Sauna Rembertów

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Rembertów, Varsova

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Rembertów sijainnissa Varsova Näytä kartta

SaunaKylmähoito Infrapunasauna Vartalokääre Kylpylähoidot Vartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

Fitness Club CHAMPFIT Jumping Frog

Czwartaków 26, 04-460 Warszawa, Poland

+48 888 998 897 +48 888 998 897 Varaa aika soittamalla

Relaksownia Day Spa

Admiralska 10, 00-910 Warszawa, Poland

+48 790 777 760 +48 790 777 760 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokääre

Świat masażu

Warsaw, Poland

+48 575 764 734 +48 575 764 734 Varaa aika soittamalla

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

Amari

Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland

+48 512 729 999 +48 512 729 999 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Varaa aika soittamalla

Jaskinia Zdrowia Speleon

Serocka 10, 04-333 Warszawa, Poland

+48 535 353 511 +48 535 353 511 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

odNowa Studio masażu | masaż Warszawa Praga

Augustyna Kordeckiego 18/1, 04-327 Warszawa, Poland

+48 668 560 792 +48 668 560 792 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

LIMIO

Apteczna 2, 05-075 Warszawa, Poland

+48 780 776 342 +48 780 776 342 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Thai Essence Spa

H. CH, Christiana Andersena 28/lok. 9, 05-091 Ząbki, Poland

+48 537 695 337 +48 537 695 337 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Klinika Piękna Kalina

Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland

+48 500 516 118 +48 500 516 118 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Dermaplaning

Radykalny Relaks

Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland

+48 793 005 533 +48 793 005 533 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Dzięcioł Jan. Gabinet masażu

Ignacego Paderewskiego 104, 05-220 Zielonka, Poland

+48 22 781 95 65 +48 22 781 95 65 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

FOREST spa & massage

Omulewska 24, 04-128 Warszawa, Poland

+48 662 307 731 +48 662 307 731 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Home Spa Warszawa Spa & Masaż

Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland

+48 602 218 084 +48 602 218 084 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Leń. Sauna&Grill

Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland

+48 721 862 322 +48 721 862 322 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Master Gym Ząbki Powstańców

Powstańców 18A, 05-091 Ząbki, Poland

+48 537 351 515 +48 537 351 515 Varaa aika soittamalla

Studio Figura Ząbki

Piłsudskiego 2, 05-091 Ząbki, Poland

+48 734 140 946 +48 734 140 946 Varaa aika soittamalla

AMEFIT Fitness, Gym & More

Szwoleżerów 104, 05-091 Ząbki, Poland

+48 789 250 304 +48 789 250 304 Varaa aika soittamalla

Hair Spa. Salon fryzjerski

Grochowska 56, 04-282 Warszawa, Poland

+48 605 094 756 +48 605 094 756 Varaa aika soittamalla

Föönaus

Kiharat hiukset

Naisten hiustenleikkuu

Pysyvä hiusten suoristus

YASUMI Praga Instytut Zdrowia i Urody

Marii Rodziewiczówny 1/U12, 04-187 Warszawa, Poland

+48 666 033 022 +48 666 033 022 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

ENERGY FITNESS CLUB GROCHÓW

Grochowska 170A/lok. 1, 04-357 Warszawa, Poland

+48 696 804 679 +48 696 804 679 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi PLN 390 välillä - PLN 520.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Rembertów

Fitness Hair Salon Waxing Kauneushoitolat Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Kylpylät ja saunat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Solarium Hieronta Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Praga Południe Saunat alueella Kamionek Saunat alueella Saska Kępa Saunat alueella Praga Północ Saunat alueella Szmulowizna Saunat alueella LODZ Saunat alueella Targówek Mieszkaniowy Saunat alueella Witolin Saunat alueella Gocław, Warsaw Saunat alueella Międzylesie, Warsaw Saunat alueella Elsnerów Saunat alueella Targówek Saunat alueella Zbytki Saunat alueella Zacisze, Warsaw Saunat alueella Stara Miłosna Saunat alueella Wawer Saunat alueella Zakręt Saunat alueella Wesoła