KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Zawady

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Zawady, Varsova

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Zawady, Varsova Näytä kartta

Med Move Studio

Ulica Arbuzowa 31, 3, Warszawa Wilanów, 02-747, Województwo Mazowieckie

Trening w Parze

1 hr

PLN 310

Pierwsza wizyta u Trenera

1 hr

PLN 220

Trening Medyczny

1 hr

PLN 190

Trening Funkcjonalny

1 hr

PLN 190

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Paweł Bryza

Bruzdowa 106, 02-991 Warszawa, Poland

+48 726 021 417 +48 726 021 417 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny i medyczny Konrad Przeradzki

Hunter MMA, Stefana Szolc-Rogozińskiego 11, 02-777 Warszawa, Poland

+48 501 452 995 +48 501 452 995 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness Klub ZDROFIT Wilanów - Rzeczypospolitej

Aleja Rzeczypospolitej 1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 500 574 100 +48 500 574 100 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle SPINETIC Centrum Fizjoterapii - ortopeda, reumatolog, fizjoterapeuta, terapia manualna, klinika rehabilitacji Warszawa

SPINETIC Centrum Fizjoterapii - ortopeda, reumatolog, fizjoterapeuta, terapia manualna, klinika rehabilitacji Warszawa

Belgradzka 3, 02-793 Warszawa, Poland

+48 22 150 22 22 +48 22 150 22 22 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nordic Sport & Events Aneta Dowiedczyk

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36A/112b, 02-797 Warszawa, Poland

+48 506 249 504 +48 506 249 504 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fabryka Dynamiki

Franciszka Klimczaka 16, 02-797 Warszawa, Poland

+48 516 058 516 +48 516 058 516 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Body Support

Stefana Szolc-Rogozińskiego 1, 02-777 Warszawa, Poland

+48 22 559 96 92 +48 22 559 96 92 Varaa aika soittamalla

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle Mgr Aleksander Olszewski rehabilitacja sportowa,fizjoterapia, masaż leczniczy,krioterapia,osteopata,kręgarz,Ursynów Wilanów

Mgr Aleksander Olszewski rehabilitacja sportowa,fizjoterapia, masaż leczniczy,krioterapia,osteopata,kręgarz,Ursynów Wilanów

Aleja Komisji Edukacji Narodowej 36A, 02-797 Warszawa, Poland

+48 502 372 674 +48 502 372 674 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Konrad Nowak

Belgradzka 4/lokal 7U, 02-793 Warszawa, Poland

+48 886 670 642 +48 886 670 642 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Przygotowanie Motoryczne - Przysiwek Marcin

Cynamonowa 19/522, 02-777 Warszawa, Poland

+48 799 818 732 +48 799 818 732 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Figura Warszawa Trakt Lubelski

Borków 34, 04-786 Warszawa, Poland

+48 600 429 404 +48 600 429 404 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

WayUp Pilates Studio - Warszawa

Sarmacka 14c/13, 02-972 Warszawa, Poland

+48 509 591 465 +48 509 591 465 Varaa aika soittamalla

ARTIS Wellness Club

Centrum Royal Wilanów, Franciszka Klimczaka 1, 02-797 Warszawa, Poland

+48 668 888 094 +48 668 888 094 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siódme Poty

Aleja Wilanowska 67e/U3, 02-765 Warszawa, Poland

+48 796 080 202 +48 796 080 202 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening i rehabilitacja Paweł Janiak

Nałęczowska 19, 02-922 Warszawa, Poland

+48 725 196 099 +48 725 196 099 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move It - studio treningu personalnego + joga

Cypryjska 4, 02-761 Warszawa, Poland

+48 607 142 846 +48 607 142 846 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyFit EMS

Jana III Sobieskiego 45/lokal U22, 02-930 Warszawa, Poland

+48 536 727 390 +48 536 727 390 Varaa aika soittamalla

Cosmo Body Clinic

Herbu Janina 11B, 02-972 Warszawa, Poland

+48 787 016 003 +48 787 016 003 Varaa aika soittamalla

Just Jump Fitness

Ul. St, Świętego Bonifacego 100, 02-909 Warszawa, Poland

+48 882 144 882 +48 882 144 882 Varaa aika soittamalla

Creo Place - Trener personalny/Zajęcia grupowe/Kameralne Studio Wilanów

Aleja Rzeczypospolitej 20/U8, 02-972 Warszawa, Poland

+48 797 638 499 +48 797 638 499 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ems Fit & Training Zone

Wiertnicza 65, 02-952 Warszawa, Poland

+48 608 393 611 +48 608 393 611 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TRENUJ Z BASIĄ

Stanisława Kostki Potockiego 2A, 02-958 Warszawa, Poland

+48 509 930 717 +48 509 930 717 Varaa aika soittamalla

Krzysztof Gajewski - Trener Personalny Warszawa Wilanów

Aleja Rzeczypospolitej 1, 02-972 Warszawa, Poland

+48 510 724 255 +48 510 724 255 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mini Fit Fitness

Wiertnicza 124, 02-954 Warszawa, Poland

+48 501 871 677 +48 501 871 677 Varaa aika soittamalla

EMS Impuls

Lebiodowa 9G, 04-674 Warszawa, Poland

+48 453 022 650 +48 453 022 650 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyShape Studio

Aleja Wilanowska 9A/lokal U2, 02-972 Warszawa, Poland

+48 504 984 634 +48 504 984 634 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Joanna Pakosiewicz- fizjoterapia i trening

Aleja Rzeczypospolitej 20/U8, 02-972 Warszawa, Poland

+48 606 748 150 +48 606 748 150 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Agnieszka Śliskowska Studio Treningu

Aleksandra Gieysztora 4/11, 02-999 Warszawa, Poland

+48 601 912 634 +48 601 912 634 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BARBELL ZONE

Mozaikowa 157, 04-888 Warszawa, Poland

+48 536 136 989 +48 536 136 989 Varaa aika soittamalla

ProTrener Trening EMS - Wilanów

Arcybiskupa Józefa Teodorowicza 3, 02-972 Warszawa, Poland

+48 792 972 080 +48 792 972 080 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center

Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 103 465 +48 501 103 465 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Wdech - Aerial Joga, Pilates i inne zajęcia dla ciała i ducha

Gratyny 24E, 02-995 Warszawa, Poland

+48 511 500 500 +48 511 500 500 Varaa aika soittamalla

Just GYM

Jana Rosoła 63, 02-796 Warszawa, Poland

+48 730 630 440 +48 730 630 440 Varaa aika soittamalla

Total Fitness Gym Wilanow

Aleja Rzeczypospolitej 14, 02-972 Warszawa, Poland

+48 608 059 067 +48 608 059 067 Varaa aika soittamalla

Calypso Fitness i Siłownia Wilanów Rezydencja Królewska

Stanisława Kostki Potockiego 2, 02-958 Warszawa, Poland

+48 22 407 46 53 +48 22 407 46 53 Varaa aika soittamalla

Perfect Body Studio Modelowania Ciała

Adama Branickiego 11/lok 193, 02-972 Warszawa, Poland

+48 512 043 333 +48 512 043 333 Varaa aika soittamalla

Kryolipolyysi

Rasvaa liuottavat injektiot

Laserrasvaimu

Green Fit Studio Treningów

Europejska 21, 02-964 Warszawa, Poland

+48 501 004 000 +48 501 004 000 Varaa aika soittamalla

Artis Welness & BeActive Studio

Franciszka Klimczaka 1, 02-797 Warszawa, Poland

+48 570 570 873 +48 570 570 873 Varaa aika soittamalla

Studio Zdrofit - Warszawa Wilanów

Franciszka Klimczaka 15, 02-797 Warszawa, Poland

+48 539 010 605 +48 539 010 605 Varaa aika soittamalla

‎Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Zawady

5.0

‎2‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Zawady keskimäärin noin PLN 190.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Zawady

Nail Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Parturit Hair Salon Medspat Fysioterapia Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Kauneushoitolat Solarium Henkilökohtainen valmennus Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus