KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Filtry

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Filtry, Varsova

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Henkilökohtainen valmennus alueella Filtry, Varsova Näytä kartta

Pasja Twórczość Piękno

Mokotowska, 63 lok. 10, Warszawa Śródmieście, 03, Mazowieckie

Szkolenie dla trenera

2 h

PLN 0

Urlop

12 h

Maksuton

Makijaż

1 h

Alkaen PLN 150

Pielęgnacja zabieg

30 min

PLN 120

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Time to Fit

Aleje Jerozolimskie 89/31, 02-001 Warszawa, Poland

+48 604 639 865 +48 604 639 865 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MoveOn Studio treningu funkcjonalnego Warszawa

Nowogrodzka 62c, domofon 41, 02-002 Warszawa, Poland

+48 660 081 012 +48 660 081 012 Varaa aika soittamalla

MOC Oddechu

Mariana Langiewicza 29, 02-071 Warszawa, Poland

+48 696 060 766 +48 696 060 766 Varaa aika soittamalla

Siłownia McFIT

Aleje Jerozolimskie 123A, 02-017 Warszawa, Poland

+48 22 111 00 51 +48 22 111 00 51 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Dietetyk Medyczny, Leczenie Otyłości, Dietetyk bariatryczny, Dietetyk Warszawa, Psychodietetyk

Dietetyk Medyczny, Leczenie Otyłości, Dietetyk bariatryczny, Dietetyk Warszawa, Psychodietetyk

Stefana Batorego 16, 02-519 Warszawa, Poland

+48 533 701 401 +48 533 701 401 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CityFit

Aleje Jerozolimskie 148, 02-326 Warszawa, Poland

+48 22 101 73 82 +48 22 101 73 82 Varaa aika soittamalla

Kamil Parol Trener & Dietetyk

rondo ONZ 1, 00-124 Warszawa, Poland

+48 782 204 420 +48 782 204 420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Wola

Młynarska 8/12, 01-194 Warszawa, Poland

+48 22 375 93 20 +48 22 375 93 20 Varaa aika soittamalla

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland

+48 602 118 522 +48 602 118 522 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Trener Personalny Warszawa Centrum CityFit rondo ONZ mgr Mariusz Kępa

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 533 529 605 +48 533 529 605 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FizjoBell

Marcina Kasprzaka 7, 01-211 Warszawa, Poland

+48 532 713 911 +48 532 713 911 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Rafał Kiszło - Trener personalny Mokotów

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 608 472 294 +48 608 472 294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sparta Gym Warsaw

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 664 988 111 +48 664 988 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

in.Time Warszawa - Ems Trening - Karolkowa 28

Karolkowa 28, 01-207 Warszawa, Poland

+48 797 481 998 +48 797 481 998 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jakub Zagórski - Trener Personalny

Krakowiaków 46, 02-255 Warszawa, Poland

+48 791 081 209 +48 791 081 209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitLove

Pałac Brzozowskich, Bracka 20A/poziom -1, 00-028 Warszawa, Poland

+48 602 666 488 +48 602 666 488 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MY BODY LAB- studio treningu EMS, Krio i Tlenoterapia Warszawa

al. Jerozolimskie 179 CH BLUE CITY (3 poziom, 02-222 Warszawa, Poland

+48 793 300 774 +48 793 300 774 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Adrian Oleksiak #JEDENTEAM

Aleje Jerozolimskie 100, 02-017 Warszawa, Poland

+48 661 888 841 +48 661 888 841 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrowy Punkt Fizjoterapia Warszawa Trening Personalny | Trening EMS | Masaż |

Pańska 96/206b, 00-837 Warszawa, Poland

+48 601 706 708 +48 601 706 708 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

HOLY - Beauty Body & Mind

Okrąg 1A, 00-415 Warszawa, Poland

+48 881 303 188 +48 881 303 188 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Selkähieronta

Selluliittihoito

Personal trainer / personal Marcjan Piotrowski

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 690 901 907 +48 690 901 907 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GRINDHOUSE - Treningi Koszykówki | Trener Przygotowania Motorycznego

Grójecka 214, 02-390 Warszawa, Poland

+48 604 170 674 +48 604 170 674 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitnest

Wawrzyńca Żuławskiego 2, 02-641 Warszawa, Poland

+48 662 000 072 +48 662 000 072 Varaa aika soittamalla

Trener personalny Marcin Bąk

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 509 404 829 +48 509 404 829 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Juliusz Słoniewicz Ból Pleców Wady Postawy Trening Siłowy

Twarda 18, 05-077 Warszawa, Poland

+48 501 149 862 +48 501 149 862 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Twój Trener Medyczny - Bartosz Stępień

Aleja Wilanowska 361, 05-077 Warszawa, Poland

+48 882 571 384 +48 882 571 384 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Mokotów - Amadeusz Majcher

Bobrowiecka 8, 00-728 Warszawa, Poland

+48 511 239 209 +48 511 239 209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Paweł Gierzyński

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 606 256 664 +48 606 256 664 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Adam Poryziński | Trener Personalny | Warszawa

Rondo ONZ 1, 00-384 Warszawa, Poland

+48 734 464 929 +48 734 464 929 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ZDROFIT Warsaw Spire

plac Europejski 1, 00-844 Warszawa, Poland

+48 882 353 447 +48 882 353 447 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RxGym Warszawa Zachodnia

al. Prymasa Tysiąclecia 38, 01-242 Warszawa, Poland

+48 662 860 450 +48 662 860 450 Varaa aika soittamalla

Adrenaline FIT Aleksandra Wilczek-Musielak trener personalny i fizjoterapeuta sportowy

Domaniewska 47/10, 02-672 Warszawa, Poland

+48 883 579 469 +48 883 579 469 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Academia Gorila

Mikołaja Kopernika 36/40, 00-354 Warszawa, Poland

+48 532 555 500 +48 532 555 500 Varaa aika soittamalla

Siłownia Total Fitness Ochota

aleja Bohaterów Września 9, 02-389 Warszawa, Poland

+48 532 320 555 +48 532 320 555 Varaa aika soittamalla

Oskar Traczyk Współpraca Online

Młynarska 8/12, 01-194 Warszawa, Poland

+48 516 876 738 +48 516 876 738 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PROS GYM Centrum Przygotowania Motorycznego i Fizjoterapii

Gen. Mariusza Zaruskiego 8, 00-468 Warszawa, Poland

+48 690 950 559 +48 690 950 559 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Stolica Ruchu

ul. J. K, Juliana Konstantego Ordona 5E/lok. U1B, 01-237 Warszawa, Poland

+48 606 475 388 +48 606 475 388 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Patryk Sasin trener personalny

Piękna 15, 00-549 Warszawa, Poland

+48 793 063 112 +48 793 063 112 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

My Time- Trening Ems Studio Treningowe

Taśmowa 2/lok 38 Klatka B piętro 1, 02-676 Warszawa, Poland

+48 798 808 381 +48 798 808 381 Varaa aika soittamalla

ZDROFIT Fitness Club & Gym

Budynek D, Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland

+48 531 292 382 +48 531 292 382 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Warszawa Wola Marcin Wojno

Jana Kazimierza 48, 01-248 Warszawa, Poland

+48 504 364 827 +48 504 364 827 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Remi Stach Fitness - trener personalny

Puławska 17, 02-515 Warszawa, Poland

+48 791 695 185 +48 791 695 185 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitCraft

Ludwika Rydygiera 13B, 01-793 Warszawa, Poland

+48 663 899 222 +48 663 899 222 Varaa aika soittamalla

Functional Body

Przejazd 4/U3, 02-654 Warszawa, Poland

+48 797 119 179 +48 797 119 179 Varaa aika soittamalla

FIZJOBOX- fizjoterapia Warszawa

Elektoralna 26/31, 00-892 Warszawa, Poland

+48 696 049 340 +48 696 049 340 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Trener personalny Warszawa Mokotów | Bartosz Frelik

al. Niepodległości 9/11/lok. 95, 02-653 Warszawa, Poland

+48 609 058 219 +48 609 058 219 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Michał Polak Treningi indywidualne

Zwrotnicza 6, 01-219 Warszawa, Poland

+48 513 588 131 +48 513 588 131 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Prime Movers - studio treningu i fizjoterapii (Czerniaków/Siekierki)

Batalionu AK "Karpaty" 5B, 00-712 Warszawa, Poland

+48 505 460 292 +48 505 460 292 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Trener Personalny Mokotów, Trening personalny Mokotów, Boks Mokotów, Fizjoterapia Mokotów, Masaże Mokotów - Personalny Studio

Trener Personalny Mokotów, Trening personalny Mokotów, Boks Mokotów, Fizjoterapia Mokotów, Masaże Mokotów - Personalny Studio

Kazimierzowska 43, 02-572 Warszawa, Poland

+48 668 799 995 +48 668 799 995 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marcin Piechota

Józefa Piusa Dziekońskiego 1, 00-728 Warszawa, Poland

+48 575 984 412 +48 575 984 412 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Seweryn Skabara

Skierniewicka 16/20, 01-230 Warszawa, Poland

+48 726 841 231 +48 726 841 231 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fizjoterapia i Trening Motoryczny Kacper Jaworski

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 508 262 467 +48 508 262 467 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrowo i świadomie. Łukasz Iwanowski

Skwer Kardynała Stefana Wyszyńskiego 5, 01-015 Warszawa, Poland

+48 796 833 075 +48 796 833 075 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centrum Ruchu Perfecto - Treningi Motoryczne i Personalne

Redutowa 37, 01-106 Warszawa, Poland

+48 787 512 575 +48 787 512 575 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Mokotów - Karol Światłowski

Postępu 17A, 02-676 Warszawa, Poland

+48 605 962 891 +48 605 962 891 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Grzegorz Mazur

Młynarska 8/12, 01-126 Warszawa, Poland

+48 519 564 383 +48 519 564 383 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Patryk Piłat Trener Personalny

Świętokrzyska 3, 00-360 Warszawa, Poland

+48 791 102 067 +48 791 102 067 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle Trener Personalny Maciej Białobrzewski - trening EMS Warszawa - studio treningu personalnego - trener osobisty Warszawa

Trener Personalny Maciej Białobrzewski - trening EMS Warszawa - studio treningu personalnego - trener osobisty Warszawa

al. Jana Pawła II 21, 00-854 Warszawa, Poland

+48 881 770 338 +48 881 770 338 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Fitfactory Mokotów - elektrostymulacja

Konstruktorska 10c, 02-673 Warszawa, Poland

+48 604 336 622 +48 604 336 622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Boomerang Pilates Studio

Alfreda Nobla 14/4, 03-930 Warszawa, Poland

+48 799 032 002 +48 799 032 002 Varaa aika soittamalla

Metro Cafe

Bobrowiecka 8, 00-737 Warszawa, Poland

+48 536 336 294 +48 536 336 294 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

DrabSport

Ludwika Rydygiera 13B, 01-793 Warszawa, Poland

+48 669 798 532 +48 669 798 532 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dawid Orzechowski - Trener Personalny / Przygotowania motorycznego

Młynarska 8/12, 01-157 Warszawa, Poland

+48 500 769 133 +48 500 769 133 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

MyFit EMS

Jana III Sobieskiego 45/lokal U22, 02-930 Warszawa, Poland

+48 536 727 390 +48 536 727 390 Varaa aika soittamalla

Trener personalny Warszawa Jacek Lewiński

Aleje Jerozolimskie 179, 02-222 Warszawa, Poland

+48 536 228 446 +48 536 228 446 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Warszawa Mokotów - Sebastian Sienkiewicz

Sułkowicka 2/4, 00-746 Warszawa, Poland

+48 577 637 368 +48 577 637 368 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Joanna Kobylańska Trener Personalny

Skierniewicka, 01-230 Warszawa, Poland

+48 798 463 713 +48 798 463 713 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Body Harmony - studio treningu personalnego

Jana Kazimierza 35/lok UH08, 01-248 Warszawa, Poland

+48 780 431 341 +48 780 431 341 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GENIUS Studio

Górczewska 27/35, 01-139 Warszawa, Poland

+48 609 846 314 +48 609 846 314 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny dla kobiet Warszawa

Chmielna 71, 00-801 Warszawa, Poland

+48 507 080 035 +48 507 080 035 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Aleksandra Zubrzycka - trener przygotowania motorycznego

Daleka, 02-019 Warszawa, Poland

+48 500 523 368 +48 500 523 368 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Dream Gym by Błajda | Studio Treningu Personalnego

Wilcza 3/lok 47, 00-538 Warszawa, Poland

+48 797 894 898 +48 797 894 898 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Karol Fiedorowicz Trener personalny

Wołoska 12, 02-675 Warszawa, Poland

+48 536 700 247 +48 536 700 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Nastrój Ciało | Masaż Mokotów | Zdrowy Kręgosłup Mokotów

Puławska 24, 02-512 Warszawa, Poland

+48 600 929 513 +48 600 929 513 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Kuba Krawczak Trener Personalny

Zdrofit Centrum, Krucza 50, 00-512 Warszawa, Poland

+48 516 120 113 +48 516 120 113 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Piotr Hallmann Treningi Personalne

Wolska 19, 01-201 Warszawa, Poland

+48 793 001 807 +48 793 001 807 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Krystian Cieślak Trener Personalny

Zdrofit Skierniewicka (Budynek Wola Retro, Skierniewicka 16, 01-230 Warszawa, Poland

+48 573 371 666 +48 573 371 666 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Dominik Żurawski

Aleje Jerozolimskie 100, 02-090 Warszawa, Poland

+48 502 231 792 +48 502 231 792 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Maciej Masłowski

Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, Poland

+48 604 266 736 +48 604 266 736 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Mateusz Popiołek - Trener personalny

Aleje Jerozolimskie 181B, 02-222 Warszawa, Poland

+48 784 521 247 +48 784 521 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitFive - Trenerzy personalni Warszawa

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 782 204 420 +48 782 204 420 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening EMS - studio TenseUp20

Drawska 22, 02-202 Warszawa, Poland

+48 692 727 301 +48 692 727 301 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Odruch Studio

Jarosława Dąbrowskiego 71/71, 02-586 Warszawa, Poland

+48 508 090 988 +48 508 090 988 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny - Mikołaj Kajzer

Zdrofit Mennica Legacy Tower, Prosta 18, 00-850 Warszawa, Poland

+48 785 035 355 +48 785 035 355 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny - Emil Kaczor

Aleje Jerozolimskie 100, 00-807 Warszawa, Poland

+48 503 301 888 +48 503 301 888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kamil Czekalski ATHLETE - Dietetyk i Trener

Wolska 19/25, 01-201 Warszawa, Poland

+48 785 539 522 +48 785 539 522 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Skocz na Trening

Bukowińska 22, 02-703 Warszawa, Poland

+48 889 799 546 +48 889 799 546 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Paweł Orzechowski - Trenuj Świadomie

Słupecka 4/lokal 37, 02-309 Warszawa, Poland

+48 694 083 111 +48 694 083 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Krzysztof Pytelewski | TRENER PERSONALNY | MUAY-THAI/KICKBOXING/BOKS/TRENING SIŁOWY

Garażowa 4, 02-651 Warszawa, Poland

+48 609 057 179 +48 609 057 179 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trenuj Świadomie Studio

Słupecka 4/lokal 37, 02-309 Warszawa, Poland

+48 694 083 111 +48 694 083 111 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Przemysław Kornacki

Jana Kazimierza 3, 01-248 Warszawa, Poland

+48 536 596 209 +48 536 596 209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Szymon Ściński

Twarda 18, 00-105 Warszawa, Poland

+48 695 737 626 +48 695 737 626 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Mokotów - Agnieszka Bukłaho

Czerska 8/10, 01-732 Warszawa, Poland

+48 535 994 002 +48 535 994 002 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SPACTIVE - studio treningu personalnego i fizjoterapii

Zygmunta Krasińskiego 67B/Lokal U7, 01-755 Warszawa, Poland

+48 505 215 233 +48 505 215 233 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Adam Sarbijan

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 696 922 143 +48 696 922 143 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Marcin Krzesiński

Grzybowska 43A, 00-855 Warszawa, Poland

+48 692 424 806 +48 692 424 806 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Gimnastyka Michał Chmiel

Jana Ostroroga 29, 01-163 Warszawa, Poland

+48 732 626 261 +48 732 626 261 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Hubert Stawicki Trener Personalny

Krakowiaków 46, 02-255 Warszawa, Poland

+48 503 064 089 +48 503 064 089 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Centrum Piotr Radomyski

rondo Daszyńskiego 2B, 00-732 Warszawa, Poland

+48 514 753 653 +48 514 753 653 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Marta Sosnowicz Trener Personalny

Widok 10, 00-023 Warszawa

+48 696 566 440 +48 696 566 440 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Filtry keskimäärin noin PLN 190.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Filtry

Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Kylpylät ja saunat Nail Salon Waxing Hair Salon Medspat Fysioterapia Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Fitness Henkilökohtainen valmennus Terveyspalvelut Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus