KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennusHenkilökohtainen valmennus São PauloHenkilökohtainen valmennus São Paulo

Henkilökohtainen valmennus Grajaú

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Grajaú, São Paulo

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Grajaú sijainnissa São Paulo Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Academia Cristal - Cocaia.

R. Pedro Escobar, 609 - Parque Res. Cocaia, São Paulo - SP, 04849-240, Brazil

+55 11 5976-3223 +55 11 5976-3223 Varaa aika soittamalla

Academia Corpo em Forma

R. Benedita Martins Ramos, 145 - Jardim Três Corações, São Paulo - SP, 04855-290, Brazil

+55 11 98665-1712 +55 11 98665-1712 Varaa aika soittamalla

Fisioterapia e Pilates Grajaú

Professor Oscar Barreto Filho Street, 267, 04822300. São Paulo - Brazil

+55 11 97041-3600 +55 11 97041-3600 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

VFit SP

R. Caruanense, 10 - Jardim Novo Horizonte, São Paulo - SP, 04857-300, Brazil

+55 11 96575-2262 +55 11 96575-2262 Varaa aika soittamalla

Sparta Cross - We are the machines

Av. Carlos Alberto Bastos Machado, 397 - Jardim Myrna, São Paulo - SP, 04856-080, Brazil

+55 11 98876-3841 +55 11 98876-3841 Varaa aika soittamalla

FisioLuz Clinic- Fisioterapeuta Grajaú

R. Antônio José Escudeiro, 63 - Parque Grajau, São Paulo - SP, 04843-680, Brazil

+55 11 96355-1309 +55 11 96355-1309 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Pilates Flor de Liz

R. José Bezerra Filho, 131 - Parque Grajau, São Paulo - SP, 04842-340, Brazil

+55 11 94993-2391 +55 11 94993-2391 Varaa aika soittamalla

Studio JTK Pilates

Av. Profa. Marta Maria Bernardes, 282 - Vila Natal, São Paulo - SP, 04893-000, Brazil

+55 11 91031-5620 +55 11 91031-5620 Varaa aika soittamalla

Estúdio de Pilates Bianca Martins

R. Sinfonia Popular, 22 - Sala 6 - Jardim São Bernardo, São Paulo - SP, 04844-620, Brazil

+55 11 99190-2553 +55 11 99190-2553 Varaa aika soittamalla

Studio A Pilates

R. Pedro Escobar, 635 - Jardim Eliana, São Paulo - SP, 04851-210, Brazil

+55 11 99668-6536 +55 11 99668-6536 Varaa aika soittamalla

Studio Ronaldo França

R. José Dias Paes, 16A - Jardim Edi, São Paulo - SP, 04851-003, Brazil

+55 11 95046-6009 +55 11 95046-6009 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates e Fisioterapia AT

R. Jequirituba, 2273 - Jardim Malia II, São Paulo - SP, 04822-000, Brazil

+55 11 93948-2191 +55 11 93948-2191 Varaa aika soittamalla

Life Power Academia

R. Francisco Inácio Solano, 1462 - Cantinho do Céu, São Paulo - SP, 04849-501, Brazil

+55 11 93778-3729 +55 11 93778-3729 Varaa aika soittamalla

Cristal Academia Grajaú BNH

Av. Dona Belmira Marin, 3964 - Parque Brasil, São Paulo - SP, 04846-000, Brazil

+55 11 91474-8858 +55 11 91474-8858 Varaa aika soittamalla

Sport Neris Academia

R. Pedro Escobar, 575 - Jardim Eliana, São Paulo - SP, 04851-210, Brazil

+55 11 97364-8172 +55 11 97364-8172 Varaa aika soittamalla

Academia Global.fit

Estr. Canal de Cocaia, 2064b - Jardim Gaivotas, São Paulo - SP, 04849-032, Brazil

+55 11 94140-5378 +55 11 94140-5378 Varaa aika soittamalla

P&B Fitness academia

R. Santo Antônio de Ossela, 890 - Grajaú, São Paulo - SP, 04850-160, Brazil

+55 11 5933-0558 +55 11 5933-0558 Varaa aika soittamalla

Online Fitness

Estr. Canal de Cocaia, 1421 - Parque Res. Cocaia, São Paulo - SP, 04849-032, Brazil

+55 11 94141-7161 +55 11 94141-7161 Varaa aika soittamalla

Cristal Academia Jardim Campinas

Av. Paulo Guilguer Reimberg, 1018 - Jardim Campinas, São Paulo - SP, 04858-570, Brazil

+55 11 95085-1954 +55 11 95085-1954 Varaa aika soittamalla

Academia Mv Sports

Av. Antonio Carlos Benjamin dos Santos, 740 - Jardim Reimberg, São Paulo - SP, 04845-085, Brazil

+55 11 5925-2590 +55 11 5925-2590 Varaa aika soittamalla

CF Dust3 - Vila São Jose

Av. Sen. Teotônio Vilela, 6111 - Vila Sao Jose (Cidade Dutra), São Paulo - SP, 04836-600, Brazil

+55 11 93391-6236 +55 11 93391-6236 Varaa aika soittamalla

Academia Jaguar

Av. Professor Hermógenes de Freitas Leitão Filho, 1562 - Jardim Ipora, São Paulo - SP, 04865-000, Brazil

+55 11 5922-7156 +55 11 5922-7156 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Voinko varata personal trainerin verkossa?

Kyllä, Freshalla voit varata personal training -istuntoja verkossa 24/7. Selaa lähellä olevia valmentajia, valitse istuntotyyppi ja vahvista heti.

Mistä löydän personal trainerin painonhallintaan lähellä minua?

Painonpudotuksen personal trainerit yhdistävät voimaharjoittelun, kardion ja ravitsemusohjauksen rasvanpolton maksimoimiseksi. Selaa ja varaa parhaat painonpudotusvalmentajat läheltäsi Freshalla.

Onko lähistölläni lauantaisin saatavilla olevia personal trainereita?

Kyllä, monet henkilökohtaiset valmentajat työskentelevät lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaiset vapaudet ja varaa istuntosi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Grajaú

Hair Salon Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kauneushoitolat Tatuoinnit ja lävistykset Solarium Waxing Fitness Kylpylät ja saunat Hieronta Nail Salon Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus