KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus VarsovaHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Wierzbno

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Wierzbno, Varsova

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Wierzbno, Varsova Näytä kartta

Pasja Twórczość Piękno

Mokotowska, 63 lok. 10, Warszawa Śródmieście, 03, Mazowieckie

Urlop

12 hr

Maksuton

Makijaż

1 hr

Alkaen PLN 150

Tonowanie koloru ze strzyżeniem (z tuszowaniem siwizny na skroniach)

2 hr

Alkaen PLN 220

Henna brwi

30 min

Alkaen PLN 40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Warszawianka

Dominika Merliniego 4, 02-511 Warszawa, Poland

+48 533 464 075 +48 533 464 075 Varaa aika soittamalla

Kamil Parol Trener & Dietetyk

rondo ONZ 1, 00-124 Warszawa, Poland

+48 782 204 420 +48 782 204 420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Warszawa Centrum CityFit rondo ONZ mgr Mariusz Kępa

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 533 529 605 +48 533 529 605 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TI Health Club

Jana Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa, Poland

+48 22 425 13 06 +48 22 425 13 06 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FizjoBell

Marcina Kasprzaka 7, 01-211 Warszawa, Poland

+48 532 713 911 +48 532 713 911 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Studio TERAPIA Paweł Laurów

Pieskowa Skała 9/u3, 02-699 Warszawa, Poland

+48 22 300 20 60 +48 22 300 20 60 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rafał Kiszło - Trener personalny Mokotów

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 608 472 294 +48 608 472 294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sparta Gym Warsaw

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 664 988 111 +48 664 988 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

in.Time Warszawa - Ems Trening - Karolkowa 28

Karolkowa 28, 01-207 Warszawa, Poland

+48 797 481 998 +48 797 481 998 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jakub Zagórski - Trener Personalny

Krakowiaków 46, 02-255 Warszawa, Poland

+48 791 081 209 +48 791 081 209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MY BODY LAB- studio treningu EMS, Krio i Tlenoterapia Warszawa

al. Jerozolimskie 179 CH BLUE CITY (3 poziom, 02-222 Warszawa, Poland

+48 793 300 774 +48 793 300 774 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitLove

Pałac Brzozowskich, Bracka 20A/poziom -1, 00-028 Warszawa, Poland

+48 602 666 488 +48 602 666 488 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrowy Punkt Fizjoterapia Warszawa Trening Personalny | Trening EMS | Masaż |

Pańska 96/206b, 00-837 Warszawa, Poland

+48 601 706 708 +48 601 706 708 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Adrian Oleksiak #JEDENTEAM

Aleje Jerozolimskie 100, 02-017 Warszawa, Poland

+48 661 888 841 +48 661 888 841 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HOLY - Beauty Body & Mind

Okrąg 1A, 00-415 Warszawa, Poland

+48 881 303 188 +48 881 303 188 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Selkähieronta

Selluliittihoito

GRINDHOUSE - Treningi Koszykówki | Trener Przygotowania Motorycznego

Grójecka 214, 02-390 Warszawa, Poland

+48 604 170 674 +48 604 170 674 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal trainer / personal Marcjan Piotrowski

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 690 901 907 +48 690 901 907 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Athletic Performance Kamil Teofilak Mateusz Zimoch

TI Health Club, Jana Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa, Poland

+48 512 814 857 +48 512 814 857 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Trainer Łukasz Rojek

Jana Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa, Poland

+48 601 762 006 +48 601 762 006 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Marcin Bąk

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 509 404 829 +48 509 404 829 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Twój Trener Medyczny - Bartosz Stępień

Aleja Wilanowska 361, 05-077 Warszawa, Poland

+48 882 571 384 +48 882 571 384 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Paweł Gierzyński

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 606 256 664 +48 606 256 664 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Juliusz Słoniewicz Ból Pleców Wady Postawy Trening Siłowy

Twarda 18, 05-077 Warszawa, Poland

+48 501 149 862 +48 501 149 862 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Warsztat Formy

Gotarda 16, 02-697 Warszawa, Poland

+48 793 955 255 +48 793 955 255 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitnest

Wawrzyńca Żuławskiego 2, 02-641 Warszawa, Poland

+48 662 000 072 +48 662 000 072 Varaa aika soittamalla

Adam Poryziński | Trener Personalny | Warszawa

Rondo ONZ 1, 00-384 Warszawa, Poland

+48 734 464 929 +48 734 464 929 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Mokotów - Amadeusz Majcher

Bobrowiecka 8, 00-728 Warszawa, Poland

+48 511 239 209 +48 511 239 209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ZDROFIT Warsaw Spire

plac Europejski 1, 00-844 Warszawa, Poland

+48 882 353 447 +48 882 353 447 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siłownia Total Fitness Ochota

aleja Bohaterów Września 9, 02-389 Warszawa, Poland

+48 532 320 555 +48 532 320 555 Varaa aika soittamalla

Academia Gorila

Mikołaja Kopernika 36/40, 00-354 Warszawa, Poland

+48 532 555 500 +48 532 555 500 Varaa aika soittamalla

Fizjofocus

Jana Ciszewskiego 15/piętro 3, 02-777 Warszawa, Poland

+48 737 429 756 +48 737 429 756 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitOna

Puławska 233/lok. B2, 02-715 Warszawa, Poland

+48 720 888 993 +48 720 888 993 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RxGym Warszawa Zachodnia

al. Prymasa Tysiąclecia 38, 01-242 Warszawa, Poland

+48 662 860 450 +48 662 860 450 Varaa aika soittamalla

Adrenaline FIT Aleksandra Wilczek-Musielak trener personalny i fizjoterapeuta sportowy

Domaniewska 47/10, 02-672 Warszawa, Poland

+48 883 579 469 +48 883 579 469 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Patryk Sasin trener personalny

Piękna 15, 00-549 Warszawa, Poland

+48 793 063 112 +48 793 063 112 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Functional Body

Przejazd 4/U3, 02-654 Warszawa, Poland

+48 797 119 179 +48 797 119 179 Varaa aika soittamalla

My Time- Trening Ems Studio Treningowe

Taśmowa 2/lok 38 Klatka B piętro 1, 02-676 Warszawa, Poland

+48 798 808 381 +48 798 808 381 Varaa aika soittamalla

Remi Stach Fitness - trener personalny

Puławska 17, 02-515 Warszawa, Poland

+48 791 695 185 +48 791 695 185 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Warszawa Mokotów | Bartosz Frelik

al. Niepodległości 9/11/lok. 95, 02-653 Warszawa, Poland

+48 609 058 219 +48 609 058 219 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PROS GYM Centrum Przygotowania Motorycznego i Fizjoterapii

Gen. Mariusza Zaruskiego 8, 00-468 Warszawa, Poland

+48 690 950 559 +48 690 950 559 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Przemysław Bębenek - Trener Personalny Warszawa Ursynów, Treningi Personalne Ursynów

TI Health Club, Jana Ciszewskiego 15, 02-770 Warszawa, Poland

+48 508 701 786 +48 508 701 786 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening i rehabilitacja Paweł Janiak

Nałęczowska 19, 02-922 Warszawa, Poland

+48 725 196 099 +48 725 196 099 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Trener Personalny Mokotów, Trening personalny Mokotów, Boks Mokotów, Fizjoterapia Mokotów, Masaże Mokotów - Personalny Studio

Trener Personalny Mokotów, Trening personalny Mokotów, Boks Mokotów, Fizjoterapia Mokotów, Masaże Mokotów - Personalny Studio

Kazimierzowska 43, 02-572 Warszawa, Poland

+48 668 799 995 +48 668 799 995 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siódme Poty

Aleja Wilanowska 67e/U3, 02-765 Warszawa, Poland

+48 796 080 202 +48 796 080 202 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Mokotów - Karol Światłowski

Postępu 17A, 02-676 Warszawa, Poland

+48 605 962 891 +48 605 962 891 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Patryk Piłat Trener Personalny

Świętokrzyska 3, 00-360 Warszawa, Poland

+48 791 102 067 +48 791 102 067 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Prime Movers - studio treningu i fizjoterapii (Czerniaków/Siekierki)

Batalionu AK "Karpaty" 5B, 00-712 Warszawa, Poland

+48 505 460 292 +48 505 460 292 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fizjoterapia i Trening Motoryczny Kacper Jaworski

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 508 262 467 +48 508 262 467 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marcin Piechota

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 575 984 412 +48 575 984 412 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trenuj z Podczaskim

Jana Ciszewskiego 15, 02-770 Warszawa, Poland

+48 531 534 055 +48 531 534 055 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Trener Personalny Maciej Białobrzewski - trening EMS Warszawa - studio treningu personalnego - trener osobisty Warszawa

Trener Personalny Maciej Białobrzewski - trening EMS Warszawa - studio treningu personalnego - trener osobisty Warszawa

al. Jana Pawła II 21, 00-854 Warszawa, Poland

+48 881 770 338 +48 881 770 338 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Michał Polak Treningi indywidualne

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 513 588 131 +48 513 588 131 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Creo Place - Trener personalny/Zajęcia grupowe/Kameralne Studio Wilanów

Aleja Rzeczypospolitej 20/U8, 02-972 Warszawa, Poland

+48 797 638 499 +48 797 638 499 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Maciej Masłowski

Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, Poland

+48 604 266 736 +48 604 266 736 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move It - studio treningu personalnego + joga

Cypryjska 4, 02-761 Warszawa, Poland

+48 607 142 846 +48 607 142 846 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyFit EMS

Jana III Sobieskiego 45/lokal U22, 02-930 Warszawa, Poland

+48 536 727 390 +48 536 727 390 Varaa aika soittamalla

Trening EMS - studio TenseUp20

Drawska 22, 02-202 Warszawa, Poland

+48 692 727 301 +48 692 727 301 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Fizjo Studio treningu personalnego i fizjoterapii

Jana Cybisa 4/lokal U4, 02-784 Warszawa, Poland

+48 504 047 666 +48 504 047 666 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Fitfactory Mokotów - elektrostymulacja

Konstruktorska 10c, 02-673 Warszawa, Poland

+48 604 336 622 +48 604 336 622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mateusz Popiołek - Trener personalny

Aleje Jerozolimskie 181B, 02-222 Warszawa, Poland

+48 784 521 247 +48 784 521 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Time to Fit

Aleje Jerozolimskie 89/31, 02-001 Warszawa, Poland

+48 604 639 865 +48 604 639 865 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MoveOn Studio treningu funkcjonalnego Warszawa

Nowogrodzka 62c, domofon 41, 02-002 Warszawa, Poland

+48 660 081 012 +48 660 081 012 Varaa aika soittamalla

FitFive - Trenerzy personalni Warszawa

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 782 204 420 +48 782 204 420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MOC Oddechu

Mariana Langiewicza 29, 02-071 Warszawa, Poland

+48 696 060 766 +48 696 060 766 Varaa aika soittamalla

Metro Cafe

Bobrowiecka 8, 00-737 Warszawa, Poland

+48 536 336 294 +48 536 336 294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Warszawa Jacek Lewiński

Aleje Jerozolimskie 179, 02-222 Warszawa, Poland

+48 536 228 446 +48 536 228 446 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle 🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Mokotów

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Mokotów

Jana Sebastiana Bacha 35, 02-743 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Dominik Żurawski

Aleje Jerozolimskie 100, 02-090 Warszawa, Poland

+48 502 231 792 +48 502 231 792 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kuba Krawczak Trener Personalny

Zdrofit Centrum, Krucza 50, 00-512 Warszawa, Poland

+48 516 120 113 +48 516 120 113 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Nastrój Ciało | Masaż Mokotów | Zdrowy Kręgosłup Mokotów

Puławska 24, 02-512 Warszawa, Poland

+48 600 929 513 +48 600 929 513 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Karol Fiedorowicz Trener personalny

Wołoska 12, 02-675 Warszawa, Poland

+48 536 700 247 +48 536 700 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dream Gym by Błajda | Studio Treningu Personalnego

Wilcza 3/lok 47, 00-538 Warszawa, Poland

+48 797 894 898 +48 797 894 898 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Aleksandra Zubrzycka - trener przygotowania motorycznego

Daleka, 02-019 Warszawa, Poland

+48 500 523 368 +48 500 523 368 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny dla kobiet Warszawa

Chmielna 71, 00-801 Warszawa, Poland

+48 507 080 035 +48 507 080 035 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Wiktor Przepióra

Ti Health Club, Jana Ciszewskiego 15, 02-770 Warszawa, Poland

+48 602 641 486 +48 602 641 486 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Warszawa Mokotów - Sebastian Sienkiewicz

Sułkowicka 2/4, 00-746 Warszawa, Poland

+48 577 637 368 +48 577 637 368 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ems Fit & Training Zone

Wiertnicza 65, 02-952 Warszawa, Poland

+48 608 393 611 +48 608 393 611 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Odruch Studio

Jarosława Dąbrowskiego 71/71, 02-586 Warszawa, Poland

+48 508 090 988 +48 508 090 988 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Adam Sarbijan

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 696 922 143 +48 696 922 143 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Ursynów - Body Movement

Puławska 361, 02-785 Warszawa, Poland

+48 455 406 296 +48 455 406 296 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Krystian Bytnar treningi personalne i fizjoterapia

Aleje Jerozolimskie 148, 02-326 Warszawa, Poland

+48 792 655 145 +48 792 655 145 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tomasz Gać - consulting

Jana Ciszewskiego 15, 02-777 Warszawa, Poland

+48 509 838 378 +48 509 838 378 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny - Mikołaj Kajzer

Zdrofit Mennica Legacy Tower, Prosta 18, 00-850 Warszawa, Poland

+48 785 035 355 +48 785 035 355 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marta Sosnowicz Trener Personalny

Widok 10, 00-023 Warszawa

+48 696 566 440 +48 696 566 440 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Treningowe Warsaw Fahve

Wawrzyńca Surowieckiego 8/m. 1a, 02-785 Warszawa, Poland

+48 663 240 888 +48 663 240 888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Centrum Piotr Radomyski

rondo Daszyńskiego 2B, 00-732 Warszawa, Poland

+48 514 753 653 +48 514 753 653 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Akademia Sprawnego Ciała

Marszałkowska 55/73, 00-676 Warszawa, Poland

+48 453 328 860 +48 453 328 860 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Krzysztof Pytelewski | TRENER PERSONALNY | MUAY-THAI/KICKBOXING/BOKS/TRENING SIŁOWY

Garażowa 4, 02-651 Warszawa, Poland

+48 609 057 179 +48 609 057 179 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trenuj Świadomie Studio

Słupecka 4/lokal 37, 02-309 Warszawa, Poland

+48 694 083 111 +48 694 083 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MIND YOUR BODY

Wołodyjowskiego 83A, 02-724 Warszawa, Poland

+48 570 990 349 +48 570 990 349 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mini Fit Fitness

Wiertnicza 124, 02-954 Warszawa, Poland

+48 501 871 677 +48 501 871 677 Varaa aika soittamalla

Gotarda 16, 02-697 Warszawa, Poland

+48 692 012 228 +48 692 012 228 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dominik Drózd - Trener Personalny Warszawa

Zdrofit - The Warsaw Hub, rondo Daszyńskiego 2B, 00-843 Warszawa, Poland

+48 733 501 536 +48 733 501 536 Varaa aika soittamalla

Paweł Orzechowski - Trenuj Świadomie

Słupecka 4/lokal 37, 02-309 Warszawa, Poland

+48 694 083 111 +48 694 083 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Hubert Stawicki Trener Personalny

Krakowiaków 46, 02-255 Warszawa, Poland

+48 503 064 089 +48 503 064 089 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Skocz na Trening

Bukowińska 22, 02-703 Warszawa, Poland

+48 889 799 546 +48 889 799 546 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Szymon Ściński

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 695 737 626 +48 695 737 626 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Marcin Krzesiński

Grzybowska 43A, 00-855 Warszawa, Poland

+48 692 424 806 +48 692 424 806 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

ByliOtyli - Trenerzy Personalni

Koński Jar 6, 02-785 Warszawa, Poland

+48 694 036 424 +48 694 036 424 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Mokotów - Agnieszka Bukłaho

Czerska 8/10, 01-732 Warszawa, Poland

+48 535 994 002 +48 535 994 002 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat personal trainerin kanssa harjoittelun hyödyt?

Henkilökohtaisen valmentajan kanssa työskentely nopeuttaa edistymistä kuntotavoitteita kohti, vähentää loukkaantumisriskiä oikean tekniikan avulla, tarjoaa vastuullisuutta ja motivaatiota, varmistaa harjoitteluajan tehokkaan käytön ja toimittaa asiantuntijaohjelman, joka on mukautettu erityistarpeisiisi.

Mitkä ovat parhaiten arvioidut personal trainerit lähellä minua?

Fresha listaa henkilökohtaiset valmentajat ja kuntovalmentajat, kaikki varmennetuilla asiakasarvosteluilla. Lajittele arvion mukaan löytääksesi suositelluimmat valmentajat lähistöltäsi.

Mistä löydän personal trainerin painonhallintaan lähellä minua?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voimaharjoittelun, kardion ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotusvalmentajat läheltäsi Freshalla.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi harjoitella henkilökohtaisen valmentajan kanssa?

Tämä riippuu tavoitteistasi ja budjetistasi. Monet asiakkaat harjoittelevat PT:nsä kanssa 1–3 kertaa viikossa ja täydentävät itsenäisillä sessioilla. Jopa kuukausittaiset tarkistukset valmentajan kanssa ohjelman muuttamiseksi voivat olla erittäin tehokkaita kokeneille kuntoilijoille.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Wierzbno Freshassa

Ajan varaaminen personal trainer palveluihin Wierzbno on nyt helpompaa kuin koskaan. Freshan avulla löydät helposti huippuarvostelut saaneet kauneus- ja hyvinvointisalongit sekä hoitolat ilman turhaa vaivaa. Selaa palveluita sijainnin, hinnan tai arvostelujen mukaan ja varaa aikasi hetkessä. Ei puhelinsoittoja – varaus onnistuu suoraan netissä Freshan kautta. Täytä kalenterisi niillä hemmotteluhetkillä, joita olet jo pitkään suunnitellut. Lähetämme sinulle muistutukset varauksista, jotta voit keskittyä nauttimaan omasta ajastasi.

Yksilöllisen valmennuksen avulla pääset nopeammin kohti vahvempaa, hoikempaa ja parempikuntoisempaa kehoa. Se poistaa arvailun ja tarjoaa tarkan, räätälöidyn suunnitelman kehotavoitteidesi saavuttamiseen. Olipa kyse sitten kuntosaliharjoittelusta valmentajan kanssa tai kehonhallinnan kehittämisestä ulkotreeneissä, personal training -tunnit mukautuvat tarpeisiisi. Löydä uusia ystäviä ja pysy kunnossa ryhmävalmennuksessa tai hyödynnä täysi huomio yksityistunneilla. Aloittaminen Wierzbno maksaa noin PLN 190, ja tunnit kestävät keskimäärin 1 hour.

Yli miljardin varauksen voimin odotamme innolla, että voimme lisätä nimesi tyytyväisten asiakkaidemme joukkoon. 450 000 kauneuden ja hyvinvoinnin ammattilaista sekä 130 000 yritystä ympäri maailmaa on valinnut kumppanikseen Freshan ja käyttää ilmaista varaussovellus -järjestelmäämme. Olemme siis varmoja, että löydät juuri etsimäsi palvelut. Jos kohtaat haasteita, käy apukeskus -sivullamme, niin autamme sinua nopeasti. Muistathan, että emme ole aktiivisia vain Wierzbno’ssa, Puolassa – Fresha toimii yli 120 maassa maailmanlaajuisesti. Joten jos suuntaat kansainvälisille markkinoille, olemme mukana matkallasi.

‎Myös saatavilla alueella Wierzbno

Nail Salon Kauneushoitolat Hieronta Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Hair Salon Medspat Waxing Fitness Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus