Urheiluhieronta Edgemead

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Edgemead, Milnerton

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Edgemead, Milnerton Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Deep Tissue Massage Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Käsihieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Rentoutushieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Raskaushieronta Parihieronta

50 Shades Of Beauty And Slimming

5.0

(322)

1 Keurboom Crescent, Cape Town Plattekloof 3, 7500, Western Cape

Sports Back, Neck + Shoulder (45 Min)

45 min

ZAR 550

Jet plasma - Three Cycles ( 9 Sessions)

35 min

ZAR 6,250

Acrylic Overlay Short

1 h

ZAR 450

3 Week Fill Volume Lashes

50 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

PADEE THAI SPA

5.0

(85)

1 Keurboom Crescent, Cape Town Plattekloof 3, 7500, Western Cape

Sport massage (2 hrs)

2 h

ZAR 980

Sport massage (90 min)

1 h 30 min

ZAR 680

Sport massage (60min)

1 h

ZAR 500

Thai Oil Massage ( 2 hrs)

2 h

ZAR 850

Näytä kaikki palvelut

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Sport massage

1 h 30 min

ZAR 750

Sport massage

1 h

ZAR 600

Ladies

30 min

ZAR 190

Pedicure

1 h

ZAR 360

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Kimbrey Kinetics

3 Zandvoort Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 60 528 0754 +27 60 528 0754 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Balance & Harmony Wellness

7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Ennustaminen

Edgemead Physiotherapy

4 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, 7441, South Africa

+27 21 558 9268 +27 21 558 9268 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Fysioterapia

Edgemead Chiropractic and Wellness Clinic

Unit 2 Letchworth Mews, Letchworth Drive, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 559 8417 +27 21 559 8417 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Oasis Beauty and Massage Centre

D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

WP Physiotherapists Milnerton

Frazzitta Business Park, Unit 8 Freedom Way, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 424 5268 +27 21 424 5268 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

MS Physio

90C Monte Vista Blvd, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 68 362 2322 +27 68 362 2322 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Body & Soul Wellness

Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa

+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

The Studio

2 Suring Cl, Plattekloof, Cape Town, 7500, South Africa

+27 64 653 3331 +27 64 653 3331 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Arun Massage and Spa

132 Quays, Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 67 871 3921 +27 67 871 3921 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Tai Xi

Unit 1B First Floor Block 1 Sable Square, Corner Bosmansdam &, Ratanga Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 84 022 2958 +27 84 022 2958 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Ken Fitness Coach & Massage Therapist

3 Kildare Rd, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 283 5897 +27 83 283 5897 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Massage Cape Town - Shiatsu and Acupressure Massage - Carl Shiatsu Massage

Townsend St, Goodwood, Cape Town, 7460, South Africa

+27 76 455 9916 +27 76 455 9916 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Smith Physiotherapy

Cnr 20 Uys Krige Drive, 2 Handel St, Panorama, Cape Town, 7500, South Africa

+27 73 062 1832 +27 73 062 1832 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

The Body Space

44 Lesueur Ave, Plattekloof Glen, Cape Town, 7460, South Africa

+27 82 673 9291 +27 82 673 9291 Varaa aika soittamalla

Gentle glow Mobile Massage

118 Surrey St, Goodwood, Cape Town, 7460, South Africa

+27 69 495 3677 +27 69 495 3677 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Cape of Heaven Spa

15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

Nicky Arpesella & Associates Physiotherapists (Stodels Lifestyle Centre)

Shop 4, Stodels Lifestyle Centre, 33 Racecourse Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 551 5170 +27 21 551 5170 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk

35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa

+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Body Stress Release - Monte Vista

14 Van Der Spuy St, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 21 558 0837 +27 21 558 0837 Varaa aika soittamalla

MassageMarathon

Heron Cres, Century City, Cape Town, 8000, South Africa

+27 72 176 5673 +27 72 176 5673 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Booost

20 Uys Krige Dr, Panorama, Cape Town, 7500, South Africa

+27 82 421 0594 +27 82 421 0594 Varaa aika soittamalla

Lotus House

52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Century Chiropractic. Dr Shaun Harper

4 Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 79 026 3239 +27 79 026 3239 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Wellness Warehouse Plattekloof Village

Plattekloof Village Shopping Centre Shop 26 Cnr Plattekloof Road and, Baronetcy Blvd, Plattekloof, Cape Town, 7500, South Africa

+27 21 558 7106 +27 21 558 7106 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Alison Thomson Physiotherapists Inc

147 Millennium Business Park, 19 Edison Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 552 6707 +27 21 552 6707 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Blue Ocean Massage & Spa

shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Thaihieronta

Serenityms

35 Vasco Blvd, Goodwood, Cape Town, 8467, South Africa

+27 60 438 4818 +27 60 438 4818 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Edgemead

4.0

404 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 528 urheiluhieronnasta kaupungissa Edgemead.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Edgemead

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Solarium Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus