Deep Tissue Massage Brackenfell

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Brackenfell

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Brackenfell, Etelä-Afrikka.
Brand: Fresha
Rating: 4 (189 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi olevista 3 paikoista kaupungissa Brackenfell Näytä kartta

Deep Tissue MassageJalkahieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta

Salon Sjiek Boetiek

5.0

(189)

13 Roslyn Street, House, Brackenfell Cape Town Springbok Park Brackenfell, 7560, Western Cape

Deep tissue massage

45 min

ZAR 360

Deep tissue massage

1 h

ZAR 495

Dermapen (collagen induction) full face,neck and décolleté

1 h 15 min

ZAR 1,660

Tanning Combo package

15 min

ZAR 1,640

Näytä kaikki palvelut

Body Repair

Protea Heights, 2 Protea Road, Brackenfell Protea Hoogte, 7560, Western Cape

Deep Tissue Back Massage 90min

1 h 30 min

ZAR 570

Deep Tissue Back Massage 60min

1 h

ZAR 380

Deep Tissue Full Body 90min

1 h 30 min

ZAR 720

Deep Tissue Full Body 60min

1 h

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Flawless Beauty Spa

Shop UL02A Cape Gate Lifestyle Center, Cape Town Kleinbron Estate, 7570, Western Cape

Deep tissue full body massage and Cupping

1 h

ZAR 650

Deep Tissue full body

45 min - 1 h 30 min

ZAR 495

Classic Spa medi heel pedicure including gel application

1 h 30 min

ZAR 625

Gel Basic mani( 2 nails of nail art)

1 h

ZAR 310

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Empath Hands

unit 27, Beon complex, 104 Vergenoeg St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 66 266 5339 +27 66 266 5339 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Kuppaus

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Brackenfell

4.0

189 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Brackenfell

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Tatuoinnit ja lävistykset Hieronta Solarium Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Brackenfell

Deep Tissue Massage alueella Kleinbron Deep Tissue Massage alueella Springbokpark Deep Tissue Massage alueella Cape Gate Deep Tissue Massage alueella Kleinbron Estate Deep Tissue Massage alueella Kleinbron Park Deep Tissue Massage alueella Ferndale Deep Tissue Massage alueella Brackenfell South Deep Tissue Massage alueella Brackenfell Deep Tissue Massage alueella De Oude Spruit Deep Tissue Massage alueella Protea Hoogte