KotisivuHierontaUrheiluhieronta Blouberg

Urheiluhieronta Table View

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Table View, Blouberg

‎Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Table View, Blouberg Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Syväkudoshieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Käsihieronta Lymfahieronta Päähieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Korjaushieronta Thaihieronta Ayurvedinen hieronta Kuppaus Parihieronta

Anewu Beauty and Wellness

5.0

(869)

10A Dunbar Street, Cape Town Tableview, 7441, Western Cape

Area Focused - Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr

ZAR 490

Mobile Massages - Male Therapist

1 hr - 2 hr

ZAR 950

Skin Consultation with Thys

30 min

Maksuton

The Rescue - Back & Neck Massage

1 hr

ZAR 590

Näytä kaikki palvelut

Peak Wellness

85 Arum Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

NEW CLIENT - Initial consultation with Steph

1 hr and 15 min

ZAR 800

NEW CLIENT - Initial consultation Sports Massage Therapist

1 hr and 15 min

ZAR 650

45-min Injury Management Massage with Steph

45 min

ZAR 580

30-min Sports Massage

30 min

ZAR 370

Näytä kaikki palvelut

Sports Recovery Studio

5.0

(452)

Hubble Street, 3 Lorenzo Park, Cape Town Rivergate, 7441, Western Cape

30 min Shockwave and massage combo

40 min

ZAR 800

60 minute Sports Massage (SA)

1 hr

ZAR 650

90 minute Sports Massage (SA)

1 hr and 30 min

ZAR 900

Ozone Therapy

45 min

ZAR 400

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(52)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 hr and 15 min

ZAR 620

Soft light Laser-PBMT

15 min - 45 min

ZAR 500

Botane facials

30 min - 1 hr

ZAR 480

Dermaclinical skin specialist treatments

1 hr

ZAR 950

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 hr and 15 min

ZAR 620

Ozone RI

45 min

ZAR 550

Colon Aid

15 min

ZAR 250

Manicures

1 hr - 1 hr and 15 min

ZAR 280

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Isla Malie tropical spa Center

27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa

+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Ohana Beauty and Wellness Day Spa

Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

West Coast Physio

13 Pentz Dr, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 411 0023 +27 71 411 0023 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Lavish Looks Blouberg

32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Lonese Jacobs Physiotherapist

15 Knokke Ave, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 66 465 7225 +27 66 465 7225 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Lotus House

52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Threading

Selkähieronta

Selluliittihoito

Budsaya Thai Massage & Spa

19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Corinne @ Natural Healing

5 Study St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 60 520 8852 +27 60 520 8852 Varaa aika soittamalla

Massage World

1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre

6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Nadja Compton Physiotherapy - Sunningdale

22 Meadowmont Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 399 8891 +27 83 399 8891 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Aiyara Thai Spa

Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Recover Code - Sports Massage & Recovery

1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa

+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Yimsyam Spa & Nails

Shop 26, Emporium Centre, Sandown Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 4844 +27 21 554 4844 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Lotus Thai Spa Cape Town

B105 Sandown Square Business Park, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa

+27 79 763 1915 +27 79 763 1915 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Arthur mobile massage

Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa

+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk

35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa

+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling

Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

The Jacobs Cottage

60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Mind over Matter with Felecite: Pilates, Hypnotherapy, Access Bars Consciousness, Massage Therapy

Mind over Matter with Felecite: Pilates, Hypnotherapy, Access Bars Consciousness, Massage Therapy

Eden on the Bay, Bloubergstrand, Cape Town, 7441, South Africa

+27 82 412 9270 +27 82 412 9270 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

‎Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Table View

4.0

‎1 357‎ Arvostelujen keskiarvo ‎3‎ tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 870 urheiluhieronnasta kaupungissa Table View.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Table View

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Solarium Fitness Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta