Sauna Valverde

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Valverde, Madrid

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Saunat alueella Valverde, Madrid Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokääre Vartalonkuorinta Kylmähoito Infrapunasauna

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30 min

€18

Singular India

2 h 30 min

€237

Prana Flow

2 h

€190

Banana Creamy Wrap

1 h

€118

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

SSP Centro Médico Estético Las Tablas

C. Cirauqui, 2, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 07 10 46 +34 910 07 10 46 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Kasvojen puhdistukset

Clínica Capón Las Tablas

Camino de Santiago 1 con esquina de, C. del Puerto de Somport, 28050 Madrid, Spain

+34 659 97 80 36 +34 659 97 80 36 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Naviel Fuencarral

Calle de Ntra. Sra. de Valverde, 17, local, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 919 11 93 32 +34 919 11 93 32 Varaa aika soittamalla

Tubau GYM, Tu gimnasio en Las Tablas - Madrid

Carr. de Fuencarral, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

912378088 912378088 Varaa aika soittamalla

Flotexperience

C. Campo de la Estrella, 7, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 911 73 75 40 +34 911 73 75 40 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Clínica Symmetry | Medicina Estética Las Tablas

C. de Valcarlos, 35, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 626 72 69 16 +34 626 72 69 16 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Mi PeLu Las Tablas

C. Viloria de La Rioja, 36, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 914 27 45 93 +34 914 27 45 93 Varaa aika soittamalla

Balayage

Naisten hiustenleikkuu

Permanentti

Keratiinihoito

ADN Las Tablas

C. de Boadilla del Camino, 3, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 917 27 44 28 +34 917 27 44 28 Varaa aika soittamalla

Hiusten värjäys

Hiuspidennykset

Balayage

Naisten hiustenleikkuu

Sely Beauty Concept (Las Tablas)

P.º de la Tierra de Melide, 38, Fuencarral-El Pardo, 28050 Madrid, Spain

+34 910 18 73 68 +34 910 18 73 68 Varaa aika soittamalla

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Threading

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Varaa aika soittamalla

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Rentoutushieronta

Brooklyn Fitboxing PINAR DE CHAMARTÍN

C. del Golfo de Salónica, 63, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 633 15 06 08 +34 633 15 06 08 Varaa aika soittamalla

Beauty Spa Color Y Uñas

C. Emigrantes, 13, local 2A, Hortaleza, 28043 Madrid, Spain

+34 624 60 64 52 +34 624 60 64 52 Varaa aika soittamalla

Miesten pedikyyri

Miesten manikyyri

Nail Art

Geelikynnet

Esenzia chamartin

C. de Caleruega, C. del Condado de Treviño, 18, 28033 Madrid, Spain

+34 656 31 21 08 +34 656 31 21 08 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

HERBALIFE - Centro de nutrición

C. Julio Calvo, 2, B, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 645 35 29 45 +34 645 35 29 45 Varaa aika soittamalla

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

OxygenSpa

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Ciudad de la Raqueta, Madrid, Spain

+34 623 57 66 58 +34 623 57 66 58 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Varaa aika soittamalla

Clínica Fisiopinar

C. de Caleruega, 18, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 16 10 58 +34 910 16 10 58 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoidot

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kasvohoito

Dermaplaning

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kulmakarvojen lankaukset

Dermaplaning

Threading

Natividad Lorenzo - Estética & Salud

Av. del Monasterio de Silos, 11, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 917 56 90 42 +34 917 56 90 42 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Meikkauspalvelu

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Masajes Loto

C. del Santo Ángel, 4, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Varaa aika soittamalla

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuumakivihieronta

GO fit Montecarmelo

C. del Monasterio de El Paular, 2, Fuencarral-El Pardo, 28049 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Varaa aika soittamalla

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Meikkauspalvelu

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Carolina de Castro

C. de Caleruega, 1, 3, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 910 07 50 58 +34 910 07 50 58 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Spa-pedikyyri

Venäläinen manikyyri

Miesten pedikyyri

Torre de Cristal

P.º de la Castellana, 259C, Planta 19, Fuencarral-El Pardo, 28046 Madrid, Spain

+34 913 07 58 04 +34 913 07 58 04 Varaa aika soittamalla

Carpe Diem Clinics&Wellness

C. de la Isla de Arosa, 35, Fuencarral-El Pardo, 28034 Madrid, Spain

+34 910 23 96 81 +34 910 23 96 81 Varaa aika soittamalla

Mesoterapia

Laserkarvanpoisto

Ei-kirurginen kasvojenkohotus

Centro de Estética Villalba

C. de Melchor Fernández Almagro, 46, local b, Fuencarral-El Pardo, 28029 Madrid, Spain

+34 651 42 79 24 +34 651 42 79 24 Varaa aika soittamalla

Ryppyjenestoinjektioita

Huulten täyteaine

Laser-ihon uudistaminen

Laserkarvanpoisto

Holmes Place

C. del Monasterio de Arlanza, 20, Local 21, Fuencarral-El Pardo, 28949 Madrid, Spain

+34 917 50 83 00 +34 917 50 83 00 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Masajes Relajantes Madrid

Calle del Dr. Fleming, 31, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 919 33 35 32 +34 919 33 35 32 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Boracay Masajes Madrid - Masajes Orientales en Madrid

C. del Nardo, 2, Local 12, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 910 23 59 01 +34 910 23 59 01 Varaa aika soittamalla

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Akupainanta

Metropolitan Sport Club & Spa

C. de José Lázaro Galdiano, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Varaa aika soittamalla

Spa Urbano Madrid Sol y Agua

C. de la Infanta Mercedes, 36, 38- BAJO, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 914 25 07 20 +34 914 25 07 20 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Forus Chamartín

Av. de Pío XII, 2, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 913 59 33 39 +34 913 59 33 39 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

HI FITNESS NORTE

C. de San Enrique, 22, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 27 40 21 +34 917 27 40 21 Varaa aika soittamalla

Saunavery - Sauna de vapor en tu baño

C. del Pensamiento, 27, 3º A, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 674 88 81 00 +34 674 88 81 00 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Ingesport Health & Spa Consulting

Arbea Campus Empresarial Parque, Ed. 6, 28108 Alcobendas, Madrid, Spain

+34 913 98 59 90 +34 913 98 59 90 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Body Factory Gym

C. del Valle de Enmedio, 15, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 913 76 44 15 +34 913 76 44 15 Varaa aika soittamalla

Beats Arturo Soria

C. de Arturo Soria, 310, Cdad. Lineal, 28033 Madrid, Spain

+34 913 02 47 71 +34 913 02 47 71 Varaa aika soittamalla

Gimnasio Holiday Gym Arturo Soria

C. del Condado de Treviño, 33, 28033 Madrid, Spain

+34 916 21 60 00 +34 916 21 60 00 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Saunat lähellä sinua kaupungissa Valverde

4.0

91 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €18 välillä - €243.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Valverde

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Hieronta Medspat Parturit Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Kylpylät ja saunat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Vallehermoso Saunat alueella Hispanoamérica Saunat alueella Salamanca Saunat alueella Rios Rosas Saunat alueella Lista Saunat alueella Castillejos Saunat alueella Ciudad Jardín Saunat alueella Bellas Vistas Saunat alueella Castellana Saunat alueella Tetuán Saunat alueella Guindalera Saunat alueella Trafalgar Saunat alueella Arapiles Saunat alueella Gaztambide Saunat alueella El Viso Saunat alueella Almagro Saunat alueella Prosperidad Saunat alueella Chamberí Saunat alueella Cuatro Caminos Saunat alueella Colina Saunat alueella San Pascual Saunat alueella Valdeacederas Saunat alueella Chamartín Saunat alueella Ciudad Lineal Saunat alueella Valdezarza Saunat alueella Almenara Saunat alueella Nueva España Saunat alueella La Paz Saunat alueella Hortaleza Saunat alueella Canillas Saunat alueella Costillares Saunat alueella Piovera Saunat alueella Castilla Saunat alueella Pilar Saunat alueella Peñagrande Saunat alueella Fuencarral - El Pardo Saunat alueella El Goloso Saunat alueella Timón Saunat alueella Corralejos