KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Milano

Syväkudoshieronta Meda

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Meda, Milano

Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Meda sijainnissa Milano Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Thaihieronta Parihieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Jalkahieronta Kuppaus Ayurvedinen hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Akupainanta Korjaushieronta Vyöhyketerapia Korjaushieronta

Varaa aika soittamalla

Dr.ssa Giorgia Pellagatti massoterapista - osteopata - formazione terapia manuale Monza e Brianza

Via Giovanni Pascoli, 2, 20821 Meda MB, Italy

+39 347 192 3639 +39 347 192 3639 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Reviva | Centro Estetico e Benessere

Via Orsini, 15, 20821 Meda MB, Italy

+39 0362 182 7233 +39 0362 182 7233 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Quintaessenza snc di Tramalloni Morena

Via Tre Venezie, 100, 20821 Meda MB, Italy

+39 366 393 4452 +39 366 393 4452 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Institut de Beauté Meda centro Laser Diodo ed estetico avanzato

Via Indipendenza, 65H, 20821 Meda MB, Italy

+39 0362 347153 +39 0362 347153 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Adhara Centro Benessere

Vle Brianza, 125, 20821 Meda MB, Italy

+39 345 513 3801 +39 345 513 3801 Varaa aika soittamalla

Threading

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Edoné | Massaggi Massoterapia Osteopatia Estetica

Corso Giuseppe Garibaldi, 35, 20822 Seveso MB, Italy

+39 0362 686652 +39 0362 686652 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Osteopata Luca Bissacco D.O. M.ROI - Massoterapia Tecarterapia

Via Lario, 10/b, 20822 Seveso MB, Italy

+39 347 535 9889 +39 347 535 9889 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Fysioterapia

LinfoLab

Via Antonio Vivaldi, 17, 20833 Giussano MB, Italy

+39 331 920 4505 +39 331 920 4505 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Beauty Therapy – Centro Estetico e Benessere

Via Nazionale dei Giovi, 29, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 640077 +39 0362 640077 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Kemiallinen kuorinta

Samadhi -il tempio del benessere-

Piazza Michelangelo Buonarroti, 23, 20822 Seveso MB, Italy

+39 348 742 5325 +39 348 742 5325 Varaa aika soittamalla

Pulsazione Cesano Maderno

Via Abetone, 1, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 375 562 1900 +39 375 562 1900 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Papavero Blu

Piazza Giuseppe Verdi, 20, 20822 Seveso MB, Italy

+39 389 171 6364 +39 389 171 6364 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Floating center spa

Via Palestro, 30, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 537 5001 +39 031 537 5001 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Linfodre.marta

Via Cavour, 67, 20831 Seregno MB, Italy

+39 339 643 7320 +39 339 643 7320 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

MP Terapia Manuale

Via Francesco Rismondo, 12, 20831 Seregno MB, Italy

+39 338 718 0547 +39 338 718 0547 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Oasi del Benessere

Via Galileo Galilei, 34, 20831 Seregno MB, Italy

+39 0362 182 0757 +39 0362 182 0757 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Maitri Yoga e Benessere

Piazza Roma, 82/84, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 347 043 8969 +39 347 043 8969 Varaa aika soittamalla

Dr. Gianluca Santambrogio

Via Francesco Rismondo, 25, 20831 Seregno MB, Italy

+39 339 252 3661 +39 339 252 3661 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Raskaushieronta

Sentieri Di Benessere

Via Alfredo Catalani, 32, 20833 Giussano MB, Italy

+39 328 818 0100 +39 328 818 0100 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dr. Roberto Gorla - Chiropratico, Massoterapista, Operatore Energetico MTC

Energie Centro Medico, Corso della Libertà, 61, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 338 764 4723 +39 338 764 4723 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Shai Dermoepilazione e Dimagrimento

Corso Milano, 12, 20825 Barlassina MB, Italy

+39 348 166 8072 +39 348 166 8072 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Centro Estetico Green Harmony

Via Giacomo Matteotti, 40, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 718 3898 +39 031 718 3898 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Sara Sanseverino Operatrice Olistica

Via Bernardino Luini, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 342 978 9322 +39 342 978 9322 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Marco Post Mariano Comense

Via Giuseppe Garibaldi, 40, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 745662 +39 031 745662 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Fenny Cuccarese - Massoterapista Seregno

Via Vignoli, 47, 20831 Seregno MB, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Bottega del Benessere di Eleonora Spanò

Piazza Monte Bianco, 1, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 933408 +39 0362 933408 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Nicchia del Benessere

Via G. Matteotti, 53, 22060 Cabiate CO, Italy

+39 333 891 8508 +39 333 891 8508 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

A Due Passi Dal Mare Snc

Mariano Comense (interno del Forum Via XX Settembre, 54 - angolo, Via Giovanni Songia, n.32, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 207 0174 +39 031 207 0174 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Mikrohionta

Osteopata e Massoterapia di Fabio Comi DO Bsc Uk.

Via Padova, 35, 20823 Lentate sul Seveso MB, Italy

+39 333 652 3425 +39 333 652 3425 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Akupunktio

Federico Polimene - Massofisioterapista

Via Santa Valeria, 40, 20831 Seregno MB, Italy

+39 334 267 1758 +39 334 267 1758 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Maison Viola

Via Nazionale dei Giovi, 92, 20823 Lentate sul Seveso MB, Italy

+39 339 788 7107 +39 339 788 7107 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Selkähieronta

Kasvohoito

Estetica A. & G. Di D'Addesio Angela E Gerarda Snc

24/X, Via S. Alessandro, Mariano Comense, CO 22066, Italy

+39 031 746889 +39 031 746889 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

CGF Cesano Maderno - Osteopatia

Via Dante Alighieri, 71, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 524317 +39 0362 524317 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Nutrizione - Giuseppe Cuccarese

Via Vignoli, 47, 20831 Seregno MB, Italy

+39 389 617 0504 +39 389 617 0504 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Viziati Estetica

Corso Milano, 40, 20825 Barlassina MB, Italy

+39 348 346 4582 +39 348 346 4582 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Natural Beauty Srls

Forum di Mariano, Via XX Settembre, 54, 22066 Mariano Comense CO, Italy

+39 031 747346 +39 031 747346 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Clodalì Estetica E Benessere

Via Francesco Carlini, 20, 20831 Seregno MB, Italy

+39 391 461 8892 +39 391 461 8892 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kemiallinen kuorinta

Vartalon muotoilu

Selluliittihoito

Beauty Center Dedy - Centro Estetico e Benessere

Via Cavour, 40, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 522508 +39 0362 522508 Varaa aika soittamalla

Rakennekynnet

Manikyyri

Pedikyyri

Akryylikynnet

Sun Center Abbronzatura ed Estetica

Via Maria Gaetana Agnesi, 24, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 0362 505616 +39 0362 505616 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Estetica 2000 Sas Di Nova Eleonora E C.

Via Milano, 13, 22060 Cabiate CO, Italy

+39 031 768342 +39 031 768342 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Threading

Centro Abbronzatura Ileana

Viale Dante Alighieri, 3, 20825 Barlassina MB, Italy

+39 0362 556804 +39 0362 556804 Varaa aika soittamalla

Suihkurusketus

Centro benessere orientale

Via Don Luigi Viganò, 78, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 327 379 2055 +39 327 379 2055 Varaa aika soittamalla

Centro Benessere Dong Fang

Corso della Libertà, 98, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 388 164 8071 +39 388 164 8071 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Centro Massaggio

Corso Roma, 104, 20811 Cesano Maderno MB, Italy

+39 351 208 6970 +39 351 208 6970 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Meda

Hieronta Solarium Parturit Kylpylät ja saunat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Henkilökohtainen valmennus Medspat Hair Salon Tatuoinnit ja lävistykset Waxing Kauneushoitolat Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta