KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Milano

Syväkudoshieronta Balsamo

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Balsamo, Milano

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Balsamo sijainnissa Milano Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuppaus Parihieronta Ayurvedinen hieronta Koko kehon hieronta Kiinalainen hieronta Jalkahieronta Raskaushieronta Akupainanta Lymfahieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Thaihieronta Rentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia

Varaa aika soittamalla

Tempo e Salute

Via L. Pecchenini, 26/32, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 351 787 5316 +39 351 787 5316 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Catia Lisco - Massaggio Gambesane

Via Fernando Sala, 4, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 338 447 2939 +39 338 447 2939 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Centro Bellezza Divenire

Via E. Ferri, 1, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 334 865 8739 +39 334 865 8739 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Allenamento e Fisioterapia Nova Milanese - The Studio

Via Galileo Galilei, 32, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 375 629 1712 +39 375 629 1712 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Luz De Luna Physio Benessere

Vicolo Isetta, 5, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 6103 9851 +39 02 6103 9851 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Selkähieronta

Kasvohoito

Selluliittihoito

Bellificio

Via Alessandrina, 49, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 02 918 4825 +39 02 918 4825 Varaa aika soittamalla

Pysyvä hiusten suoristus

Naisten hiustenleikkuu

Lasten hiustenleikkuu

Balayage

Merida

Piazza Martiri di Via Fani, 90, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 347 684 1342 +39 347 684 1342 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Belli fuori-B-COSMETICS BEAUTY CLINIC BY ELENA

Via Dante Alighieri, Via Dante, 53, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 333 453 6629 +39 333 453 6629 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Selluliittihoito

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Centro fisioterapico e benessere Clinic R.C. Sport

Via Galileo Galilei, 2, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 6650 0358 +39 02 6650 0358 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

La Parafarmacia Dott.ssa Sterni Lucia

Via XXIV Maggio, 1, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2486 0525 +39 02 2486 0525 Varaa aika soittamalla

EsteticaMente

Via Italia, 20a, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 1321 +39 039 278 1321 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Beauty & Wellness Lounge

Via Don Luigi Sturzo, 15, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 339 466 2748 +39 339 466 2748 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Kasvohoito

MeDea Estetica e Benessere

Via Giuseppe Dall'Occo, 4, 20032 Cormano MI, Italy

+39 02 5407 4417 +39 02 5407 4417 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Spaziosalute

Via XXV Aprile, 8, 20091 Bresso MI, Italy

+39 340 285 4232 +39 340 285 4232 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Osteopata D.O. Dr. Gabriele Motta, Massoterapista Psicosomatica

presso Ambulatorio Medico Dott Cavaleri Ivano Luca Medico, Piazza S. Giuseppe, 9, 20162 Milano MI, Italy

+39 338 216 0681 +39 338 216 0681 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Body Care Centers

Piazza della Repubblica, 1/A, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2247 7474 +39 02 2247 7474 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Biolistic massage studio olistico di massaggi

Via Modena, 41, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 652 8779 +39 351 652 8779 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Beauty Center Silvia

Viale Ercole Marelli, 339, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 3966 8741 +39 02 3966 8741 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Beauty Kate Centro Specializzato in Epilazione Definitiva

Via Madonna, 1E, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 375 668 7622 +39 375 668 7622 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Threading

Mikrohionta

Studio Olistico Berlingieri

Via Pietro Maroncelli, 2, 20834 Nova Milanese MB, Italy

+39 393 636 6888 +39 393 636 6888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Rosanna Arosio - Massoterapista del benessere Monza

Via Val Venosta, 7, 20900 Monza MB, Italy

+39 338 819 7583 +39 338 819 7583 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Massoterapista Chiara Lisa Boniardi

Piazza Giacomo Matteotti, 2, 20037 Paderno Dugnano MI, Italy

+39 389 124 2513 +39 389 124 2513 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

SkinMedic Beauty Clinic

Via Dante Alighieri, 29, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 345 168 6294 +39 345 168 6294 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

L'arte Del Massaggio

Viale Italia, 1006, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 320 215 1365 +39 320 215 1365 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Centro Benessere DADA

Via Oslavia, 69, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 377 833 9706 +39 377 833 9706 Varaa aika soittamalla

Bresso

Via Ludovico Ariosto, 20091 Bresso MI, Italy

+39 348 155 3232 +39 348 155 3232 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

J&B Saloon and Products Sesto San Giovanni

Via Fratelli Picardi, 28, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 890 2767 +39 351 890 2767 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Meikkauspalvelu

Threading

Il Pensiero Alternativo Muggiò

Via Alessandro Volta, 1/A, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 351 397 0067 +39 351 397 0067 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

FIT THERAPY studio di massoterapia e osteopatia

Via Trieste, 12, 20834 Muggiò MB, Italy

+39 328 164 1281 +39 328 164 1281 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

L'aura beauty&wellness

Via Cesare Battisti, 6, 20032 Cormano MI, Italy

+39 345 087 5090 +39 345 087 5090 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kulmakarvojen lankaus

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Metodo Daniel Ocampo Garcia

Via Porto Corsini, 22, 20126 Milano MI, Italy

+39 392 423 2135 +39 392 423 2135 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

La Rosa Nel Deserto Di Arcieri Maria

Ingresso, Viale Sarca, Via Padre Gerardo Beccaro, 198, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 3655 0745 +39 02 3655 0745 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Selkähieronta

Kulmakarvojen lankaus

Threading

La Sorgente Di Di Palma Antonia

Via Italia, 123, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 2901 +39 039 278 2901 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Kasvohoito

Dermaplaning

Meikkauspalvelu

Natura SPA

Via Francesco Lurani, 1, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 594 2818 +39 328 594 2818 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

Centro Estetico Aesthetic Line

Via Pisa, 152, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 248 2979 +39 02 248 2979 Varaa aika soittamalla

Estetica & Benessere

Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy

+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Vartalon muotoilu

Hair One Cristal Spa

Via Risorgimento, 227, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 240 5424 +39 02 240 5424 Varaa aika soittamalla

Föönaus

Naisten hiustenleikkuu

Pysyvä hiusten suoristus

Keratiinihoito

Tatya's Art Studio

Via Vincenzo Gioberti, 33, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 349 545 2664 +39 349 545 2664 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Dermaplaning

Threading

Mikrohionta

centro benessere ROSa

Viale Ercole Marelli, 284, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 351 232 3726 +39 351 232 3726 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

CENTRO OLISTICO TEA

Via XXV Aprile, 17, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 333 126 0844 +39 333 126 0844 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

‎Myös saatavilla alueella Balsamo

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Hieronta Fitness Kylpylät ja saunat Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus Waxing Kauneushoitolat Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta