KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Brackenfell

Syväkudoshieronta Brackenfell

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Brackenfell, Brackenfell

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Brackenfell, Brackenfell.
Brand: Fresha
Rating: 4 (324 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Brackenfell, Brackenfell Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Käsihieronta Päähieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Kuppaus Lymfahieronta Rentouttava hieronta Urheiluhieronta Thaihieronta Parihieronta

Tarjoukset

Salon Sjiek Boetiek

5.0

(201)

13 Roslyn Street, House, Brackenfell Cape Town Springbok Park Brackenfell, 7560, Western Cape

Deep tissue massage

45 min

ZAR 360

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 495

LED light therapy

30 min

ZAR 250

Deep cleanse

1 hr

ZAR 460

Näytä kaikki palvelut

Flawless Beauty Spa

Shop UL02A Cape Gate Lifestyle Center, Cape Town Kleinbron Estate, 7570, Western Cape

Deep tissue full body massage and Cupping

1 hr

ZAR 650

Deep Tissue full body

45 min - 1 hr and 30 min

ZAR 495

Classic Spa medi heel pedicure including gel application

1 hr and 30 min

ZAR 625

Gel Basic mani( 2 nails of nail art)

1 hr

ZAR 310

Näytä kaikki palvelut

Body Repair

Protea Heights, 2 Protea Road, Brackenfell Protea Hoogte, 7560, Western Cape

Deep Tissue Back Massage 90min

1 hr and 30 min

ZAR 570

Deep Tissue Back Massage 60min

1 hr

ZAR 380

Deep Tissue Full Body 90min

1 hr and 30 min

ZAR 720

Deep Tissue Full Body 60min

1 hr

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Violetty Nails and Beauty

5.0

(28)

19 Botterblom Street, Cape Town Kuils River, 7580, Western Cape

Deep Tissue

1 hr

ZAR 600

Nail Fix

10 min

ZAR 20

CBD Infused Full Body Massage

1 hr and 10 min

ZAR 730

Inner thighs

20 min

ZAR 320

Näytä kaikki palvelut

Magick Touch Aesthetics at La Recolte Retirement Village

4.9

(98)

44 Basalt Street, Clubhouse, Cape Town Ridgeworth, 7530, Western Cape

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr and 30 min

ZAR 450

Microneedling Facial

45 min - 1 hr and 25 min

ZAR 750

Back/Chest

30 min

ZAR 260

LR Resident Special Facial

1 hr

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Empath Hands

unit 27, Beon complex, 104 Vergenoeg St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 66 266 5339 +27 66 266 5339 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Dermaplaning

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Brackenfell

4.0

324 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Myös saatavilla alueella Brackenfell

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta