Urheiluhieronta Plattekloof

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Plattekloof, Parow

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Plattekloof, Parow Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Syväkudoshieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Lymfahieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Raskaushieronta

50 Shades Of Beauty And Slimming

5.0

(367)

1 Keurboom Crescent, Cape Town Plattekloof 3, 7500, Western Cape

Sports Back, Neck + Shoulder (45 Min)

45 min

ZAR 550

Rubber Base Hands and Gel Feet + Pedicure Combo (Save R180)

2 hr and 30 min

ZAR 770

Valentines Full Cover /PolyGel Tips with Pedicure and Gel Toes

3 hr and 30 min

ZAR 580

3 Week Fill Volume Lashes

50 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

PADEE THAI SPA

5.0

(104)

1 Keurboom Crescent, Cape Town Plattekloof 3, 7500, Western Cape

Sport massage (90 min)

1 hr and 30 min

ZAR 700

Sport massage (60min)

1 hr

ZAR 550

Head Massage

30 min

ZAR 300

Thai Oil Massage (90 min)

1 hr and 30 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Studio

2 Suring Cl, Plattekloof, Cape Town, 7500, South Africa

+27 64 653 3331 +27 64 653 3331 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Wellness Warehouse Plattekloof Village

Plattekloof Village Shopping Centre Shop 26 Cnr Plattekloof Road and, Baronetcy Blvd, Plattekloof, Cape Town, 7500, South Africa

+27 21 558 7106 +27 21 558 7106 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

GojiSpa

Willowbridge Lifestyle Centre, 39 Carl Cronje Dr, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 8606 +27 21 914 8606 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

MS Physio

90C Monte Vista Blvd, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 68 362 2322 +27 68 362 2322 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Grimes Physiotherapy

47 De Bron Ave, Kenridge, Cape Town, 7550, South Africa

+27 82 218 0738 +27 82 218 0738 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Finesse Skin and Body

11 Prinsloo St, Parow Valley, Cape Town, 7500, South Africa

+27 84 460 4041 +27 84 460 4041 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

LJS Ancient Healing Centre

34 Bloemhof Rd, Bo Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 910 1742 +27 21 910 1742 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kimbrey Kinetics

3 Zandvoort Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 60 528 0754 +27 60 528 0754 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

The Body Space

44 Lesueur Ave, Plattekloof Glen, Cape Town, 7460, South Africa

+27 82 673 9291 +27 82 673 9291 Varaa aika soittamalla

Smith Physiotherapy

Cnr 20 Uys Krige Drive, 2 Handel St, Panorama, Cape Town, 7500, South Africa

+27 73 062 1832 +27 73 062 1832 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Gentle glow Mobile Massage

118 Surrey St, Goodwood, Cape Town, 7460, South Africa

+27 69 495 3677 +27 69 495 3677 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Ruotsalainen hieronta

The Body Centre

Shop 8, Canal Edge Walkway Tygerwaterfront, Carl Cronje Dr, Bellville, 7530, South Africa

+27 66 311 1935 +27 66 311 1935 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Vida e Saude Massage Therapy

Welgemoed, Cape Town, 7530, South Africa

+27 68 509 5734 +27 68 509 5734 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Body Stress Release - Monte Vista

14 Van Der Spuy St, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 21 558 0837 +27 21 558 0837 Varaa aika soittamalla

Booost

20 Uys Krige Dr, Panorama, Cape Town, 7500, South Africa

+27 82 421 0594 +27 82 421 0594 Varaa aika soittamalla

Balance & Harmony Wellness

7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Varaa aika soittamalla

Psyykkinen lukeminen

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Edgemead Physiotherapy

4 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, 7441, South Africa

+27 21 558 9268 +27 21 558 9268 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Edgemead Chiropractic and Wellness Clinic

Unit 2 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 559 8417 +27 21 559 8417 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Feet R Us

Shop 93, Banking Level, Tygervalley Shopping Centre Willie Van Schoor Avenue, Bellville Park, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 914 7070 +27 21 914 7070 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Serenityms

35 Vasco Blvd, Goodwood, Cape Town, 8467, South Africa

+27 60 438 4818 +27 60 438 4818 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Plattekloof

4.0

462 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 550 urheiluhieronnasta kaupungissa Plattekloof.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Plattekloof

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta