KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Milano

Henkilökohtainen valmennus Monza

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Monza, Milano

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Monza sijainnissa Milano Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

FitActive

Via Zara, 9, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 837545 +39 039 837545 Varaa aika soittamalla

Fisioterapia e Osteopatia Lissone | Kinesis Sport

Via Tito Speri, 2A, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 658 3452 +39 380 658 3452 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

VIP FIT

Via Alessandro Volta, 37, 20900 Monza MB, Italy

+39 349 271 8473 +39 349 271 8473 Varaa aika soittamalla

Palestra Monza - Exfactory

Via Gerolamo Borgazzi, 87B, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 214 0331 +39 039 214 0331 Varaa aika soittamalla

SPAZIO MOTIVATIONAL FITNESS

Via Venezia Giulia, 8, 20900 Monza MB, Italy

+39 351 787 9067 +39 351 787 9067 Varaa aika soittamalla

Equilibrium3H

Via Giacomo Leopardi, 22, 20900 Monza MB, Italy

+39 335 585 7703 +39 335 585 7703 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Palextra Monza | Training Center

Via Solone, 20, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 896 3394 +39 039 896 3394 Varaa aika soittamalla

MDB STUDIO di Psicologia e Fisioterapia del Dott. Maurizio Di Benedetto

Viale Sicilia, 15, 20900 Monza MB, Italy

+39 338 985 8153 +39 338 985 8153 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

PuraForma - Monza

Via Bramante da Urbino, 57, 20900 Monza MB, Italy

+39 347 390 5219 +39 347 390 5219 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EVOLVE - Always Train Better

Piazza Giuseppe Garibaldi, 6, 20900 Monza MB, Italy

+39 366 323 2649 +39 366 323 2649 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Functional Training Monza

Via Gerolamo Savonarola, 19/A, 20900 Monza MB, Italy

+39 375 706 2148 +39 375 706 2148 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BODY SHAPE personal training lab

Via Arrigo Boito, 3, 20900 Monza MB, Italy

+39 329 675 2126 +39 329 675 2126 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BOOTCAMP Training Camp

Via Antonio Rosmini, 72, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 896 3394 +39 039 896 3394 Varaa aika soittamalla

Personal trainer - Xavier Brown

Via Emilio Borsa, 20900 Monza MB, Italy

+39 350 528 3684 +39 350 528 3684 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

20' Training Lab Monza

Viale Libertà, 94, 20900 Monza MB, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Runaway Holistic Wellness

Via Carlo Porta, 2/E, 20900 Monza MB, Italy

+39 344 564 7922 +39 344 564 7922 Varaa aika soittamalla

Moving Fitness & Thermarium

Via Davide Guarenti, 17, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Varaa aika soittamalla

UP Urban Place

Via Antonio Canova, 19, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 390 0811 +39 039 390 0811 Varaa aika soittamalla

ASD "Palestra La Baita"

Via Solferino, 5, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 324262 +39 039 324262 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Salusphaera

Via Gerardo dei Tintori, 7, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 320713 +39 039 320713 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Storm Club Monza

Vicolo Scuole, 5, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 919 1763 +39 039 919 1763 Varaa aika soittamalla

Sb Fitness Dance Associazione Sportiva

Via Monte Grappa, 4/b, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 291 1307 +39 039 291 1307 Varaa aika soittamalla

Ginnastica Posturale Pancafit Monza

Via S. Gottardo, 58, 20900 Monza MB, Italy

+39 349 675 6058 +39 349 675 6058 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Express Monza Villa Reale

Viale Elvezia, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 327 371 8783 +39 327 371 8783 Varaa aika soittamalla

Urban Fitness Monza

Via Lodovico Pavoni, 7, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 227 4735 +39 039 227 4735 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Donne in Movimento ASD

Via Achille Varisco, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 227 0849 +39 039 227 0849 Varaa aika soittamalla

Moving Fitness & Active

Via della Birona, 56, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Varaa aika soittamalla

ASD Sport Village Monza

Via Tommaso Campanella, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 328 815 1475 +39 328 815 1475 Varaa aika soittamalla

Action Fit Cinisello

Via Privata Georges Bizet, 44, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 763 9872 +39 340 763 9872 Varaa aika soittamalla

DREAMFIT Palestra e Spa Brugherio

Viale, Via Enrico Fermi, 6, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 515 6506 +39 039 515 6506 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Center Studio Pilates by Franco Tavano

Via Giosuè Carducci, 85, 20851 Lissone MB, Italy

+39 370 374 8248 +39 370 374 8248 Varaa aika soittamalla

Freedom Studio Personal Training

Via F. Confalonieri, 135, 20852 Villasanta MB, Italy

+39 039 226 0541 +39 039 226 0541 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Action Fit Muggiò

Via Pavia, 38, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 344 016 3428 +39 344 016 3428 Varaa aika soittamalla

FitUP Lissone

Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 578 0396 +39 039 578 0396 Varaa aika soittamalla

MC Wellness Club, Personal Trainer, Fitness e Postura

V. Sant'Agnese, 47 B, 20851 Lissone MB, Italy

+39 380 371 8912 +39 380 371 8912 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Strength&Flex

Via Oreste Terenghi, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 834 2053 +39 340 834 2053 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

PRATIKA corpo e respiro

Via San Rainaldo, 19, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 393 655 9330 +39 393 655 9330 Varaa aika soittamalla

Akupainanta

Kuppaus

Parihieronta

Korjaushieronta

Personal Trainer, Posturologo e Terapista Gabriel Pietra

Via Daniele Manin, 36, 20851 Lissone MB, Italy

+39 388 650 9894 +39 388 650 9894 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Esther Ogando Personal Trainer Milano

Via Giovanni Paisiello, 35, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

392038920312201384 392038920312201384 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Lykanstrainrough di D’Ascoli Salvatore

Via Alexander Fleming, 9, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 338 797 4407 +39 338 797 4407 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BiFit Srl

Via Tagliamento, 3, 20854 Vedano al Lambro MB, Italy

+39 348 963 4019 +39 348 963 4019 Varaa aika soittamalla

Performance Training Studio

Via Ⅳ Novembre, 56, 20854 Vedano al Lambro MB, Italy

+39 391 452 9067 +39 391 452 9067 Varaa aika soittamalla

Tommaso Castrianni - personal trainer & coach online

mi trovi in FitUp Lissone, Via Volontari del Sangue, 31, 20851 Lissone MB, Italy

+39 351 633 9025 +39 351 633 9025 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Neomotus Personal Trainer

Largo Bruno Salvadori, 1, 20851 Lissone MB, Italy

+39 349 774 2991 +39 349 774 2991 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Palestra Forma club

Via Amerigo Vespucci, 40, 20852 Villasanta MB, Italy

+39 039 303556 +39 039 303556 Varaa aika soittamalla

Club Russo

Via Cesare Battisti, 33, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 333 918 4345 +39 333 918 4345 Varaa aika soittamalla

Pilates Buena Onda

Via Alexander Fleming, 7, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 392 310 1593 +39 392 310 1593 Varaa aika soittamalla

20' Training Lab Brugherio

Via Dante, 8/A, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Lift Gym

Via dei Tigli, 4, 20853 Biassono MB, Italy

+39 351 535 9302 +39 351 535 9302 Varaa aika soittamalla

St.Patrick Srl

Via Nando Tintorri, 5, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 039 604 2529 +39 039 604 2529 Varaa aika soittamalla

U-Pole

Via I Maggio, 97, 20863 Concorezzo MB, Italy

+39 039 596 5327 +39 039 596 5327 Varaa aika soittamalla

Centro di Chinesiologia Nuova Ginnastica

Via Schiaparelli, 6, 20852 Villasanta MB, Italy

+39 039 205 0962 +39 039 205 0962 Varaa aika soittamalla

20' Training Lab Lissone

Via Montello, 5, 20851 Lissone MB, Italy

+39 334 760 8612 +39 334 760 8612 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GB Fitness

Via Giacomo Puccini, 60, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 240 1400 +39 02 240 1400 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Palestra Energy Cinisello

Via E. de Amicis, 67, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 378 304 8424 +39 378 304 8424 Varaa aika soittamalla

SSD Idea Fissa Srl

Via S. Francesco D'Assisi, 19, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 2536 +39 039 278 2536 Varaa aika soittamalla

Palestra Lissone - Piermarini

Via Giuseppe Piermarini, 34, 20851 Lissone MB, Italy

+39 333 521 6363 +39 333 521 6363 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Monza keskimäärin noin €30.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Monza

Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Nail Salon Kauneushoitolat Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta Henkilökohtainen valmennus Hair Salon Solarium Fitness Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus