KotisivuHierontaUrheiluhieronta Pretoria

Urheiluhieronta Arcadia

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Arcadia, Pretoria

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Urheiluhieronta alueelta Arcadia, Pretoria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (170 reviews)

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Arcadia, Pretoria Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Syväkudoshieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Parihieronta Parihieronta

Kri8tive Nails

4.9

(156)

134 Bronkhorst Street, Pretoria Nieuw Muckleneuk, 0181, Gauteng

Quick Manicure

1 h

ZAR 150

Arm Wax

30 min

ZAR 180

Nail Art - 5 Fingers or more

30 min

ZAR 50

Feet - OPI paint only

1 h

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Maxima Sports Massage

5.0

(14)

78 George Storrar Drive. CBC BOYS CLUB PRETORIA, Sports Village., CBC BOYS CLUB PRETORIA, Pretoria Groenkloof, 0027, Gauteng

30min Sports Massage

30 min

ZAR 400

45min Sports Massage

45 min

ZAR 520

60 min Sports Massage

1 h

ZAR 650

90 mins Sports Massage

1 h 30 min

ZAR 780

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Gerhard Pienaar Physiotherapists

40 Kirkness Road, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 12 072 0032 +27 12 072 0032 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Charles Nel Biokineticist / Sports Scientist

416 Kirkness St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 64 657 9800 +27 64 657 9800 Varaa aika soittamalla

Sport Medical Services

Shop B4, Loftus Park, 416 Kirkness St, Arcadia, Pretoria, 0083, South Africa

+27 12 362 0712 +27 12 362 0712 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Oriental Thai healing Massage & spa

994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa

+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Willow Way Fitness Brooklyn

75 Totius St, Groenkloof, Pretoria, 0027, South Africa

+27 76 840 9204 +27 76 840 9204 Varaa aika soittamalla

Segreto Salon and Day Spa

1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa

+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Queenswood Biokinetics and Gym

33, Queens Corner Shopping Centre, Soutpansberg Rd, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa

+27 12 333 5710 +27 12 333 5710 Varaa aika soittamalla

Bruni Physiotherapy

155 Soutpansberg Rd, Riviera, Pretoria, 0084, South Africa

+27 82 811 5921 +27 82 811 5921 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Unwind Sports Recovery

450 Glyn St, Hatfield, Pretoria, 0002, South Africa

+27 84 711 1069 +27 84 711 1069 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Esmiralda Swart Biokineticist

516 19th Ave, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa

+27 82 460 7627 +27 82 460 7627 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage

1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa

+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Ihj Healing Massage Cc

207 Lange St, Nieuw Muckleneuk, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 460 7110 +27 12 460 7110 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Immelman and Redivo Physiotherapy

330 Booysen St, Les Marais, Pretoria, 0084, South Africa

+27 81 851 2585 +27 81 851 2585 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

The Sports Performance Hub

450 Glyn St, Hatfield, Pretoria, 0002, South Africa

+27 12 004 0618 +27 12 004 0618 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Gym Company

1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa

+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Arcadia

4.0

170 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 600 urheiluhieronnasta kaupungissa Arcadia.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Arcadia

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Fitness Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta