KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Dublin

Deep Tissue Massage Huntstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Huntstown, Dublin

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Huntstown, Dublin Näytä kartta

Deep Tissue MassageVyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Kuppaus Urheiluhieronta Koko kehon hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Selkähieronta

Tarjoukset

Salon 15 Beauty Rooms

5.0

(3,931)

Unit D Roselawn Shopping Centre, Dublin Blanchardstown, D15 XH39, County Dublin

Full Body Deep Tissue Massage

1 h

€75

Semi Permanent Makeup Patch test

20 min

€0

Hybrid Volume Lashes

2 h

€77

Shellac Removal Toes

10 min - 15 min

€5

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Pure Bliss at Jade Natural Health

5.0

(324)

Deanstown House, River Road,, Dublin Blanchardstown, D15HW26, County Dublin

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

€40

Facial Acupuncture Consulatation

1 h

€80

90 mins Massage Membership

1 h 30 min

€75

Facial

30 min - 1 h 30 min

€44

Näytä kaikki palvelut

Power Down Therapy Ltd

5.0

(202)

West Wood Club, Dublin Westmanstown, D15 T447, County Dublin

Deep tissue massage

45 min

€95

Deep Oscillation Massage

1 h

€125

Gentle Release Therapy (GRT)

1 h

€100

Lymphatic Personal Training

55 min

€95

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Lisa Jane Wellness - Complementary Therapies

57 Castaheany, Navan Rd, Huntstown, Dublin 15, D15 Y4A3, Ireland

+353 87 645 9871 +353 87 645 9871 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Kuumakivihieronta

Somerton Physiotherapy Clinic - Blanchardstown Village

The Rise, Valleymount House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, Ireland

+353 1 906 9566 +353 1 906 9566 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Clonee Physiotherapy

5 The Mall, Main St, Clonee, Co. Meath, D15 C2VR, Ireland

+353 1 825 2623 +353 1 825 2623 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

D-Vine Beauty and Nails

Unit 3 Block A, Tyrrelstown Town Centre, Tyrrelstown, Dublin 15, D15 H263, Ireland

+353 1 880 1004 +353 1 880 1004 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Kasvojen aknehoidot

Threading

Anua Wellness

Unit 8, Deanstown House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, Co. Dublin, Ireland

+353 89 603 2037 +353 89 603 2037 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Dermaplaning

Blanchardstown Thai Massage

Unit 7 & 8 Mill House, Main St, Blanchardstown, Dublin 15, D15 C6KD, Ireland

+353 89 276 8629 +353 89 276 8629 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaava hieronta

Clara Holistic Clinic - Acupuncture, Reflexology, Holistic Massage

Unit 17/19, Westpoint Business Park, Navan Road, Blanchardstown, Dublin 15, D15 VY26, Ireland

+353 1 554 7345 +353 1 554 7345 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Pure Health

6B Coolmine Central, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 KT72, Ireland

+353 1 588 1177 +353 1 588 1177 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Rentoutushieronta

Ayurvedinen hieronta

Swedish Massage

Unit 43, Room, 5 Porters Rd, Coolmine Industrial Estate, Dublin 15, D15 NF72, Ireland

+353 89 251 3537 +353 89 251 3537 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Amaris Healing Therapies

Lucan Rd, Ballydowd, Lucan, Co. Dublin, K78 K1E8, Ireland

+353 89 262 1347 +353 89 262 1347 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Mind Body Massage & Beauty D15

Unit 31, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 XH67, Ireland

+353 87 149 2482 +353 87 149 2482 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Sauna

Maderotherapy Dublin - Anti Cellulite Treatments and Body Shaping for Women

19 Willan's Dr, Hansfield, Ongar, Co. Dublin, D15 N2Y8, Ireland

+353 83 402 9649 +353 83 402 9649 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Green Tara Holistic Massage Therapy

Windmill Lodge, Clonsilla, Dublin, D15 X62N, Ireland

+353 87 413 6387 +353 87 413 6387 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Active Mum

Castleknock Community Centre, Laurel Lodge Road, Castleknock, Dublin 15, D15 T3PN, Ireland

+353 87 740 2236 +353 87 740 2236 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Castleknock Physiotherapy & Acupuncture Clinic

1 Auburn Green, Castleknock, Dublin 15, D15 NY76, Ireland

+353 1 820 1668 +353 1 820 1668 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Akupainanta

The Spa at Castleknock Hotel

Castleknock Hotel, Porterstown Rd, Diswellstown, Dublin 15, D15 WNR7, Ireland

+353 1 640 6366 +353 1 640 6366 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Sauna

Vartalonkuorinta

Seoid Spa

D, Dunboyne Castle Hotel & Spa, Castlefarm, Dunboyne, Co. Meath, A86 PW63, Ireland

+353 1 681 6534 +353 1 681 6534 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Kylmähoito

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Huntstown

4.0

4 450 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Huntstown

Kauneushoitolat Hieronta Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Kylpylät ja saunat Hair Salon Waxing Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage