KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Blouberg

Syväkudoshieronta Big Bay

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Big Bay, Blouberg

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 11 paikoista kaupungissa Big Bay, Blouberg Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Rentouttava hieronta Lymfahieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Päähieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Kuumakivihieronta Korjaushieronta Thaihieronta

Toned & Polished Beauty & IV Spa

4.9

(326)

Otto du Plessis Drive, Shop #24 Eden on Bay Mall, Cape Town Bloubergstrand, 7441, Western Cape

90 min Sports Massage/Deep Tissue

1 hr and 30 min

ZAR 780

30min Deep Tissue Massage

30 min

ZAR 390

45min Deep Tissue/Sports Massage

45 min

ZAR 460

60min Deep Tissue/Sports Massage

1 hr

ZAR 590

Näytä kaikki palvelut

Rejuva Spa

4.9

(87)

Otto du Plessis Drive, seaside village shop 39 big bay, Cape Town Big Bay, 7441, Western Cape

Deep Tissue massage

30 min - 1 hr and 30 min

ZAR 500

SkinPen Remodeling One area ( Face or Neck or Decollete)

1 hr

ZAR 2,000

Crome

5 min

ZAR 55

Create your own package of 2 treatments Jan - Feb Promo

2 hr

ZAR 890

Näytä kaikki palvelut

The Luxe Beautè Co. Sunningdale

4.8

(177)

5 Glendower Close, Cape Town Sunningdale, 7441, Western Cape

Full Body Deep Tissue

1 hr

ZAR 600

Princess Pedi With Gel Polish

1 hr

ZAR 200

Full Color Acrylic Feet

1 hr and 30 min

ZAR 200

Brow Tint

30 min

ZAR 80

Näytä kaikki palvelut

Classic Skin Studio

5.0

(179)

104 Sandown West Road, Cape Town Blouberg Sands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Full Body Massage 60 Minutes

1 hr

ZAR 495

Rites Skin Deep Cleanse 45 min

1 hr

ZAR 350

Honeybush Skin Treatment - All skin types including teens

50 min

ZAR 330

New Acrylic Natural | French Set

1 hr and 30 min

ZAR 460

Näytä kaikki palvelut

Zam Zam Home of Beauty

5.0

(61)

18b Rhus Street, Cape Town Milnerton Rural, 7441, Western Cape

Deep Tissue

1 hr

ZAR 660

All treatments exclude soakoff and gel

1 hr

ZAR 0

5-week fill

1 hr

ZAR 380

Brow lamination and tint

1 hr

ZAR 510

Näytä kaikki palvelut

Lee-Ann van Niekerk Nail Artistry

5.0

(15)

Home salon in Parklands, Cape Town Parklands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Full Body

1 hr and 15 min

ZAR 495

Micro Tattoo

1 hr

ZAR 400

Brow Lamination incl Tint

1 hr

ZAR 420

Dermaplaning

30 min

ZAR 299

Näytä kaikki palvelut

Amarni Nail & Beauty Spa

4.8

(13)

23 Blaauwberg Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

Deep Tissue

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 500

Acrylic Overlay

50 min

ZAR 250

Sideburn/ Cheeks

40 min

ZAR 160

Basic Mani

25 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Magic by Jords

5.0

(36)

4 Saint Johns Wood Road, Cape Town Parklands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Sports Massage

1 hr

ZAR 450

6 week fill

1 hr and 30 min

ZAR 360

Express Gel toes

45 min

ZAR 230

Simple Gel Application

1 hr

ZAR 210

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(51)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Deep tissue massage

30 min - 1 hr

ZAR 380

Botane facials

30 min - 1 hr

ZAR 480

Dermaclinical skin specialist treatments

1 hr

ZAR 950

Meal Plan

45 min

ZAR 300

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Asian Blend Spa Home of Tranquility

5.0

(3)

55 Porterfield Road, Cape Town Blouberg Rise, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 950

Massage Gift voucher

1 hr

Maksuton

Relaxing Aromatherapy Massage

1 hr

ZAR 750

Therapeutic Foot massage

30 min

ZAR 550

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

30 min - 1 hr and 15 min

ZAR 380

Soft light Laser-PBMT

15 min - 45 min

ZAR 500

Ozone RI

45 min

ZAR 550

Botane facials

30 min - 1 hr

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Aiyara Thai Spa
Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling
Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Lymfahieronta
Isla Malie tropical spa Center
27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa
+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Ohana Beauty and Wellness Day Spa
Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Sauna
Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre
6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Nadja Compton Physiotherapy - Sunningdale
22 Meadowmont Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 399 8891 +27 83 399 8891 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Recover Code - Sports Massage & Recovery
1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Yimsyam Spa & Nails
Shop 26, Emporium Centre, Sandown Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 4844 +27 21 554 4844 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Lavish Looks Blouberg
32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Varaa aika soittamalla
Häämeikki
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Bodyworx Wellness Studio
Fynbos lifestyle estate, Sandown, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 040 4081 +27 76 040 4081 Varaa aika soittamalla
Lotus Thai Spa Cape Town
B105 Sandown Square Business Park, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 79 763 1915 +27 79 763 1915 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Arthur mobile massage
Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa
+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Budsaya Thai Massage & Spa
19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Massage World
1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ayurvedinen hieronta
Jalkahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Big Bay

4.0

944 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Big Bay

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Waxing Hair Salon Medspat Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta