KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Varsova

Henkilökohtainen valmennus Chomiczówka

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Chomiczówka, Varsova

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Chomiczówka sijainnissa Varsova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle 🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bielany

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bielany

Josepha Conrada 13, 01-922 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trenujpersonalnie.pl

Wólczyńska 55, 01-908 Warszawa, Poland

+48 516 103 042 +48 516 103 042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centrum treningu

Wólczyńska 55, Sándora Petöfiego 3, 01-908 Warszawa, Poland

+48 516 103 042 +48 516 103 042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrofit Fitness Club

Dąbrowskiej 15, 01-903 Warszawa, Poland

+48 534 010 592 +48 534 010 592 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303

Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 660 777 606 +48 660 777 606 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Magdalena Mróz

Pabla Picassa 13/5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 530 958 059 +48 530 958 059 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Siłownia Total Fitness Bemowo

Warszawska 3a, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 538 451 202 +48 538 451 202 Varaa aika soittamalla

Impuls

Gustawa Daniłowskiego 2/4, 01-833 Warszawa, Poland

+48 22 425 29 88 +48 22 425 29 88 Varaa aika soittamalla

Kameralny Fitness

Adolfa Dygasińskiego 22/2, 01-603 Warszawa, Poland

+48 603 626 872 +48 603 626 872 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitCraft

Ludwika Rydygiera 13B, 01-793 Warszawa, Poland

+48 663 899 222 +48 663 899 222 Varaa aika soittamalla

FizjoPersonalny - Fizjoterapia i Trening Personalny

Wrzeciono 63a/2b, 01-950 Warszawa, Poland

+48 790 898 938 +48 790 898 938 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Tyypin Personal Trainer palvelun kuva liikkeelle 🏋️‍♀️MFS - My Fit Studio - studio treningu personalnego na Żoliborzu, trening personalny, trener personalny

🏋️‍♀️MFS - My Fit Studio - studio treningu personalnego na Żoliborzu, trening personalny, trener personalny

Księdza Jerzego Popiełuszki 19/21/22, 01-595 Warszawa, Poland

+48 508 244 733 +48 508 244 733 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio treningu personalnego BODYMADE

Morcinka 3, 01-494 Warszawa, Poland

+48 602 139 584 +48 602 139 584 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Your Fit House, Studio Treningu Personalnego

Sady Żoliborskie 13A/2, 01-772 Warszawa, Poland

+48 513 262 452 +48 513 262 452 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bemowo

Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Daniel Szymański - trener personalny Warszawa

Augusta Cieszkowskiego 1/3 lok. 32, 01-636 Warszawa, Poland

+48 531 752 901 +48 531 752 901 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Łukasz Zimny - Trener Personalny / Masaż

Fitness klub ZDROFIT Bemowo, Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 512 798 789 +48 512 798 789 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trenuj Na Zdrowie Łukasz Orczyk

Gościnna 16, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 500 766 441 +48 500 766 441 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Personalny Warszawa Bemowo - Bartosz Krajewski

Gościnna 15, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 509 295 658 +48 509 295 658 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centrum Ruchu Perfecto - Treningi Motoryczne i Personalne

Redutowa 37, 01-106 Warszawa, Poland

+48 787 512 575 +48 787 512 575 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener personalny | Trener przygotowania motorycznego | Bartek Uchroński | Iron Strong S&C

Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland

+48 533 778 571 +48 533 778 571 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Feniks Gym

Jasnodworska 3C/U6, 01-745 Warszawa, Poland

+48 883 411 857 +48 883 411 857 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS ForFit

Przy Agorze 17, 01-930 Warszawa, Poland

+48 729 112 131 +48 729 112 131 Varaa aika soittamalla

DrabSport

Ludwika Rydygiera 13B, 01-793 Warszawa, Poland

+48 669 798 532 +48 669 798 532 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SportsMind Rafał Książek

Gościnna 15/19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 663 144 553 +48 663 144 553 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SPACTIVE - studio treningu personalnego i fizjoterapii

Zygmunta Krasińskiego 67B/Lokal U7, 01-755 Warszawa, Poland

+48 505 215 233 +48 505 215 233 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gimnastyka Michał Chmiel

Jana Ostroroga 29, 01-163 Warszawa, Poland

+48 732 626 261 +48 732 626 261 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CTG GYM

Gościnna 15/19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 608 655 399 +48 608 655 399 Varaa aika soittamalla

STUDYO Fizjoterapii & treningu personalnego

Gwiaździsta 15A, 01-656 Warszawa, Poland

+48 728 349 566 +48 728 349 566 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

MIND YOUR BODY

Gdańska 2/lokal 11, 01-633 Warszawa, Poland

+48 570 990 349 +48 570 990 349 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Move Your Ass - Functional Training Spot

Potocka 4a/lokal 100, 01-652 Warszawa, Poland

+48 503 159 068 +48 503 159 068 Varaa aika soittamalla

Trener Personalny Bartek Majczak

Książąt Mazowieckich 4/71, 01-990 Warszawa, Poland

+48 789 393 072 +48 789 393 072 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Adrian Warda - Trener personalny

Oławska 3A, 01-494 Warszawa, Poland

+48 609 890 160 +48 609 890 160 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Orto-Med Rafał Leszcz

Niska 19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 502 877 160 +48 502 877 160 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz - Szamocka

Szamocka 10/C, 01-748 Warszawa, Poland

+48 575 550 599 +48 575 550 599 Varaa aika soittamalla

Saturn Fitness

Arkuszowa 18, 01-934 Warszawa, Poland

+48 535 756 676 +48 535 756 676 Varaa aika soittamalla

ProTrener Trening Ems Warszawa

Piaskowa 6, 01-067 Warszawa, Poland

+48 792 972 080 +48 792 972 080 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FitnessAtut

Stanisława Konarskiego 3, 01-355 Warszawa, Poland

+48 660 599 733 +48 660 599 733 Varaa aika soittamalla

Ania Matusik Personal Trainer

Górczewska 181, 01-459 Warszawa, Poland

+48 795 491 211 +48 795 491 211 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RENEW • reformery • ems • treningi

Dywizjonu 303 161/lok.4, 01-470 Warszawa, Poland

+48 793 494 699 +48 793 494 699 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Karol Hobot

Jana Kochanowskiego 46/11, 01-864 Warszawa, Poland

+48 799 986 812 +48 799 986 812 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Falcon Strength Training Institute

Banderii 4/Lokal U5, 01-164 Warszawa, Poland

+48 662 074 813 +48 662 074 813 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EMS Fitfactory

plac Czesława Niemena 1, 01-748 Warszawa, Poland

+48 604 336 622 +48 604 336 622 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Galeria Młociny

ul, Zgrupowania AK "Kampinos" 15, 01-943 Warszawa, Poland

+48 880 348 520 +48 880 348 520 Varaa aika soittamalla

LadiesGym Żoliborz

Hanki Czaki 2/3U, 01-588 Warszawa, Poland

+48 534 333 489 +48 534 333 489 Varaa aika soittamalla

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 664 402 522 +48 664 402 522 Varaa aika soittamalla

FOREST Fitness & Gym

Hala sportowa, Leopolda Staffa 3/5/Hala sportowa, 01-891 Warszawa, Poland

+48 692 602 128 +48 692 602 128 Varaa aika soittamalla

Krzysztof Sarnecki

Okopowa 56/222, 01-042 Warszawa, Poland

+48 22 409 93 33 +48 22 409 93 33 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Marymoncka

Marymoncka 34, 01-813 Warszawa, Poland

+48 532 082 015 +48 532 082 015 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Przy Agorze

ul, Przy Agorze 22, 01-930 Warszawa, Poland

+48 882 353 444 +48 882 353 444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zdrofit Zdrowe Miejsce - Bemowo

Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 660 777 606 +48 660 777 606 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BODYBEST EMS

Wejście od, Kaliny Jędrusik, Powązkowska 7/lok. 3U, 01-748 Warszawa, Poland

+48 22 255 36 43 +48 22 255 36 43 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

OSiR Bemowo Fitness

Oławska 3A, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 861 56 90 +48 22 861 56 90 Varaa aika soittamalla

Renovatio Fitness & Gym 24H - Żoliborz

aleja Wojska Polskiego 41/101, 01-503 Warszawa, Poland

+48 22 126 80 85 +48 22 126 80 85 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wola Park

Wola Park, Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland

+48 882 353 445 +48 882 353 445 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Chomiczówka keskimäärin noin PLN 190.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Chomiczówka

Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Nail Salon Medspat Solarium Kauneushoitolat Waxing Terveyspalvelut Hair Salon Henkilökohtainen valmennus Tatuoinnit ja lävistykset Kulmakarvat ja silmäripset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus