Sauna Kleinpolder

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Kleinpolder, Rotterdam

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Kleinpolder sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot

Varaa aika soittamalla

Le Bua Wellness

Ameidestraat 186C, 3042 DA Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Varaa aika soittamalla

Van der Valk Hotel Schiedam

Hargalaan 6, 3118 JA Schiedam, Netherlands

+31 10 800 2800 +31 10 800 2800 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Varaa aika soittamalla

Sauna

Pakjira thai

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Fit BTQ | Personal Training Kralingen | IJsbad Sessies & Workshops | High-End Prive Fitness | Voedingsadvies

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Weleda City Spa Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Thongbai Massage Rotterdam

Kootsekade 17A, 3051 PC Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 6 47742756 +31 6 47742756 Varaa aika soittamalla

Sauna

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Prive Spa LaVida

Rotterdamsedijk 255 a, 3112 AL Schiedam, Netherlands

+31 6 34401234 +31 6 34401234 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

ABC Saunabouw

Plesmanstraat 54, 3125 BG Schiedam, Netherlands

+31 10 481 4823 +31 10 481 4823 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Varaa aika soittamalla

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Varaa aika soittamalla

Legends Beauty & Headspa

De Brauwweg 32, 3125 AE Schiedam, Netherlands

+31 6 19109399 +31 6 19109399 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €49 välillä - €70.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Kleinpolder

Parturit Hair Salon Waxing Hieronta Fysioterapia Nail Salon Medspat Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Zuidwijk Saunat alueella Hillesluis Saunat alueella Zuiderpark Saunat alueella Pendrecht Saunat alueella Oude Noorden Saunat alueella Babberspolder Noord Saunat alueella Schildersbuurt Saunat alueella Schiebroek Saunat alueella Nieuwe Westen Saunat alueella Noordereiland Saunat alueella Hillegersberg Noord Saunat alueella Wetering Saunat alueella Oude Westen Saunat alueella Schiedam Saunat alueella Terbregge Saunat alueella Vlaardingen Saunat alueella Stadsdriehoek Saunat alueella Het Lage Land Saunat alueella Rotterdamsedijk Saunat alueella Sportpark Holy Saunat alueella Schieweg-Zuid Saunat alueella Parkenbuurt-Bijdorp Saunat alueella 's-Gravelandsepolder Saunat alueella Kralingen West Saunat alueella Katendrecht Saunat alueella Hillegersberg Zuid Saunat alueella Berkel en Rodenrijs Saunat alueella Annie M.G. Schmidtpark Zuid Saunat alueella Bergschenhoek