KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Amsterdam

Henkilökohtainen valmennus De Die

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa De Die, Amsterdam

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella De Die sijainnissa Amsterdam Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Health Athletics

Smalven 7, 1963 RP Heemskerk, Netherlands

+31 6 46296409 +31 6 46296409 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Cardio Fitness Beverwijk B.V.

Parallelweg 128G, 1948 NN Beverwijk, Netherlands

+31 251 218 437 +31 251 218 437 Varaa aika soittamalla

NWfit

Hopmanstraat 20, 1945 XK Beverwijk, Netherlands

+31 6 40253806 +31 6 40253806 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Strong Bootcamp by Majlen

Westergeest 26A, 1911 AJ Uitgeest, Netherlands

+31 6 43819575 +31 6 43819575 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RGYM The Mecca of Fitness

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Varaa aika soittamalla

Personal Trainer Heemskerk: FitBewust Personal Coaching

Jan Ligthartstraat 71, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 12329444 +31 6 12329444 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit For Football

Commandeurslaan 26, 1964 LZ Heemskerk, Netherlands

+31 6 12555680 +31 6 12555680 Varaa aika soittamalla

Bootcamper

De Trompet, 1967 DB Heemskerk, Netherlands

+31 6 31046704 +31 6 31046704 Varaa aika soittamalla

Lion's Pride GYM

Wijkermeerweg 46A, 1948 NW Beverwijk, Netherlands

+31 6 18611277 +31 6 18611277 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jesse Meijer Personal Training

President Kennedyplein 9, 1945 WG Beverwijk, Netherlands

+31 6 25443211 +31 6 25443211 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ptf-by-Joep

Zuiderkade 3, 1948 NG Beverwijk, Netherlands

+31 6 81346364 +31 6 81346364 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sportschool Heemskerk - PersonalGym

Jan Ligthartstraat 71a, 1964 HA Heemskerk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Varaa aika soittamalla

Soek personal training

Westerwerf 5D, 1911 JA Uitgeest, Netherlands

+31 6 15854992 +31 6 15854992 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Health Improvement

Dorpsstraat 109, 1901 EK Castricum, Netherlands

+31 6 14905722 +31 6 14905722 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sport Care Academy

Populierenlaan 80, 1911 BM Uitgeest, Netherlands

+31 88 027 3603 +31 88 027 3603 Varaa aika soittamalla

Afslankclub Beverwijk Lijntje 88

Toon Hermanslaan 37, 1948 AC Beverwijk, Netherlands

+31 251 831 448 +31 251 831 448 Varaa aika soittamalla

Gewichtsconsulent RGYM

Parallelweg 112, 1948 NM Beverwijk, Netherlands

+31 251 745 003 +31 251 745 003 Varaa aika soittamalla

LieftingFit

Molenwerf 36 B, 1911 DB Uitgeest, Netherlands

+31 6 46738100 +31 6 46738100 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Embodiment Academy

Juliana van Stolbergstraat 12, 1901 CG Castricum, Netherlands

+31 6 53561509 +31 6 53561509 Varaa aika soittamalla

Club Karakter

De Bloemen 71, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 251 658 325 +31 251 658 325 Varaa aika soittamalla

Ptf by Bas

Dorpsstraat 92, 1901 EN Castricum, Netherlands

+31 6 11603028 +31 6 11603028 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pullz

Breestraat 160, 1941 EN Beverwijk, Netherlands

+31 6 22470649 +31 6 22470649 Varaa aika soittamalla

Tao3Healing Studio

D’evenar, Luttik Cie 35, 1969 MV Heemskerk, Netherlands

+31 6 57227920 +31 6 57227920 Varaa aika soittamalla

Sportschool Castricum - PersonalGym

De Bloemen 69, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Varaa aika soittamalla

Beter Saendelft - top(sport) medisch centrum

Sportpark De Omzoom gebouw van AV Lycurgus, ingang laatste deur naast de atletiekbaan, Jaap Bootpad 4, 1567 DA Assendelft, Netherlands

+31 75 737 0216 +31 75 737 0216 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

InMovement Massage Uitgeest

Pr. Beatrixlaan 17, 1911 HP Uitgeest, Netherlands

+31 6 25178129 +31 6 25178129 Varaa aika soittamalla

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Personal Training Heemskerk

Gerrit van Assendelftstraat 17F, 1961 NH Heemskerk, Netherlands

+31 6 53528428 +31 6 53528428 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

fit20 Heemskerk

Helmlaan 21, 1964 PH Heemskerk, Netherlands

+31 251 343 052 +31 251 343 052 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Leroy de Graaff PT & More

Maerten van Heemskerckstraat 157, 1945 GC Beverwijk, Netherlands

+31 6 83220413 +31 6 83220413 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Basic-Fit Heemskerk Kerkweg 24/7

Kerkweg 221, 1964 KJ Heemskerk, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Varaa aika soittamalla

Syl's Body Studio

Merel 335, 1965 GN Heemskerk, Netherlands

+31 6 45315054 +31 6 45315054 Varaa aika soittamalla

Sportschool Toradoshi

Patersweg 40, 1941 BV Beverwijk, Netherlands

+31 6 30053345 +31 6 30053345 Varaa aika soittamalla

Vitaliteitscentrum FIT4you2 Fitness Groepsles

Beneluxlaan 205-207, 1966 WJ Heemskerk, Netherlands

+31 251 233 783 +31 251 233 783 Varaa aika soittamalla

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Koko kehon hieronta

Sportschool Beverwijk - PersonalGym

President Kennedyplein 9, 1945 SG Beverwijk, Netherlands

+31 6 23983378 +31 6 23983378 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Health Healthy fit Heemskerk

Starweg 2, 1964 PZ Heemskerk, Netherlands

+31 251 838 693 +31 251 838 693 Varaa aika soittamalla

Sport Plan Uitgeest

Populierenlaan 45A, 1911 BK Uitgeest, Netherlands

+31 251 311 231 +31 251 311 231 Varaa aika soittamalla

Full of Life Castricum

Castricummer Werf 84, 1901 RT Castricum, Netherlands

+31 251 672 030 +31 251 672 030 Varaa aika soittamalla

Krav Maga Noord-Holland

De Bloemen 71, 1902 GT Castricum, Netherlands

+31 6 47031667 +31 6 47031667 Varaa aika soittamalla

Krav Maga Noord-Holland

Kreekrijklaan 2, 1567 LP Assendelft, Netherlands

+31 6 47031667 +31 6 47031667 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat De Die keskimäärin noin €65.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella De Die

Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus