KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus VarsovaHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Targówek

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Targówek, Varsova

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Targówek sijainnissa Varsova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

CityFit

Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 22 128 59 91 +48 22 128 59 91 Varaa aika soittamalla

PrzeSWIM - Szkoła Pływania - Nauka pływania Targówek/Bródno Warszawa

Pływalnia Polonez, Łabiszyńska 20, 03-254 Warszawa, Poland

+48 792 436 440 +48 792 436 440 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS BodyLine Targówek

Montwiłłowska 7, 03-890 Warszawa, Poland

+48 787 491 949 +48 787 491 949 Varaa aika soittamalla

Pole dance Warszawa Dagmara Józwicka

Rembielińska 24A/2, 03-362 Warszawa, Poland

+48 794 099 059 +48 794 099 059 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle FITAWELL Adrian Olewiński - trener personalny Warszawa - masażysta - kinezygerontoprofilaktyk Warszawa

FITAWELL Adrian Olewiński - trener personalny Warszawa - masażysta - kinezygerontoprofilaktyk Warszawa

CityFit Targówek, Głębocka 13, 03-287 Warszawa, Poland

+48 693 911 499 +48 693 911 499 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Werka Trenerka Trener Personalny

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 816 377 +48 505 816 377 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Osiedlówka Siłownia & Dietetyka

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 950 496 +48 505 950 496 Varaa aika soittamalla

Agnieszka Przeździecka-trener medyczny

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 796 578 706 +48 796 578 706 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio Treningu niePersonalnego

Lewicpolska 19, 03-650 Warszawa, Poland

+48 573 380 265 +48 573 380 265 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit & Fun

Piotra Wysockiego 51, 03-202 Warszawa, Poland

+48 22 675 98 27 +48 22 675 98 27 Varaa aika soittamalla

Ems BodyLine Waszawa Bródno - Studio treningu personalnego

Ludwika Kondratowicza 27/U6, 03-285 Warszawa, Poland

+48 780 740 103 +48 780 740 103 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KLUB BOKSERSKI "PIĘŚCIARZ"

Ludwika Kondratowicza 25, 03-285 Warszawa, Poland

+48 600 979 219 +48 600 979 219 Varaa aika soittamalla

Gravitan

Malborska 39, 03-286 Warszawa, Poland

+48 519 020 391 +48 519 020 391 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Atrium Targówek

Głębocka 15, 03-287 Warszawa, Poland

+48 532 568 266 +48 532 568 266 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, 03-352 Warszawa, Poland

+48 533 848 436 +48 533 848 436 Varaa aika soittamalla

ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK

Radzymińska 129E, 03-560 Warszawa, Poland

+48 664 477 688 +48 664 477 688 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrofit Warszawa Targówek - Dalanowska

Dalanowska 46/u3, 03-566 Warszawa, Poland

+48 532 336 167 +48 532 336 167 Varaa aika soittamalla

Papaj Gym Warsaw

Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland

+48 503 142 844 +48 503 142 844 Varaa aika soittamalla

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland

+48 602 118 522 +48 602 118 522 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Burneika Sports Gym

Kopijników 42, 03-274 Warszawa, Poland

+48 537 600 628 +48 537 600 628 Varaa aika soittamalla

Caliproject Gym

Tarchomińska 13, 03-746 Warszawa, Poland

+48 730 300 428 +48 730 300 428 Varaa aika soittamalla

EMS BodyLine Ząbki

Różana 19/lok. U5, 05-091 Ząbki, Poland

+48 530 894 949 +48 530 894 949 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Kameralny Fitness

Adolfa Dygasińskiego 22/2, 01-603 Warszawa, Poland

+48 603 626 872 +48 603 626 872 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rafał Zalewski REŻIMGYM trójbój wyciskanie sztangi siłownia Warszawa

Daniszewska 30, 03-259 Warszawa, Poland

+48 506 159 800 +48 506 159 800 Varaa aika soittamalla

ProTrener Trening EMS - Praga

Mińska 22/21, 03-808 Warszawa, Poland

+48 792 972 080 +48 792 972 080 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Mateusz Twarowski

Wojnicka 4, 03-774 Warszawa, Poland

+48 791 068 467 +48 791 068 467 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Daniel Szymański - trener personalny Warszawa

Augusta Cieszkowskiego 1/3 lok. 32, 01-636 Warszawa, Poland

+48 531 752 901 +48 531 752 901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Active Body - OSTEOPATA Karol Gorczyczewski | Warszawa Białołęka Targówek

Hajduczka 1, 03-287 Warszawa, Poland

+48 503 475 091 +48 503 475 091 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Marceli Szczypa

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 509 377 234 +48 509 377 234 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny Bartosz Rechnio

Ludwika Kickiego 7/6, 04-373 Warszawa, Poland

+48 531 909 803 +48 531 909 803 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move Your Ass - Functional Training Spot

Potocka 4a/lokal 100, 01-652 Warszawa, Poland

+48 503 159 068 +48 503 159 068 Varaa aika soittamalla

STUDYO Fizjoterapii & treningu personalnego

Gwiaździsta 15A, 01-656 Warszawa, Poland

+48 728 349 566 +48 728 349 566 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Trener Personalny Mateusz Neuff

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 510 309 206 +48 510 309 206 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Akademia Walki

Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland

+48 22 435 67 58 +48 22 435 67 58 Varaa aika soittamalla

Studio Fitness

Stefana Batorego 34, 05-091 Ząbki, Poland

+48 504 004 450 +48 504 004 450 Varaa aika soittamalla

Kamion Fitness Club

Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland

+48 724 468 548 +48 724 468 548 Varaa aika soittamalla

mo.Studio

Wenantego Burdzińskiego 5, 03-480 Warszawa, Poland

+48 530 348 448 +48 530 348 448 Varaa aika soittamalla

Pro Fitness SF1

Ulica Kowelska 10, 03-432 Warszawa, Poland

+48 693 203 542 +48 693 203 542 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Studio FITLAB Warszawa Białołęka

Marywilska 17/Lokal u1, 03-228 Warszawa, Poland

48206012070220703 48206012070220703 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. - PZO

Grochowska 312, 04-148 Warszawa, Poland

+48 532 915 245 +48 532 915 245 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Action Training Studio | Indywidualny trening personalny

Świętojerska 5/7, 00-236 Warszawa, Poland

+48 721 300 336 +48 721 300 336 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Praga Pn - Koneser

Plac Konesera 5, 03-736 Warszawa, Poland

+48 530 401 197 +48 530 401 197 Varaa aika soittamalla

Siłownia Total Fitness Grochów

Kobielska 23, 04-359 Warszawa, Poland

+48 889 256 286 +48 889 256 286 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Mistä löydän personal trainerin painonhallintaan lähellä minua?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voimaharjoittelun, kardion ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotusvalmentajat läheltäsi Freshalla.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Mitkä ovat personal trainerin kanssa harjoittelun hyödyt?

Henkilökohtaisen valmentajan kanssa työskentely nopeuttaa edistymistä kuntotavoitteita kohti, vähentää loukkaantumisriskiä oikean tekniikan avulla, tarjoaa vastuullisuutta ja motivaatiota, varmistaa harjoitteluajan tehokkaan käytön ja toimittaa asiantuntijaohjelman, joka on mukautettu erityistarpeisiisi.

Onko lähistölläni sunnuntaisin saatavilla olevia personal trainereita?

Kyllä, jotkut henkilökohtaiset valmentajat ovat saatavilla sunnuntaisin. Selaa Freshasta löytääksesi valmentajat läheltäsi, joilla on sunnuntaivapauksia.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Mistä löydän lähistöltäni henkilökohtaisen valmentajan?

Käytä Freshaa selataksesi personal trainereja läheltäsi. Suodata erikoisalan, sijainnin ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean valmentajan ja varaa välittömästi.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Targówek Freshassa

Olemme tehneet parhaiden henkilökohtaiset kouluttajat löytämisestä Targówek helppoa. Freshan avulla näet kätevästi kaikki lähelläsi tarjolla olevat palvelut. Vertaa hoitoja, hintoja, suosituksia ja arvosteluja, ja varaa suosikkiaikasi heti. Lähetämme sinulle myös muistutukset varauksesta, jotta voit rentoutua täysin. Anna mennä, ota rennosti.

Nopeuta kuntomatkaasi henkilökohtaisen valmennuksen avulla. Yksilöllisissä PT-tunneissa Targówek ei voi piiloutua – ammattilaisen opastuksella valmentaja saa sinut valmiiksi kilpailuun, pelikuntoon tai yksinkertaisesti parempaan kuntoon. Hän laatii juuri sinulle räätälöidyn harjoitusohjelman ja varmistaa, että tekniikkasi on huippuluokkaa. Näin loukkaantumisriski on paljon pienempi kuin treenatessa yksin. Säännölliset 1 hour henkilökohtaiset valmennukset pitävät sinut tavoitteissa ja vastuullisena. Valmistaudu siis näkemään tuloksia. Henkilökohtainen valmennus alkaa hinnasta PLN 190, ja varaus onnistuu helposti Fresha-mobiilisovelluksella sovellus.

Freshalla on yli 130 000 kauneus- ja hyvinvointisalongia sekä klinikkaa ympäri maailmaa, joten voit löytää uusia suosikkeja helposti. Targówekssa ja Puolassa toimivat personal trainert luottavat Freshan ammattimaiseen aikataulutussovellusiin, sillä se on markkinoiden paras. Toimimme 120 maassa, joten voit varata vaikka nopean hemmotteluhetken matkallasi. Lisää henkilökohtainen koulutus-ajatukset lomasi ohjelmaan. Jos valitsemasi Targówekn salonki tai suosikkipaikka ei vielä löydy Freshasta, kerro siitä meille osoitteessa hello@fresha.com. Kun kyse on laadukkaista henkilökohtaiset kouluttajatsta, kuuntelemme aina mielellämme.

‎Myös saatavilla alueella Targówek

Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kauneushoitolat Nail Salon Medspat Fysioterapia Parturit Terveyspalvelut Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat Fitness Waxing Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus