KotisivuHierontaSyväkudoshierontaEtelä-AfrikkaSyväkudoshieronta Milnerton

Syväkudoshieronta Sunset Beach

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sunset Beach, Milnerton

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎14‎ paikoista kaupungissa Sunset Beach, Milnerton Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Urheiluhieronta Korjaushieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta

Kirby & Teen nail Boutique

4.9

(3,397)

123 Blaauwberg Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr

ZAR 450

Add on Neck & Shoulder massage while getting nails done

15 min - 30 min

ZAR 150

Removal with New Application

30 min

ZAR 80

Polished & Pampered

3 hr

ZAR 550

Näytä kaikki palvelut

Mystique Beauty & Massage for Him & Her

4.9

(98)

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Total Reset - Deep Tissue Massage - Full Body - Autumn Sale

1 hr

ZAR 699.99

Total Reset - Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr

ZAR 899.99

Lower Reboot - Deep Tissue Lower Body Massage

30 min

ZAR 499.99

Deep Reset - Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr and 30 min

ZAR 999.99

Näytä kaikki palvelut

Mood Beauty CPT

4.6

(762)

16 Edison Way, BVI BUILDING, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr

ZAR 500

Cluster Lashers hybrid look

1 hr and 50 min

ZAR 280

Kiddies nail polish fingers (under 12 yrs)

40 min

ZAR 80

Kiddies - love your feet

45 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Flamingo Beauty House

5.0

(343)

1 South Road, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Deep tissue 60mins

1 hr

ZAR 590

Princess Gel toes

45 min

ZAR 150

Pedicure only no colour

50 min

ZAR 300

Flamingo Facial - Relaxing facial with a facial massage, including de'colletage, shoulders, neck massage

1 hr

ZAR 550

Näytä kaikki palvelut

Be’you’tique Salon

4.8

(126)

19 Edison way Unit 136 Mellenium Business park Century city, Unit 136, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 400

Hot stone Swedish massage

1 hr

ZAR 250

Facial

1 hr

ZAR 300

Back, neck and shoulder

30 min

ZAR 190

Näytä kaikki palvelut

The Luxe Beautè Co. Sunningdale

4.8

(197)

5 Glendower Close, Cape Town Sunningdale, 7441, Western Cape

Full Body Deep Tissue

1 hr

ZAR 600

Luxe Pedi with Gel Overlay💙

1 hr

ZAR 300

Cut, File & Buff

30 min

ZAR 100

Cateye

15 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Clēa Headspa

4.8

(22)

Heron Crescent, Unit A5, Century Square Office Park, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep Tissue

1 hr and 30 min

ZAR 850

Gel removal

10 min

ZAR 60

Full Dermaplane Facial

20 min

ZAR 650

Foot Therpay

30 min - 1 hr

ZAR 450

Näytä kaikki palvelut

Chalila Wellness

4.9

(111)

20 Sandpiper Crescent, Cape Town Flamingo Vlei, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 740

Polygel fill with no gel

1 hr

ZAR 250

Hybrid 3 week fill

1 hr and 45 min

ZAR 660

Cappuccino

5 min

ZAR 45

Näytä kaikki palvelut

Magic by Jords

5.0

(36)

4 Saint Johns Wood Road, Cape Town Parklands, 7441, Western Cape

6 week fill

1 hr and 30 min

ZAR 360

Express Gel toes

45 min

ZAR 230

Simple Gel Application

1 hr

ZAR 210

Gems

5 min

ZAR 1

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Asian Blend Spa Home of Tranquility

5.0

(6)

55 Porterfield Road, Cape Town Blouberg Rise, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 950

Sports Deep tissue Massage

1 hr

ZAR 850

Deluxe Mani +pedicure

2 hr and 30 min

ZAR 650

Massage Gift voucher

1 hr

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Pedie Beauty Canal Walk

5.0

(4)

Canal Walk Shopping Centre, 490 Century Boulevard, Cape Town Century City, 7446, Western Cape

Deep tissue

1 hr

ZAR 450

Threading shape

10 min

ZAR 120

Lash lift & tint

1 hr

ZAR 550

Gel Nail Extensions (Gel tips)

1 hr

ZAR 290

Näytä kaikki palvelut

Mother City Mobile Massage

5.0

(13)

12 Grandnational boulevard, E103, Cape Town Royal Ascot ,milnerton, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 699

Clipper shave

1 hr

ZAR 899

Aromatherapy hot oil

1 hr

ZAR 699

Signature massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 799

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Nirvana nook wellness spa

12 Merlot Avenue, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

Sports / Deep Tissue Oil Massage

1 hr

ZAR 550

Sports / Deep Tissue Oil Massage

1 hr and 30 min

ZAR 750

Aromatherapy massage

1 hr - 1 hr and 30 min

Alkaen ZAR 1,000

Lymphatic Drainage Massage

1 hr and 30 min

ZAR 800

Näytä kaikki palvelut

Lymph & Glow

Villa Italia, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Swedish or Deep Tissue 60min

1 hr

ZAR 700

Add on Lash or Brow tint

10 min

ZAR 100

Upper Body and Abdomen Lymphatic Drainage Massage 45min

45 min

ZAR 550

Brow Lamination

45 min

ZAR 550

Näytä kaikki palvelut

Etsi läheltäni

Varaa aika soittamalla

Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk
35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa
+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Oasis Beauty and Massage Centre
D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Mikrohionta
Kasvojen puhdistus
Miesten kasvohoito
Isla Malie tropical spa Center
27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa
+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
WP Physiotherapists Milnerton
Frazzitta Business Park, Unit 8 Freedom Way, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 424 5268 +27 21 424 5268 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Body & Soul Wellness
Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa
+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Recover Code - Sports Massage & Recovery
1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Althea Healing
Flamingo Square, Blaauwberg Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 657 6017 +27 83 657 6017 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
TALENT'S MAGIC TOUCH
14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa
+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Tai Xi
Unit 1B First Floor Block 1 Sable Square, Corner Bosmansdam &, Ratanga Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 022 2958 +27 84 022 2958 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Arun Massage and Spa
132 Quays, Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa
+27 67 871 3921 +27 67 871 3921 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Lavish Looks Blouberg
32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Varaa aika soittamalla
Kulmakarvojen lankaus
Miesten kasvohoito
Threading
Meikkauspalvelu
Ken Fitness Coach & Massage Therapist
3 Kildare Rd, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 283 5897 +27 83 283 5897 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Cape of Heaven Spa
15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Arthur mobile massage
Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa
+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Lotus House
52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Miesten kasvohoito
Mikrohionta
Selkähieronta
The Jacobs Cottage
60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Budsaya Thai Massage & Spa
19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Balance & Harmony Wellness
7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Varaa aika soittamalla
Psyykkinen lukeminen
Akupunktio
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Blue Ocean Massage & Spa
shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Lymfahieronta
Terapeuttinen hieronta
Massage World
1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Sunset Beach

4.0

‎5 078‎ Arvostelujen keskiarvo ‎12‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Mistä saan syväkudoksen urheiluhieronnan läheltäni?

Urheiluun suunnattu syvän kudoksen hieronta on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille yksilöille. Selaa ja varaa urheiluhieronta-asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia juuri nyt?

Käytä Freshaa löytääksesi syväkudoshieronnan palveluntarjoajat, jotka ovat saatavilla juuri nyt. Suodata tämän päivän päivämäärän ja ajan mukaan nähdäksesi reaaliaikainen saatavuus ja varaa heti.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

On vuosisatoja tiedetty, että tunteet voivat jumiutua syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokasta auttamaan näiden jännitysten vapauttamisessa. Hierontaterapeutti ymmärtää tunteen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan – on kuitenkin tärkeää muistaa, että he eivät ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Sunset Beach Freshassa

Varaa hieronta-aika Sunset Beach hetkessä. Freshan avulla voit vertailla palveluita hinnan, suositusten tai arvostelujen perusteella – kaikki parhaat hierontapaikat läheltäsi. Ajanvaraus onnistuu helposti verkossa tai sovellus kautta. Lähetämme sinulle välittömän vahvistuksen, jotta voit jatkaa päiväsi kulkua ilman viivytyksiä. Juuri tällaista palvelua me arvostamme.

Syväkudoshieronta auttaa urheiluvammojen, syvällä olevien lihasjännitysten ja -kireyksien hoidossa. Se eroaa rentouttavista hieronnoista, sillä tavoitteena on saada sinut takaisin huippukuntoon nopeammalla palautumisajalla. Hieroja käyttää yleensä hitaita, syviä otteita päästäkseen lihasten ja sidekudosten sisempiin kerroksiin. Lisäksi ongelma-alueille kohdistetaan usein napakkaa ja tasaista painetta lihasjännityksen ja vammoista syntyneen arpikudoksen purkamiseksi. Löydät syväkudoshierontaa Sunset Beach Freshasta hinnoin ZAR 450–ZAR 990. Hoidot kestävät noin 1 hour, ja jatkokäynnit auttavat pitämään sinut kunnossa.

Siinä se nyt on. Fresha on paras tapa löytää huippuluokan hoidot ja varata aika helposti Sunset Beachssa, Etelä-Afrikkassa. Meillä on yli 130 000 yritystä listattuna maailmanlaajuisesti, mikä tekee meistä maailman suosituimman varauspalvelun. Joka viikko yhä useammat hierontapaikat liittyvät mukaan ilmaiseen, mullistavaan ajanvaraussovellusmme, eikä kukaan tarjoa kauneus, kynnet ja hyvinvointitä kuten me. apukeskus on avoinna vuorokauden ympäri ja täynnä hyödyllisiä usein kysyttyjä kysymyksiä. Olemme järjestäneet jo miljardi ajanvarausta maailmanlaajuisesti vuodesta 2015 lähtien, ja odotamme innolla, että saamme varata sinun aikasi seuraavaksi.

‎Myös saatavilla alueella Sunset Beach

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta