Sauna Wawer

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Wawer, Varsova

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Wawer sijainnissa Varsova Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokuorinta Vartalokääre Infrapunasauna Kylmähoito

Varaa aika soittamalla

mymasujemy.pl Massage Warsaw

Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland

+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

X-Gym & Fitness Falenica

Bysławska 84, 04-993 Warszawa, Poland

+48 22 243 16 43 +48 22 243 16 43 Varaa aika soittamalla

Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics

Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland

+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Häämeikki

Kasvojen aknehoidot

Modelowanie Sylwetki WAWER

Trakt Lubelski 300B, 04-667 Warszawa, Poland

+48 728 008 928 +48 728 008 928 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kasvojen aknehoidot

Mikrohionta

Selluliittihoito

Lokalna33 Gym&Fitness

Lokalna 33, 04-903 Falenica, Poland

+48 501 501 151 +48 501 501 151 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland

+48 882 353 490 +48 882 353 490 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Thai Bali Spa Anin

Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland

+48 663 551 133 +48 663 551 133 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center

Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 103 465 +48 501 103 465 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cerber Barber

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 22 299 50 08 +48 22 299 50 08 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Naisten hiustenleikkuu

Föönaus

FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS

Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland

+48 691 719 020 +48 691 719 020 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Trener Personalny - Radość w Działaniu

Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland

+48 503 331 020 +48 503 331 020 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Klinika Piękna Kalina

Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland

+48 500 516 118 +48 500 516 118 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Radykalny Relaks

Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland

+48 793 005 533 +48 793 005 533 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Ola Kobido - manualne terapie twarzy

Liliowa 35P, 04-953 Warszawa, Poland

+48 518 804 001 +48 518 804 001 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Home Spa Warszawa Spa & Masaż

Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland

+48 602 218 084 +48 602 218 084 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Cerber Body Concept CBC

Zwoleńska 94, 04-761 Warszawa, Poland

+48 512 270 310 +48 512 270 310 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

THE SPA

Skalnicowa 21, 04-797 Warszawa, Poland

+48 22 278 00 75 +48 22 278 00 75 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Yasumi Medestetic Wawer

Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland

+48 607 223 500 +48 607 223 500 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Aknehoito

Miesten kasvohoito

Strefa SPA

Bronowska 4, 03-995 Warszawa, Poland

+48 506 116 500 +48 506 116 500 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Gabinet kosmetyczny Venus

Zwoleńska 131/3, 04-761 Warszawa, Poland

+48 604 308 634 +48 604 308 634 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Mikrohionta

Threading

Kasvojen aknehoidot

Vizavi

Torfowa 42, 05-077 Warszawa, Poland

+48 602 219 126 +48 602 219 126 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Mambo. fitness club

Jana Pawła II 13, 05-077 Warszawa, Poland

+48 22 773 17 53 +48 22 773 17 53 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi PLN 390 välillä - PLN 520.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Wawer

Parturit Hieronta Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Fysioterapia Hair Salon Fitness Medspat Solarium Nail Salon Henkilökohtainen valmennus Kulmakarvat ja silmäripset Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus