KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus SwordsHenkilökohtainen valmennus Swords

Henkilökohtainen valmennus Greenfields

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Greenfields, Swords

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Greenfields sijainnissa Swords Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Strong Transformation Studios

Seatown Business Campus, Unit 7 Seatown Rd, Greenfields, Swords, Co. Dublin, K67 N5K6, Ireland

+353 87 487 9453 +353 87 487 9453 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Gym Plus Swords

Applewood Village Green, Broadmeadow, Swords, Co. Dublin, K67 Y5F2, Ireland

+353 1 807 5620 +353 1 807 5620 Varaa aika soittamalla

Image Fitness Training Global

Castle Shopping Centre, First Floor, Bridge St, Swords, Co. Dublin, K67 P9C5, Ireland

+353 1 902 3377 +353 1 902 3377 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Defined Fitness Donabate

Unit 6 Redleaf Business Park, Turvey Ave, Donabate, Dublin, K36 Y184, Ireland

+353 83 441 4344 +353 83 441 4344 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Alan Dunne Fitness

1st Floor, Chambers Building, North St, Swords, Co. Dublin, Ireland

+353 87 919 8432 +353 87 919 8432 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

yogahub Swords

Unit 19, Castle Shopping Centre, Bridge St, Townparks, Swords, Co. Dublin, K67 P9C5, Ireland

+353 1 515 5815 +353 1 515 5815 Varaa aika soittamalla

BikeRowSki Kinsealy

Unit 16 Kinsealy Business Park, Kinsealy Lane Malahide, Dublin, K36 HY53, Ireland

+353 83 372 4226 +353 83 372 4226 Varaa aika soittamalla

UNIT 17: Health & Fitness

Unit 17, Seatown Business Campus, Seatown Rd, Mantua, Swords, Co. Dublin, K67 A276, Ireland

+353 86 226 4930 +353 86 226 4930 Varaa aika soittamalla

Intelligent Fitness

Unit B4, AdePT Gym, Airside Enterprise Centre, Nevinstown East, Swords, Co. Dublin, K67 D232, Ireland

+353 87 963 7666 +353 87 963 7666 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Skalp | Dublin Scalp Micropigmentation Clinic

8 James's Terrace, Malahide, Dublin, K36 AX26, Ireland

+44 7983 631054 +44 7983 631054 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

Old Street Fitness

Unit 3A Old St, Malahide, Co. Dublin, K36 X832, Ireland

+353 87 413 8357 +353 87 413 8357 Varaa aika soittamalla

The Studio, Malahide

Side Lane - St Sylvesters GAA Club, 2 Church Rd, Malahide, Dublin, K36 EW81, Ireland

+353 86 227 3490 +353 86 227 3490 Varaa aika soittamalla

John Moore Fitness

Castle Shopping Centre, Bridge Street, Swords

+353 87 295 5774 +353 87 295 5774 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Beatfit Aerobics

Boroimhe Shopping Centre, Boroimhe, Swords, Co. Dublin, Ireland

+353 89 447 0360 +353 89 447 0360 Varaa aika soittamalla

Fit Box Studio

3 Applewood Village Green, Applewood, Swords, Co. Dublin, K67 X9Y5, Ireland

+353 87 389 7675 +353 87 389 7675 Varaa aika soittamalla

Swords Fitness Hub

North St, Chamber Buildings, Townparks, Swords, Co. Dublin, K67 A3H7, Ireland

+353 87 919 8432 +353 87 919 8432 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Arena Health & Fitness Club

1 Grove Rd, Malahide, Co. Dublin, K36 NC44, Ireland

+353 1 845 0000 +353 1 845 0000 Varaa aika soittamalla

Integrity Fitness

7 Main St, Townparks, Swords, Co. Dublin, K67 VW82, Ireland

+353 1 442 3776 +353 1 442 3776 Varaa aika soittamalla

Verve Gyms Swords

2nd Floor, Unit 8 Forest Rd, Fosterstown North, Swords, Co. Dublin, K67 A2X6, Ireland

+353 1 897 1399 +353 1 897 1399 Varaa aika soittamalla

Fitness Forte

Unit C2 Airside Enterprise Centre, Airside Business Park, Swords, Co. Dublin, K67 PD93, Ireland

+353 87 602 0765 +353 87 602 0765 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Voinko varata personal trainerin verkossa?

Kyllä, Freshalla voit varata personal training -istuntoja verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia valmentajia, valitse istuntotyyppi ja vahvista heti.

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Mitä personal trainer tekee?

Henkilökohtainen valmentaja suunnittelee ja toteuttaa yksilöllisiä harjoitusohjelmia, jotka on räätälöity kuntotavoitteidesi, terveydentilasi ja elämäntyylisi mukaan. He antavat ohjausta tekniikasta ja muodosta, motivoivat asiakkaita, seuraavat edistymistä ja mukauttavat ohjelmia ajan myötä optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

Mistä löydän naispuolisen personal trainerin lähellä minua?

Monet asiakkaat haluavat harjoitella saman sukupuolen edustajan kanssa. Selaa ja varaa naispuoliset personal trainerit läheltäsi Freshasta.

‎Myös saatavilla alueella Greenfields

Kulmakarvat ja silmäripset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus