Sauna Penrith

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Penrith, Sydney

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Penrith sijainnissa Sydney Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot Vartalokuorinta Vartalokääre Kylmähoito Spa-kasvohoito

Varaa aika soittamalla

Holistic Healing Therapies

Parker Arcade, Shop 5/476 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 448 644 468 +61 448 644 468 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Atmosphere Health & Fitness Club

16-19 Lambridge Pl, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4760 0700 +61 2 4760 0700 Varaa aika soittamalla

Ruk Thai Massage

7/98 Henry St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4704 8904 +61 2 4704 8904 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Nepean Local Health District Hydrotherapy

70 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4734 3954 +61 2 4734 3954 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

128 massage Penrith

128 Coreen Ave, Penrith NSW 2750, Australia

+61 404 556 333 +61 404 556 333 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Fernwood Fitness

Shop 5/191-199 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 5988 +61 2 4722 5988 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Reset Wellness Studio

21-25 Woodriff St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4749 9444 +61 2 4749 9444 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kang Hua Massage

585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 9688 +61 2 4722 9688 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Green Health Massage

Level 1/585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 6668 +61 2 4722 6668 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Penrith Physiotherapy Sports Centre Kingswood

Nepean Specialist Centre, 1A Barber Ave, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 5567 +61 2 4721 5567 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Lymfahieronta

Revolutions Health & Fitness Centre

85 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 5554 +61 2 4735 5554 Varaa aika soittamalla

The Day Spa Penrith

37 Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Phuket Paradise Thai Massage

358 Jamison Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4708 0208 +61 2 4708 0208 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Just Spas Penrith

Unit 2/116-118 Batt St, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 2 4703 4288 +61 2 4703 4288 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Elements Float & Spa - Penrith

Unit 2/236-238 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4783 8383 +61 2 4783 8383 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Physio Inq Penrith

105/64-68 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 1976 +61 2 4721 1976 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Insignia Hair & Day Spa

14/69 York Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 3503 +61 2 4722 3503 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

The Healthy Body Company, Jordan Springs

Unit 9/65 Water Gum Dr, Jordan Springs NSW 2747, Australia

+61 2 4722 6994 +61 2 4722 6994 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Spa De Vie

Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 2 4735 5355 +61 2 4735 5355 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Häämeikki

Kasvohoito

Dermaplaning

Jorja James Day Spa

37a Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

The Springs Thai Massage

Shop 17A/11 Dunheved Rd, Werrington County NSW 2747, Australia

+61 2 9833 3459 +61 2 9833 3459 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Atmosphere Fitness Signature Gym

78-88 Tench Ave, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 482 600 700 +61 482 600 700 Varaa aika soittamalla

City Cave Penrith

Tenancy 1/120 Mulgoa Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 439 609 873 +61 439 609 873 Varaa aika soittamalla

Plus Fitness 24/7 Cranebrook

5 Willett Cl, Cranebrook NSW 2749, Australia

+61 2 4730 7211 +61 2 4730 7211 Varaa aika soittamalla

Mary's Acupuncture & Massage Clinic

2 Birmingham Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4721 5768 +61 2 4721 5768 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Magical Touch Remedial Massage & Acupuncture Clinic Penrith

Shop 26 Lennox Village Shopping Centre, 1 Pyramid St, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 8569 +61 2 4735 8569 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Blue lagoon nails

Shop T12B/1-11 Town Terrace, Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 452 065 183 +61 452 065 183 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Puuterikynnet

Akryylikynnet

Pedikyyri

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi $25 välillä - $103.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Penrith

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Nail Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Fitness Solarium Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella Jamisontown Saunat alueella Emu Plains Saunat alueella Blaxland Saunat alueella Glenbrook