KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Brackenfell

Deep Tissue Massage Kleinbron

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Kleinbron, Brackenfell

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 13 paikoista kaupungissa Kleinbron, Brackenfell Näytä kartta

Deep Tissue MassageRuotsalainen hieronta Kokovartalohieronta Aromaterapiahieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Thaihieronta

Flawless Beauty Spa

Shop UL02A Cape Gate Lifestyle Center, Cape Town Kleinbron Estate, 7570, Western Cape

Deep Tissue full body

45 min - 1 h 30 min

ZAR 495

Classic Spa medi heel pedicure including gel application

1 h 30 min

ZAR 625

Gel Basic mani( 2 nails of nail art)

1 h

ZAR 310

Full leg wax

1 h

ZAR 475

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Blissful Beauty

5.0

(1,364)

Robyn Road, Cape Town Langeberg Ridge, 7550, Western Cape

Back And Neck

30 min

ZAR 495

Back And Neck Extended

45 min

ZAR 515

Skin Consultation

20 min

ZAR 0

Classic 1 week fill

1 h 30 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Apple Blossom

5.0

(429)

5 Blue Crane Street, Cape Town Joostenberg Vlakte, 7570, Western Cape

Neck and shoulder massage

30 min - 40 min

ZAR 280

Dermaplaning Express

1 h 30 min

ZAR 550

Lipolax Injection

30 min - 1 h

ZAR 75

Aesthet Hair Advance Resetter

1 h 30 min

ZAR 1,200

Näytä kaikki palvelut

Skin and Body Wellness

5.0

(43)

Anansi Park, 25 Church Street, Cape Town Durbanville, 7550, Western Cape

60 Minute Full Body Deep Tissue

1 h

ZAR 550

NAD Injection & Consultation

30 min

ZAR 1,799

Brow Wax

15 min

ZAR 100

Basic Plan

15 min

ZAR 399

Näytä kaikki palvelut

Salon Sjiek Boetiek

5.0

(189)

13 Roslyn Street, House, Brackenfell Cape Town Springbok Park Brackenfell, 7560, Western Cape

Deep tissue massage

45 min

ZAR 360

Deep tissue massage

1 h

ZAR 495

LED light therapy

30 min

ZAR 250

Consultation

1 h

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Spatique

5.0

(410)

13 Villa Malinda, Ibis street, Cape Town Sonstraal East, 7550, Western Cape

Deep Tissue & AromaTherapy combo

30 min - 1 h

ZAR 340

Intense Layering Aesthetical Peels

1 h

ZAR 850

Package with Collagen Induction Treatments

1 h 15 min - 1 h 30 min

ZAR 1,000

Hydroxy Acid Peel 30% pH3.2

1 h

ZAR 560

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

JMS Wellness Durbanville

4.9

(59)

23 Oxford Street, Cape Town Durbanville, 7550, Western Cape

Deep Tissue Oil / Sports Massage

30 min - 1 h 30 min

ZAR 300

Foot Care

15 min

ZAR 60

Back Massage & Foot

1 h

ZAR 490

Balance Hour for 2 people

1 h

ZAR 850

Näytä kaikki palvelut

Roxanne's Massage Service

5.0

(180)

24 frangipani Street, Klein Bron estate, Cape Town Brackenfell, 7560, Western Cape

Full body massage

1 h 10 min

ZAR 620

30 minute massage

30 min

ZAR 320

Customized Massage

1 h 10 min

ZAR 620

Back neck and shoulder

1 h 10 min

ZAR 620

Näytä kaikki palvelut

Magick Touch Aesthetics at La Recolte Retirement Village

4.9

(96)

44 Basalt Street, Clubhouse, Cape Town Ridgeworth, 7530, Western Cape

Deep Tissue Massage

40 min - 1 h 30 min

ZAR 450

SCRUB - FULL BODY

45 min

ZAR 220

Classic Manicure

1 h

ZAR 200

Ultimate Relaxation Package

2 h 30 min

ZAR 1,550

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Halo Grooming Studio

5.0

(49)

3 Grabouw close, Cape Town La Rochelle, 7530, Western Cape

90min Full Body Massage

1 h 35 min

ZAR 700

60min Full Body Massage

1 h 5 min

ZAR 550

Skin Tag Removal

30 min

Alkaen ZAR 545

Dermaplaning with jelly mask

1 h

ZAR 545

Näytä kaikki palvelut

Habitual Beauty

3 Chenoweth Street, Cape Town Durbanville, 7550, Western Cape

45min Deep Tissue Back And Neck Massage

45 min

ZAR 450

90 min Bellabaci Full Body Signature Massage

1 h 30 min

ZAR 700

Brow Lamination, Tint and Shape

1 h

ZAR 500

Matric Dance

1 h 30 min

ZAR 750

Näytä kaikki palvelut

Thon-Thip Thai Massage Spa

Bracken Manor, Brackenfell, Paradys Street, Cape Town, 7560, Western Cape

60min Sports Massage

1 h 15 min

ZAR 500

60min Swedish Massage

1 h 15 min

ZAR 500

45min Thai Oil Massage

1 h

ZAR 400

Couples 90min Thai Oil Massage (per person)

1 h 45 min

ZAR 650

Näytä kaikki palvelut

Body Repair

Protea Heights, 2 Protea Road, Brackenfell Protea Hoogte, 7560, Western Cape

Deep Tissue Back Massage 90min

1 h 30 min

ZAR 570

Deep Tissue ack Massage 60min

1 h

ZAR 380

Deep Tissue Full Body 90min

1 h 30 min

ZAR 720

Deep Tissue Full Body 60min

1 h

ZAR 480

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Palapai Thai Massage
Heritage Square, 6 Vrede St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa
+27 21 976 7446 +27 21 976 7446 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Empath Hands
unit 27, Beon complex, 104 Vergenoeg St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa
+27 66 266 5339 +27 66 266 5339 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Lymfahieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Mindful Healing
Unbxd Fitness, 39 Church St, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa
+27 79 958 8336 +27 79 958 8336 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Irmfit
5 Hackney Cres, Langeberg Glen, Cape Town, 7550, South Africa
+27 82 802 2183 +27 82 802 2183 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Rentoutushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Durbanville Massage Therapy
18 Oryx Cres, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa
+27 71 324 6456 +27 71 324 6456 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Sports Therapy Durbanville - Sports Massage & Lymphatic Drainage
1C, Sadre Park, Unit 2 Hibiscus Way, Durbanville, Cape Town, 7550, South Africa
+27 76 394 4318 +27 76 394 4318 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Rentoutushieronta
Korjaava hieronta
Jalkahieronta
Mommy Wellness Day Spa
unit 2, 20 Bella Rosa St, Bellville, Cape Town, 7493, South Africa
+27 21 976 3174 +27 21 976 3174 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpyläpaketti
Vartalonkuorinta
Rose Day Spa
10 Bella Rosa St, Rosenpark, Cape Town, 7530, South Africa
+27 82 308 7075 +27 82 308 7075 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Infrapunasauna
Sauna
Ruan Chinese Acupressure Massage-Durbanville
Shop 6, 44 Oxford St, Durbanville, Cape Town, 7530, South Africa
+27 72 871 3027 +27 72 871 3027 Varaa aika soittamalla
Kylpyläpaketti
Vartalonkuorinta
Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Kleinbron

4.0

2 805 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Kleinbron

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Medspat Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage