KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Amsterdam

Henkilökohtainen valmennus Wijkertoren

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Wijkertoren, Amsterdam

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Wijkertoren sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Pullz

Breestraat 160, 1941 EN Beverwijk, Netherlands

+31 6 22470649 +31 6 22470649 Varaa aika soittamalla

Cardio Fitness Beverwijk B.V.

Parallelweg 128G, 1948 NN Beverwijk, Netherlands

+31 251 218 437 +31 251 218 437 Varaa aika soittamalla

NWfit

Hopmanstraat 20, 1945 XK Beverwijk, Netherlands

+31 6 40253806 +31 6 40253806 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RGYM The Mecca of Fitness

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Varaa aika soittamalla

Personal Fitness Nederland - IJmuiden

Marktplein 48, 1972 GC IJmuiden, Netherlands

+31 6 83222401 +31 6 83222401 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Trainer Heemskerk: FitBewust Personal Coaching

Jan Ligthartstraat 71, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 12329444 +31 6 12329444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Goos Personal Training & Coaching

Kennemerlaan 163, 1972 EM IJmuiden, Netherlands

+31 6 52778615 +31 6 52778615 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bootcamper

De Trompet, 1967 DB Heemskerk, Netherlands

+31 6 31046704 +31 6 31046704 Varaa aika soittamalla

Fit For Football

Commandeurslaan 26, 1964 LZ Heemskerk, Netherlands

+31 6 12555680 +31 6 12555680 Varaa aika soittamalla

Lion's Pride GYM

Wijkermeerweg 46A, 1948 NW Beverwijk, Netherlands

+31 6 18611277 +31 6 18611277 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesse Meijer Personal Training

President Kennedyplein 9, 1945 WG Beverwijk, Netherlands

+31 6 25443211 +31 6 25443211 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ptf-by-Joep

Zuiderkade 3, 1948 NG Beverwijk, Netherlands

+31 6 81346364 +31 6 81346364 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ONE Team

Willemsbeekweg 78g, 1971 GX IJmuiden, Netherlands

+31 6 47643875 +31 6 47643875 Varaa aika soittamalla

Sportschool Heemskerk - PersonalGym

Jan Ligthartstraat 71a, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Varaa aika soittamalla

Krav Maga IJmuiden Protect invest

Kerkstraat 93, 1975 GG IJmuiden, Netherlands

+31 6 19695094 +31 6 19695094 Varaa aika soittamalla

Health Athletics

Smalven 7, 1963 RP Heemskerk, Netherlands

+31 6 46296409 +31 6 46296409 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ultimate Challenge

Driehuizerkerkweg, 1981 EH Velsen-Zuid, Netherlands

+31 6 43577542 +31 6 43577542 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gewichtsconsulent RGYM

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Varaa aika soittamalla

Afslankclub Beverwijk Lijntje 88

Toon Hermanslaan 37, 1948 AC Beverwijk, Netherlands

+31 251 831 448 +31 251 831 448 Varaa aika soittamalla

Tao3Healing Studio

D’evenar, Luttik Cie 35, 1969 MV Heemskerk, Netherlands

+31 6 57227920 +31 6 57227920 Varaa aika soittamalla

Personal Training Heemskerk

Gerrit van Assendelftstraat 17F, 1961 NH Heemskerk, Netherlands

+31 6 53528428 +31 6 53528428 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

fit20 Heemskerk

Helmlaan 21, 1964 PH Heemskerk, Netherlands

+31 251 343 052 +31 251 343 052 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Leroy de Graaff PT & More

Maerten van Heemskerckstraat 157, 1945 GC Beverwijk, Netherlands

+31 6 83220413 +31 6 83220413 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Heemskerk Kerkweg 24/7

Kerkweg 221, 1964 KJ Heemskerk, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Syl's Body Studio

Merel 335, 1965 GN Heemskerk, Netherlands

+31 6 45315054 +31 6 45315054 Varaa aika soittamalla

Vitaliteitscentrum FIT4you2 Fitness Groepsles

Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk, Netherlands

+31 251 233 783 +31 251 233 783 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

Sportschool Toradoshi

Patersweg 40, 1941 BV Beverwijk, Netherlands

+31 6 30053345 +31 6 30053345 Varaa aika soittamalla

Sportschool Beverwijk - PersonalGym

President Kennedyplein 9, 1945 SG Beverwijk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Health Healthy fit Heemskerk

Starweg 2, 1964 PZ Heemskerk, Netherlands

+31 251 838 693 +31 251 838 693 Varaa aika soittamalla

Basic-Fit Gym IJmuiden

C. van der Doesstraat 22, 1e Etage, 1972 AT IJmuiden, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Wijkertoren keskimäärin noin €65.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Wijkertoren

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Medspat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus