KotisivuHierontaUrheiluhieronta Pretoria

Urheiluhieronta Hatfield

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Hatfield, Pretoria

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Hatfield, Pretoria Näytä kartta

UrheiluhierontaRuotsalainen hieronta Deep Tissue Massage Kuumakivihieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Rentoutushieronta Parihieronta Parihieronta

Kri8tive Nails

4.9

(155)

134 Bronkhorst Street, Pretoria Nieuw Muckleneuk, 0181, Gauteng

Sports Massage - 60mins

1 h

ZAR 650

Sports Massage - 90mins

1 h 30 min

ZAR 800

Arm Wax

30 min

ZAR 180

Quick Manicure

1 h

ZAR 150

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Bohemian Wellness & Spa

4.8

(59)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

Remedial Sports Massage - 120 Minutes

2 h

ZAR 990

Remedial Sports Massage - 90 Minutes

1 h 30 min

ZAR 760

Remedial Sports Massage - 60 Minutes

1 h

ZAR 680

HIFU Facial - Face & Neck

1 h 15 min

ZAR 1,550

Näytä kaikki palvelut

Lavish April Beauty

5.0

(162)

66 Van Staden Road, Pretoria Maroelana, 0161, Gauteng

45 Min Sports Massage

50 min

ZAR 480

Sports massage 90min

1 h 45 min

ZAR 630

Sports massage 60min

1 h 15 min

ZAR 530

Teen Acne Deep cleanse

1 h

ZAR 550

Näytä kaikki palvelut

Maxima Sports Massage

5.0

(13)

78 George Storrar Drive. CBC BOYS CLUB PRETORIA, Sports Village., CBC BOYS CLUB PRETORIA, Pretoria Groenkloof, 0027, Gauteng

30min Sports Massage

30 min

ZAR 400

45min Sports Massage

45 min

ZAR 520

60 min Sports Massage

1 h

ZAR 650

90 mins Sports Massage

1 h 30 min

ZAR 780

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Unwind Sports Recovery

450 Glyn St, Hatfield, Pretoria, 0002, South Africa

+27 84 711 1069 +27 84 711 1069 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

The Sports Performance Hub

450 Glyn St, Hatfield, Pretoria, 0002, South Africa

+27 12 004 0618 +27 12 004 0618 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Oriental Thai healing Massage & spa

994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

Willow Way Fitness Brooklyn

75 Totius St, Groenkloof, Pretoria, 0027, South Africa

+27 76 840 9204 +27 76 840 9204 Varaa aika soittamalla

Segreto Salon and Day Spa

1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa

+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

Gerhard Pienaar Physiotherapists

40 Kirkness Road, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 12 072 0032 +27 12 072 0032 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Queenswood Biokinetics and Gym

33, Queens Corner Shopping Centre, Soutpansberg Rd, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa

+27 12 333 5710 +27 12 333 5710 Varaa aika soittamalla

Bruni Physiotherapy

155 Soutpansberg Rd, Riviera, Pretoria, 0084, South Africa

+27 82 811 5921 +27 82 811 5921 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Gentleman’s barber shop

255 Anna Wilson St, Kilner Park, Pretoria, 0186, South Africa

+27 74 665 4839 +27 74 665 4839 Varaa aika soittamalla

Parran siistiminen

Miesten hiustenleikkuu

Parranajo kuumalla pyyhkeellä

Pään ajelu

Skin Therapy at Lynnwood

353 Elizabeth Grove South, Lynnwood, Pretoria, 0081, South Africa

+27 84 363 0002 +27 84 363 0002 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Charles Nel Biokineticist / Sports Scientist

416 Kirkness St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 64 657 9800 +27 64 657 9800 Varaa aika soittamalla

Esmiralda Swart Biokineticist

516 19th Ave, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa

+27 82 460 7627 +27 82 460 7627 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Jani Esterhuizen Biokineticist

18th St, Menlo Park, Pretoria, 0001, South Africa

+27 83 320 6219 +27 83 320 6219 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage

1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa

+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Ihj Healing Massage Cc

207 Lange St, Nieuw Muckleneuk, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 460 7110 +27 12 460 7110 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Sport Medical Services

Shop B4, Loftus Park, 416 Kirkness St, Arcadia, Pretoria, 0083, South Africa

+27 12 362 0712 +27 12 362 0712 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Gym Company

1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa

+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Hatfield

4.0

389 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 630 urheiluhieronnasta kaupungissa Hatfield.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Hatfield

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hair Salon Waxing Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Fitness Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta