Urheiluhieronta Blouberg

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Blouberg

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi olevista 5 paikoista kaupungissa Blouberg Näytä kartta

UrheiluhierontaJalkahieronta Syväkudoshieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Päähieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Aromaterapia Thaihieronta Korjaushieronta Kuppaus Parihieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta

Anewu Beauty and Wellness

5.0

(797)

10A Dunbar Street, Cape Town Tableview, 7441, Western Cape

Area Focused - Deep Tissue Massage

40 min - 1 h

ZAR 490

Hair Advanced Resetter Therapy

1 h

ZAR 750

Kite Surfer's Restore & Hydrate Facial

1 h 15 min

ZAR 650

Mobile Massages - Male Therapist

1 h - 2 h

ZAR 950

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(50)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 h 15 min

ZAR 620

Soft light Laser-PBMT

15 min - 45 min

ZAR 500

Ozone RI

45 min

ZAR 550

Meal Plan

45 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Sports massage

45 min - 1 h 15 min

ZAR 620

Botane facials

30 min - 1 h

ZAR 480

Colon Aid

15 min

ZAR 250

Spa Pedi

45 min - 1 h 30 min

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Sport massage

1 h 30 min

ZAR 750

Sport massage

1 h

ZAR 600

Wax

1 h

ZAR 150

Ladies

30 min

ZAR 190

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Peak Wellness

85 Arum Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

45-min Injury Management Massage with Steph

45 min

ZAR 580

60-min Injury management Massage with Steph

1 h

ZAR 700

90-min Injury management Massage with Steph

1 h 30 min

ZAR 920

2-hour Injury management Massage with Steph

2 h

ZAR 1,350

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Isla Malie tropical spa Center

27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa

+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Ohana Beauty and Wellness Day Spa

Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre

6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

West Coast Physio

13 Pentz Dr, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 411 0023 +27 71 411 0023 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Aiyara Thai Spa

Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Recover Code - Sports Massage & Recovery

1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa

+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Syväkudoshieronta

Lavish Looks Blouberg

32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Threading

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Lonese Jacobs Physiotherapist

15 Knokke Ave, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 66 465 7225 +27 66 465 7225 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Arthur mobile massage

Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa

+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Lotus House

52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

The Jacobs Cottage

60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling

Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa

+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Budsaya Thai Massage & Spa

19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Corinne @ Natural Healing

5 Study St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa

+27 60 520 8852 +27 60 520 8852 Varaa aika soittamalla

Massage World

1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa

+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Blouberg

4.0

837 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti ZAR 620 urheiluhieronnasta kaupungissa Blouberg.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Blouberg

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Hair Salon Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Parturit Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Blouberg

Urheiluhieronta alueella Big Bay Urheiluhieronta alueella Bloubergstrand Urheiluhieronta alueella Cape Town Urheiluhieronta alueella Table View Urheiluhieronta alueella Parklands Urheiluhieronta alueella Flamingo Vlei Urheiluhieronta alueella Bloubergrant Urheiluhieronta alueella West Beach Urheiluhieronta alueella comma Urheiluhieronta alueella Milnerton Rural