Sauna Zaspa

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Zaspa, Gdańsk

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Zaspa sijainnissa Gdańsk Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokääre Kylmähoito Vartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

Jacob-Masaże Osteopata Chiropraktyka gdańsk

Hynka 69, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 884 040 890 +48 884 040 890 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Perła Kosmetologia Podologia

Hynka 18/lok. U9, 80-465 Gdańsk, Poland

+48 535 995 445 +48 535 995 445 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Kasvojen vahaus

Koko vartalon vaha

Säärien vahaus

REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO

Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 886 425 969 +48 886 425 969 Varaa aika soittamalla

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening

aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 500 845 843 +48 500 845 843 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Hairstyling Salon Zaneta

aleja Jana Pawła II 4B, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 58 512 11 64 +48 58 512 11 64 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Naisten hiustenleikkuu

Permanentti

Hiusten värjäys

Calypso Fitness Gdańsk Zaspa

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 538 555 492 +48 538 555 492 Varaa aika soittamalla

Nails Art Express

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 575 077 776 +48 575 077 776 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Fitness Klub CityFit

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 22 113 93 00 +48 22 113 93 00 Varaa aika soittamalla

FIVE SENSES float spa

Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 517 406 279 +48 517 406 279 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

LiluSpa - depilacja, masaż, paznokcie, brwi

Bolesława Chrobrego 25, 80-423 Gdańsk, Poland

+48 794 703 525 +48 794 703 525 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Kasvohoito

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Varaa aika soittamalla

Fizjo Park

Uphagena 25, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 600 069 830 +48 600 069 830 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Mera SPA

Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland

+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Pracownia Zdrowia Mandala

Piastowska 33a, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 604 590 528 +48 604 590 528 Varaa aika soittamalla

Koko kehon hieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk

w szkole Zofii Netter, Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Poland

+48 514 312 977 +48 514 312 977 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Relaks i terapia masaż Fizjoterapeuta Harmoza Piotr

Obrońców Wybrzeża 9/5 3, first floor – 4 Oceany, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 513 818 977 +48 513 818 977 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

FIZJOMI

Opolska 3/11, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 507 757 123 +48 507 757 123 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Chiropraktyka, Terapia Manualna - Dobra-Terapia.com

Arkońska 12a/8, 80-382 Gdańsk, Poland

+48 798 948 728 +48 798 948 728 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Kiropraktiikka

Werona Med & Spa Weronika Kaczmarczyk

Jagiellońska 8a, 80-376 Gdańsk, Poland

+48 791 555 485 +48 791 555 485 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Mikrohionta

AVATARA | Fizjoterapia | Masaż | Krioterapia

Karwieńska 1F/Lok. usł, 80-328 Gdańsk, Poland

+48 577 122 101 +48 577 122 101 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

🎯 Igor Janik Trener Personalny OLIMPIJCZYK

aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 661 552 911 +48 661 552 911 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Warsztat Zdrowia Gdańsk

Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland

+48 516 645 949 +48 516 645 949 Varaa aika soittamalla

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

MISI Fizjoterapia & SPA

Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland

+48 791 222 430 +48 791 222 430 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Uroczysko Leszego

Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland

+48 665 410 653 +48 665 410 653 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Komory hiperbaryczne , terapia tlenowa Gdańsk Oxybed

Bolesława Chrobrego 79F, 80-414 Gdańsk, Poland

+48 733 026 039 +48 733 026 039 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Spa dla oka

aleja Grunwaldzka 135A, 80-264 Gdańsk, Poland

+48 531 287 006 +48 531 287 006 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Instytut Urody Abacosun

Uphagena 24, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 570 700 444 +48 570 700 444 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Skinika

Jaśkowa Dolina 11A/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 690 190 194 +48 690 190 194 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvojen aknehoidot

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting

Władysława Pniewskiego 3A, 80-246 Gdańsk, Poland

+48 791 681 933 +48 791 681 933 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kosmetolog Ruslana Savenko

aleja Grunwaldzka 488, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 538 541 204 +48 538 541 204 Varaa aika soittamalla

Ihon täyteaineet

Mesoterapia

Ihon kiristys

FaceSpa Manualne Terapie Twarzy ● Kobido ● Facemodeling®

Letnicka 2, 80-536 Gdańsk, Poland

+48 538 912 125 +48 538 912 125 Varaa aika soittamalla

Studio Relax. Gabinet odnowy biologicznej

aleja Grunwaldzka 244, 80-314 Gdańsk, Poland

+48 58 341 80 61 +48 58 341 80 61 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Atleta. Miejski Klub Sportowy

Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 575 309 755 +48 575 309 755 Varaa aika soittamalla

Tao Ruchu

Generała Józefa Fiszera 6, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 731 957 323 +48 731 957 323 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Amber Hammam-Bursztynowe SPA

Bernarda Chrzanowskiego 11/13 (Garnizon, 80-278 Gdańsk, Poland

+48 517 192 096 +48 517 192 096 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Flow beauty & massage

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/11, 80-524 Gdańsk, Poland

+48 517 735 455 +48 517 735 455 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

ManiaBeauty Ambasada Piękna

Starowiejska 93/5, 80-534 Gdańsk, Poland

+48 535 303 073 +48 535 303 073 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Studio Zdrowia Beata

Szczecińska 23/12, 80-392 Gdańsk, Poland

+48 881 430 440 +48 881 430 440 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Sabai Jai - Gdańsk

Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 666 100 250 +48 666 100 250 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Infrapunasauna

Gabinet Viola Studio

Obrońców Wybrzeża 9/7, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 664 561 985 +48 664 561 985 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Wellness Studio Maja Rotkiewicz

Polanki 37, 80-308 Gdańsk, Poland

+48 58 351 12 52 +48 58 351 12 52 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Well Fitness - Gdańsk, Oliwa

aleja Grunwaldzka 309, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 532 476 577 +48 532 476 577 Varaa aika soittamalla

Fizjoesthetic

Obrońców Wybrzeża 23/9, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 666 599 151 +48 666 599 151 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Oliwski Instytut Urody

Józefa Czyżewskiego 16, 80-336 Gdańsk, Poland

+48 536 083 158 +48 536 083 158 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Kasvojen puhdistus

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Normobaris - Komora normobaryczna Gdańsk -

Piastowska 108, 80-358 Gdańsk, Poland

+48 539 315 300 +48 539 315 300 Varaa aika soittamalla

Sauna

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Varaa aika soittamalla

CUD - Karolina Kryczka

Bolesława Krzywoustego 16, 80-360 Gdańsk, Poland

+48 726 349 087 +48 726 349 087 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Varaa aika soittamalla

Marina Wellness Center swimming pool

Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 500 359 168 +48 500 359 168 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

FizjoMove - physiotherapy, massage, manual therapy Gdansk

Partyzantów 8a, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 513 424 686 +48 513 424 686 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Face massage

Piastowska 33A, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 507 503 222 +48 507 503 222 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

+48 577 599 773 +48 577 599 773 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Varaa aika soittamalla

Threading

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaus

Häämeikki

Centrum Sportów Rakietowych Gdańsk

Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk, Poland

+48 797 939 957 +48 797 939 957 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Grunwaldzka

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 882 758 239 +48 882 758 239 Varaa aika soittamalla

GorisMove

Kołobrzeska 16a, 80-394 Gdańsk, Poland

+48 451 113 420 +48 451 113 420 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Przymorze

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 530 415 465 +48 530 415 465 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Galla Urody Monika Kamińska

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 9/5, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 697 076 363 +48 697 076 363 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Rzeczypospolitej

aleja Rzeczypospolitej 8, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 606 548 693 +48 606 548 693 Varaa aika soittamalla

Zdrofit Gdańsk - Alchemia

aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 530 432 927 +48 530 432 927 Varaa aika soittamalla

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Varaa aika soittamalla

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Galeria Przymorze

Obrońców Wybrzeża 1, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 880 345 599 +48 880 345 599 Varaa aika soittamalla

Beauty Derm Spa

Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk, Poland

+48 58 511 30 51 +48 58 511 30 51 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Varaa aika soittamalla

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness

Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 601 088 529 +48 601 088 529 Varaa aika soittamalla

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Varaa aika soittamalla

Przystań Piękna Justyna Górecka

aleja Rzeczypospolitej 1A, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 505 953 788 +48 505 953 788 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Rakennekynnet

Kynsilakka

Lasort. Pracownia fryzjerska & SPA włosów

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 11, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 58 556 70 77 +48 58 556 70 77 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Naisten hiustenleikkuu

Föönaus

Hiuspidennykset

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Varaa seuraava aikasi saunapalvelujen tarjoajalta alueelta Zaspa Freshassa

Ajan varaaminen Zaspa alueella Freshan avulla on helpompaa kuin koskaan. Löydä lähimmät huippuluokan kylpylä ja varaa aikasi muutamalla napautuksella sovelluksessa. Maksa etukäteen ja saat muistutukset tekstiviestillä ja sähköpostilla ennen käyntiäsi. Fresha hoitaa kaiken puolestasi, jotta sinä voit keskittyä itseesi ja hyvinvointiisi.

Puunlämmityksen lempeässä lämmössä ja saunassa rentoutuvat lihakset ja stressi haihtuu. Saunan syvä hiki auttaa poistamaan kehosta myrkkyjä ja puhdistaa ihoa. Jos pidät kosteammasta lämmöstä, kokeile vaikka venäläistä banyaa tai höyrysaunaa. Varaa höyry- ja saunahoitosi Freshassa ja lataa helppokäyttöinen mobiilisovelluksemme, niin löydät helposti paikalliset tarjoukset Zaspassa.

Olemme innoissamme siitä, että olemme ykkösalusta huippuarvosteluille salonkeihin, kylpylöihin ja klinikoihin. Fresha on varannut jo miljardi ajanvarausta maailmanlaajuisesti. Niinpä, juuri näin. Toimimme 120 maassa, mukaan lukien Puola. Yli 130 000 yritystä käyttää jo Freshan ilmaista varaussovellus-järjestelmää ajanvarausten hoitamiseen – joku heistä saattaa olla uusi suosikkisi omalla alueellasi. Hypätään suoraan parhaaseen osaan: olemme tehneet oikean kylpylä löytämisestä ja varaamisesta Zaspa helppoa. Sinun tarvitsee vain saapua paikalle. Jos haluat nähdä suosikkisi kylpyläterapeutti Freshassa, ota meihin yhteyttä osoitteessa hello@fresha.com. Kuulemme mielellämme sinusta.

‎Myös saatavilla alueella Zaspa

Nail Salon Hair Salon Hieronta Parturit Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Solarium Waxing Fysioterapia Medspat Fitness Tatuoinnit ja lävistykset Kulmakarvat ja silmäripset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus