KotisivuHierontaUrheiluhieronta Blouberg

Urheiluhieronta Table View

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Table View, Blouberg

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Table View, Blouberg Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Syväkudoshieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Käsihieronta Päähieronta Raskaushieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Thaihieronta Parihieronta Kuppaus Ayurvedinen hieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta

Anewu Beauty and Wellness

5.0

(797)

10A Dunbar Street, Cape Town Tableview, 7441, Western Cape

Area Focused - Deep Tissue Massage

40 min - 1 h

ZAR 490

Mobile Massages - Male Therapist

1 h - 2 h

ZAR 950

Kite Surfer's Restore & Hydrate Facial

1 h 15 min

ZAR 650

Hair Advanced Resetter Therapy

1 h

ZAR 750

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Peak Wellness

85 Arum Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

45-min Injury Management Massage with Steph

45 min

ZAR 580

60-min Injury management Massage with Steph

1 h

ZAR 700

90-min Injury management Massage with Steph

1 h 30 min

ZAR 920

2-hour Injury management Massage with Steph

2 h

ZAR 1,350

Näytä kaikki palvelut

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Sport massage

1 h 30 min

ZAR 750

Sport massage

1 h

ZAR 600

Face wax

45 min

ZAR 300

Chin and lips wax

45 min

ZAR 150

Näytä kaikki palvelut

Sports Recovery Studio

5.0

(403)

Sandown Square Business Park, A103, Cape Town Milnerton Rural, 7441, Western Cape

30 min Shockwave and massage combo

40 min

ZAR 780

Biokinetics Assessment

1 h

ZAR 850

Shockwave Therapy

20 min

ZAR 500

30 minute Lymphatic drainage massage

30 min

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(50)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 h 15 min

ZAR 620

Ozone RI

45 min

ZAR 550

Dermaclinical skin specialist treatments

1 h

ZAR 950

Meal Plan

45 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 h 15 min

ZAR 620

Soft light Laser-PBMT

15 min - 45 min

ZAR 500

Botane facials

30 min - 1 h

ZAR 480

Spa Pedi

45 min - 1 h 30 min

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Isla Malie tropical spa Center
27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa
+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Ohana Beauty and Wellness Day Spa
Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Sauna
West Coast Physio
13 Pentz Dr, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 71 411 0023 +27 71 411 0023 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Lavish Looks Blouberg
32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Varaa aika soittamalla
Aknehoito
Meikkauspalvelu
Kasvohoito
Selluliittihoito
Lonese Jacobs Physiotherapist
15 Knokke Ave, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 66 465 7225 +27 66 465 7225 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Lotus House
52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Threading
Selkähieronta
Selluliittihoito
Budsaya Thai Massage & Spa
19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Corinne @ Natural Healing
5 Study St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 60 520 8852 +27 60 520 8852 Varaa aika soittamalla
Massage World
1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre
6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Nadja Compton Physiotherapy - Sunningdale
22 Meadowmont Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 399 8891 +27 83 399 8891 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Aiyara Thai Spa
Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Recover Code - Sports Massage & Recovery
1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Yimsyam Spa & Nails
Shop 26, Emporium Centre, Sandown Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 4844 +27 21 554 4844 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Lotus Thai Spa Cape Town
B105 Sandown Square Business Park, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 79 763 1915 +27 79 763 1915 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Arthur mobile massage
Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa
+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk
35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa
+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Ayurvedinen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
The Jacobs Cottage
60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling
Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Varaa aika soittamalla
Urheiluhieronta
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Lymfahieronta
Mind over Matter with Felecite: Pilates, Hypnotherapy, Access Bars Consciousness, Massage Therapy
Eden on the Bay, Bloubergstrand, Cape Town, 7441, South Africa
+27 82 412 9270 +27 82 412 9270 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Table View

4.0

1 234 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 620 urheiluhieronnasta kaupungissa Table View.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Table View

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Solarium Parturit Fitness Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta