KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Melbourne

Henkilökohtainen valmennus Sunshine North

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Sunshine North, Melbourne

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Sunshine North sijainnissa Melbourne Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Brooklyn Boxing

1B/45 Bunnett St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 434 113 113 +61 434 113 113 Varaa aika soittamalla

She Just Did It

8 Harley St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 428 305 852 +61 428 305 852 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Primal Physiotherapy Braybrook

Braybrook Shopping Centre, 10/227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9995 8044 +61 3 9995 8044 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Team Ellis Gym

Unit 3/37-39 Slater Parade, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 415 377 427 +61 415 377 427 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Aegis Gym

5B/98 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9041 8824 +61 3 9041 8824 Varaa aika soittamalla

Derrimut 24:7 Gym - Braybrook

227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9318 4296 +61 3 9318 4296 Varaa aika soittamalla

Invictus Mixed Martial Arts

2C Assembly Dr, Tullamarine VIC 3043, Australia

+61 3 9330 3399 +61 3 9330 3399 Varaa aika soittamalla

BFT Braybrook

Unit 1/294 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 410 522 768 +61 410 522 768 Varaa aika soittamalla

Jamie Fitness

320a Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 489 918 170 +61 489 918 170 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

4ME Pilates + Physio - Keilor

M004B/80 Taylors Rd, Keilor Downs VIC 3038, Australia

+61 482 079 758 +61 482 079 758 Varaa aika soittamalla

Bodytek Boutique Health & Fitness Club

151a Anderson Rd, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9311 8271 +61 3 9311 8271 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

LISTEN TO YOUR BODY EAST KEILOR

Level 1/19/21 Centreway, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 413 359 044 +61 413 359 044 Varaa aika soittamalla

Esse Pilates

138 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

415890527 415890527 Varaa aika soittamalla

Physio Plus Maribyrnong

11 Mephan St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9318 7486 +61 3 9318 7486 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Revitalize

162/178 Keilor Rd, Essendon VIC 3041, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

JNM Boxing & Fitness

57 Sunshine Ave, Kealba VIC 3019, Australia

+61 452 027 084 +61 452 027 084 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BFT Keilor

2/13 Malcolm Ct, Kealba VIC 3021, Australia

+61 421 411 174 +61 421 411 174 Varaa aika soittamalla

TRIPLE ZERO FIT

111 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 449 016 047 +61 449 016 047 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Optimised Self

J R Parsons Reserve, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 497 817 221 +61 497 817 221 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Own Your Health Collective

384 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9325 4210 +61 3 9325 4210 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Elite Strength - Personal Training Essendon & Maribyrnong

7/18 Sloane St, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 409 513 398 +61 409 513 398 Varaa aika soittamalla

Forever Young Women’s Fitness

10-54 Rachelle Rd, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 434 155 387 +61 434 155 387 Varaa aika soittamalla

Iron Revolution Gym

Unit 11/22 Disney Ave, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 447 255 553 +61 447 255 553 Varaa aika soittamalla

Flux Performance Fitness

Unit 2/67B Matthews Ave, Airport West VIC 3042, Australia

+61 414 895 649 +61 414 895 649 Varaa aika soittamalla

BFT Airport West

360 Keilor Rd, Airport West VIC 3042, Australia

+61 410 238 238 +61 410 238 238 Varaa aika soittamalla

Crew Fitness & Performance - Braybrook

123 Cranwell St, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 419 886 478 +61 419 886 478 Varaa aika soittamalla

Elite Training & Sports Medicine Keilor East

3/54 Commercial Pl, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9344 1317 +61 3 9344 1317 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fox Fitness Club

551/555 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia

+61 3 9379 8199 +61 3 9379 8199 Varaa aika soittamalla

Zoom Fitness

1/287 Ballarat Rd, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9317 3443 +61 3 9317 3443 Varaa aika soittamalla

Keilor East Leisure Centre

84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Varaa aika soittamalla

VU St Albans Health & Fitness Centre

11, Victoria University St Albans Campus, McKechnie St, St Albans VIC 3021, Australia

+61 3 9919 2639 +61 3 9919 2639 Varaa aika soittamalla

Sunshine Fitness 24/7

Unit 1/77 Wright St, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9042 3128 +61 3 9042 3128 Varaa aika soittamalla

Genesis Health + Fitness Maidstone

1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness Highpoint

120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 8692 8100 +61 3 8692 8100 Varaa aika soittamalla

Hammer House

275 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 3100 +61 3 9337 3100 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Sunshine North keskimäärin noin $90.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Sunshine North

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Kylpylät ja saunat Waxing Hair Salon Hieronta Parturit Medspat Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus