KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Zbytki

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Zbytki, Varsova

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Zbytki sijainnissa Varsova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

EMS Impuls

Lebiodowa 9G, 04-674 Warszawa, Poland

+48 453 022 650 +48 453 022 650 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center

Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 103 465 +48 501 103 465 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Varaa aika soittamalla

Uniq Fight Club

VI Poprzeczna 23, 04-620 Warszawa, Poland

+48 794 484 449 +48 794 484 449 Varaa aika soittamalla

Mariusz Mróz

Jugosłowiańska 15/88, 03-984 Warszawa, Poland

+48 608 667 860 +48 608 667 860 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TRAINING ROOM - trener personalny, dietetyk, edukator zdrowia

Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56c/u11, 03-982 Warszawa, Poland

+48 535 926 969 +48 535 926 969 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrofit

Ostrobramska 75C, 04-175 Warszawa, Poland

+48 531 881 947 +48 531 881 947 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Maciej Chądzyński - Trener Squasha

Wał Miedzeszyński 646, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 607 094 +48 501 607 094 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Figura Warszawa Trakt Lubelski

Borków 34, 04-786 Warszawa, Poland

+48 600 429 404 +48 600 429 404 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Kasvojen aknehoidot

Paweł Bryza

Bruzdowa 106, 02-991 Warszawa, Poland

+48 726 021 417 +48 726 021 417 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening i rehabilitacja Paweł Janiak

Nałęczowska 19, 02-922 Warszawa, Poland

+48 725 196 099 +48 725 196 099 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Square Fit Studio Treningu

Marii Rodziewiczówny 1, 04-187 Warszawa, Poland

+48 881 715 794 +48 881 715 794 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Prime Movers - studio treningu i fizjoterapii (Czerniaków/Siekierki)

Batalionu AK "Karpaty" 5B, 00-712 Warszawa, Poland

+48 505 460 292 +48 505 460 292 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Trener Personalny - Radość w Działaniu

Garncarska 35, 04-886 Warszawa, Poland

+48 503 331 020 +48 503 331 020 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ems Fit & Training Zone

Wiertnicza 65, 02-952 Warszawa, Poland

+48 608 393 611 +48 608 393 611 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mini Fit Fitness

Wiertnicza 124, 02-954 Warszawa, Poland

+48 501 871 677 +48 501 871 677 Varaa aika soittamalla

Siłownia McFIT Ostrobramska

Ostrobramska 79, 04-175 Warszawa, Poland

+48 22 111 00 21 +48 22 111 00 21 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Andrzej Kociński

Garncarska 59, 04-886 Warszawa, Poland

+48 698 826 415 +48 698 826 415 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Just Jump Fitness

Ul. St, Świętego Bonifacego 100, 02-909 Warszawa, Poland

+48 882 144 882 +48 882 144 882 Varaa aika soittamalla

BARBELL ZONE

Mozaikowa 157, 04-888 Warszawa, Poland

+48 536 136 989 +48 536 136 989 Varaa aika soittamalla

Squat Lab

Międzyborska 11c/Lokal 134, 04-041 Warszawa, Poland

+48 733 010 302 +48 733 010 302 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Warszawa, Gocław

gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 41, 04-125 Warszawa, Poland

+48 532 352 213 +48 532 352 213 Varaa aika soittamalla

Pracownia Clinic & Formy

Morgowa 1, 04-224 Warszawa, Poland

+48 602 779 191 +48 602 779 191 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Fitfactory Gocław - trening ems, elektrostymulacja

Ostrobramska 73d, 04-175 Warszawa, Poland

+48 604 336 622 +48 604 336 622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siłownia Total Fitness Gocław

gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 11, 03-984 Warszawa, Poland

+48 608 334 771 +48 608 334 771 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland

+48 882 353 490 +48 882 353 490 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

LadiesGym Gocław

gen. Romana Abrahama 12/lok. I, 03-982 Warszawa, Poland

+48 795 021 515 +48 795 021 515 Varaa aika soittamalla

Trener personalny Gocław Miłosz Błażejczyk

Fieldorfa Nila 41, 04-125 Warszawa, Poland

+48 502 423 497 +48 502 423 497 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Zbytki keskimäärin noin PLN 190.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Zbytki Freshassa

Freshalla olemme nostaneet hyvinvoinnin uudelle tasolle. Älykkäät teknologia-asiantuntijamme ovat kehittäneet edistyksellisen ja innovatiivisen ajanvarausjärjestelmän. Sen luominen ei ollut helppoa (siksi he ovatkin niin taitavia), mutta sen käyttö on todella vaivatonta. Niin helppoa, että varaat jo toisen ajan ennen kuin ensimmäinenkään on ehtinyt päättyä. Anna Freshan auttaa sinua löytämään uusi luotettava personal trainer Zbytkissa.

Jos haluat tehdä suuria muutoksia, personal training vie sinut oikealle polulle. Voit saavuttaa painonpudotustavoitteesi, kiinteytyä tai vahvistaa kehoasi kokeiltujen ja toimiviksi todettujen menetelmien avulla. Ehkä sinulla on tulossa tärkeä tilaisuus, ja mielessäsi on täydellinen vartalo. Nyt on tilaisuutesi päästä suoraan asiaan ja saavuttaa parempi kunto nopeammin. Olitpa sitten kuntosalivalmentajan tai ulkotreenaamisen ystävä, harjoitukset sopivat helposti arkeesi ja aikatauluusi. Personal trainingin aloittaminen maksaa keskimäärin noin PLN 190 Zbytkiissa, ja useimmat harjoitukset kestävät 1 hour–1 hour.

Fresha on matkustamisesta yhtä innoissaan kuin sinäkin. Siksi olemme katsoneet karttaa pidemmälle kuin Puolan rajat. Nyt meidät löytää jo 120 maasta, ja määrä kasvaa jatkuvasti. Yli 450 000 kampaajan ja kauneusalan ammattilaisen käyttämällä maailman parhaimmaksi arvioidulla ohjelmistolla näet aina helposti saatavilla olevat ajanvaraukset läheltä kotiasi tai hotelliasi. Jos olet löytänyt loistavan paikan, jonka haluaisit nähdä Freshassa, kerro siitä meille. Lähetä viesti osoitteeseen hello@fresha.com. Ennen matkaa tehtävät valmistelut, matkan aikaiset hieronnat ja matkan jälkeiset suunnitelmat hoituvat vaivattomasti Freshan avulla.

‎Myös saatavilla alueella Zbytki

Parturit Henkilökohtainen valmennus Solarium Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Waxing Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus