KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Bródno

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Bródno, Varsova

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Bródno sijainnissa Varsova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

PrzeSWIM - Szkoła Pływania - Nauka pływania Targówek/Bródno Warszawa

Pływalnia Polonez, Łabiszyńska 20, 03-254 Warszawa, Poland

+48 792 436 440 +48 792 436 440 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pole dance Warszawa Dagmara Józwicka

Rembielińska 24A/2, 03-362 Warszawa, Poland

+48 794 099 059 +48 794 099 059 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Agnieszka Przeździecka-trener medyczny

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 796 578 706 +48 796 578 706 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Varaa aika soittamalla

Ems BodyLine Waszawa Bródno - Studio treningu personalnego

Ludwika Kondratowicza 27/U6, 03-285 Warszawa, Poland

+48 780 740 103 +48 780 740 103 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KLUB BOKSERSKI "PIĘŚCIARZ"

Ludwika Kondratowicza 25, 03-285 Warszawa, Poland

+48 600 979 219 +48 600 979 219 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland

+48 533 848 436 +48 533 848 436 Varaa aika soittamalla

Papaj Gym Warsaw

Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland

+48 503 142 844 +48 503 142 844 Varaa aika soittamalla

CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Varaa aika soittamalla

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland

+48 602 118 522 +48 602 118 522 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Burneika Sports Gym

Kopijników 42, 03-274 Warszawa, Poland

+48 537 600 628 +48 537 600 628 Varaa aika soittamalla

Caliproject Gym

Tarchomińska 13, 03-746 Warszawa, Poland

+48 730 300 428 +48 730 300 428 Varaa aika soittamalla

Kameralny Fitness

Adolfa Dygasińskiego 22/2, 01-603 Warszawa, Poland

+48 603 626 872 +48 603 626 872 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS BodyLine Targówek

Montwiłłowska 7, 03-890 Warszawa, Poland

+48 787 491 949 +48 787 491 949 Varaa aika soittamalla

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle 🏋️‍♀️MFS - My Fit Studio - studio treningu personalnego na Żoliborzu, trening personalny, trener personalny

🏋️‍♀️MFS - My Fit Studio - studio treningu personalnego na Żoliborzu, trening personalny, trener personalny

Księdza Jerzego Popiełuszki 19/21/22, 01-595 Warszawa, Poland

+48 508 244 733 +48 508 244 733 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rafał Zalewski REŻIMGYM trójbój wyciskanie sztangi siłownia Warszawa

Daniszewska 30, 03-259 Warszawa, Poland

+48 506 159 800 +48 506 159 800 Varaa aika soittamalla

Daniel Szymański - trener personalny Warszawa

Augusta Cieszkowskiego 1/3 lok. 32, 01-636 Warszawa, Poland

+48 531 752 901 +48 531 752 901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Your Fit House, Studio Treningu Personalnego

Sady Żoliborskie 13A/2, 01-772 Warszawa, Poland

+48 513 262 452 +48 513 262 452 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Mateusz Twarowski

Wojnicka 4, 03-774 Warszawa, Poland

+48 791 068 467 +48 791 068 467 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Active Body - OSTEOPATA Karol Gorczyczewski | Warszawa Białołęka Targówek

Hajduczka 1, 03-287 Warszawa, Poland

+48 503 475 091 +48 503 475 091 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Marceli Szczypa

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 509 377 234 +48 509 377 234 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Osiedlówka Siłownia & Dietetyka

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 950 496 +48 505 950 496 Varaa aika soittamalla

STUDYO Fizjoterapii & treningu personalnego

Gwiaździsta 15A, 01-656 Warszawa, Poland

+48 728 349 566 +48 728 349 566 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle FITAWELL Adrian Olewiński - trener personalny Warszawa - masażysta - kinezygerontoprofilaktyk Warszawa

FITAWELL Adrian Olewiński - trener personalny Warszawa - masażysta - kinezygerontoprofilaktyk Warszawa

CityFit Targówek, Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 693 911 499 +48 693 911 499 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Mateusz Neuff

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 510 309 206 +48 510 309 206 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Werka Trenerka Trener Personalny

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 816 377 +48 505 816 377 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move Your Ass - Functional Training Spot

Potocka 4a/lokal 100, 01-652 Warszawa, Poland

+48 503 159 068 +48 503 159 068 Varaa aika soittamalla

MIND YOUR BODY

Gdańska 2/lokal 11, 01-633 Warszawa, Poland

+48 570 990 349 +48 570 990 349 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

NEW AGE FITNESS

Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland

+48 517 123 030 +48 517 123 030 Varaa aika soittamalla

Studio Treningu niePersonalnego

Lewicpolska 19, 03-650 Warszawa, Poland

+48 573 380 265 +48 573 380 265 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Fitness

Stefana Batorego 34, 05-091 Ząbki, Poland

+48 504 004 450 +48 504 004 450 Varaa aika soittamalla

mo.Studio

Wenantego Burdzińskiego 5, 03-480 Warszawa, Poland

+48 530 348 448 +48 530 348 448 Varaa aika soittamalla

Pro Fitness SF1

Ulica Kowelska 10, 03-432 Warszawa, Poland

+48 693 203 542 +48 693 203 542 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Studio FITLAB Warszawa Białołęka

Marywilska 17/Lokal u1, 03-228 Warszawa, Poland

48206012070220703 48206012070220703 Varaa aika soittamalla

ZDROFIT Fitness Club & Gym

Budynek D, Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland

+48 531 292 382 +48 531 292 382 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gravitan

Malborska 39, 03-286 Warszawa, Poland

+48 519 020 391 +48 519 020 391 Varaa aika soittamalla

Action Training Studio | Indywidualny trening personalny

Świętojerska 5/7, 00-236 Warszawa, Poland

+48 721 300 336 +48 721 300 336 Varaa aika soittamalla

LadiesGym Żoliborz

Hanki Czaki 2/3U, 01-588 Warszawa, Poland

+48 534 333 489 +48 534 333 489 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 530 401 197 +48 530 401 197 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Atrium Targówek

Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland

+48 532 568 266 +48 532 568 266 Varaa aika soittamalla

ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK

Radzymińska 129E, 03-560 Warszawa, Poland

+48 664 477 688 +48 664 477 688 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrofit Warszawa Targówek - Dalanowska

Dalanowska 46/u3, 03-566 Warszawa, Poland

+48 532 336 167 +48 532 336 167 Varaa aika soittamalla

Renovatio Fitness & Gym 24H - Żoliborz

aleja Wojska Polskiego 41/101, 01-503 Warszawa, Poland

+48 22 126 80 85 +48 22 126 80 85 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Bródno keskimäärin noin PLN 190.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Bródno

Kulmakarvat ja silmäripset Fitness Kylpylät ja saunat Medspat Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Hieronta Solarium Fysioterapia Terveyspalvelut Hair Salon Nail Salon Kauneushoitolat Waxing

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus