KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Dublin

Syväkudoshieronta Harmonstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Harmonstown, Dublin

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Harmonstown, Dublin Näytä kartta

SyväkudoshierontaRaskaushieronta Lymfahieronta Urheiluhieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Jalkahieronta

Sáiste Massage Therapy

5.0

(457)

10 Bettystown Avenue, Dublin Raheny, D05 C966, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h

€60

Free 15 min Phone Consultation

15 min

Maksuton

Pain Relief

1 h

€60

Injury Treatment

1 h

€60

Näytä kaikki palvelut

Bellarina

5.0

(324)

1 Clonshaugh Rise, Dublin Priorswood, D17 TH26, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 h

€65

Soft touch massage

1 h

€50

Lashlift , brow wax & tint combo

1 h 20 min

€60

Spray Tan

20 min

€25

Näytä kaikki palvelut

Bespoke Wellness & Academy

5.0

(16)

Cian Park Industrial Estate , Unit 4, Dublin Drumcondra, D09 KF90, County Dublin

Deep Tissue Massage - 60 Minutes

1 h

€75

Deep Tissue Massage - 90 Minutes

1 h 30 min

€95

Deep tissue massage - 120 Minutes

2 h

€140

Eyebrow tint and wax

30 min

€30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Gravity Fitness

144 Harmonstown Rd, Raheny, Dublin 5, D05 AY07, Ireland

+353 83 340 4232 +353 83 340 4232 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Spencer Health Club

Excise Walk, North Wall, Dublin 1, D01 X4C9, Ireland

+353 1 433 8877 +353 1 433 8877 Varaa aika soittamalla

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle 365Physiotherapy| Back Physio | Shoulder Physio| Dublin 9 Physio Santry | Home Visit Physio | Neuro Physio

Physiotherapy In Holistic Therapy Centre, 256 Swords Rd, Whitehall, Dublin 9, D09 RX73, Ireland

+353 83 098 5073 +353 83 098 5073 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Iona Physiotherapy

Cian House, 1 Cian Park, Drumcondra, Dublin, Ireland

+353 1 797 9545 +353 1 797 9545 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Amara Thai Massage

196-A Howth Rd, The Demesne, Killester, Dublin 3, D03 C1P8, Ireland

+353 86 346 0414 +353 86 346 0414 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lotus Flower Acupuncture & Wellness Clinic

Baldoyle Badminton Centre, Grange Ave, Baldoyle Industrial Estate, Dublin 13, D13 E8Y2, Ireland

+353 85 178 8481 +353 85 178 8481 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Rebound Injury Clinic

Rebound Injury Clinic, Unit 7, Port Tunnel Business Park, Dublin, D17 CF58, Ireland

+353 89 958 5213 +353 89 958 5213 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Drumcondra Thai Massage Therapy

9, 1 Whitworth Rd, Drumcondra, Dublin 9, D09 P6F7, Ireland

+353 89 456 6130 +353 89 456 6130 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Balance Physio Clinic

Santry Hall Industrial Estate, Unit 9c, Swords Rd, Whitehall, Dublin, D09 EK63, Ireland

+353 87 403 4422 +353 87 403 4422 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

DC Therapy

153 Celtic Park Ave, Beaumont, Dublin, D09 X560, Ireland

+353 86 050 1862 +353 86 050 1862 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Azul Medaesthetic and Laser Clinic

1st Floor, 63 Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin, D03 R8P9, Ireland

+353 1 833 5233 +353 1 833 5233 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Selluliittihoito

Kemiallinen kuorinta

The Physio Guys

Irishtown Stadium, 1 Kerlogue Rd, Dublin 4, D04 NH74, Ireland

+353 89 614 3366 +353 89 614 3366 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Bodymechanix

East Point Office Park Marina House Block V 3, Dublin, Ireland

+353 87 943 6093 +353 87 943 6093 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

The Neroli Room

46 Burrowfield Rd, Sutton, Dublin, D13 V9K3, Ireland

+353 85 116 6791 +353 85 116 6791 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Coolock Thai Massage Therapy

20 Adare Ave, Bonnybrook, Dublin, D17 DH73, Ireland

+353 85 204 1622 +353 85 204 1622 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Parihieronta

Raskaushieronta

Holistic Hands Dublin Dee Mellon

72 Brookville Park, Malahide Rd, Kilmore, Dublin, D05 Y766, Ireland

+353 85 128 1474 +353 85 128 1474 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Zen Beauty - Mobile Beauty Therapist Dublin

75 The Hermitage, Balgriffin Park, Dublin, D13 V26P, Ireland

+353 87 277 0167 +353 87 277 0167 Varaa aika soittamalla

Threading

Vartalon muotoilu

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen aknehoidot

Anam Croi Holistic Therapies

Cian Park Industrial Estate, Cian Park, Drumcondra, Dublin, 9, Ireland

+353 83 114 1432 +353 83 114 1432 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Keith Berney Fitness

Springdale Rd, Edenmore, Dublin 5, Ireland

+353 85 180 5309 +353 85 180 5309 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

FemVig.fit

Unit 1, The Airport Hub, Furry Park Industrial Estate, Suite F, Swords Rd, Dublin 9, D09 W5YV, Ireland

+353 83 315 9589 +353 83 315 9589 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

SRI Ayurveda Indian Massage

Rutland Pl N, N Circular Rd, Drumcondra, Dublin 1, Ireland

+353 89 965 3171 +353 89 965 3171 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Mobile Sports massage & Holistic massage Therapist

131 St Donagh's Rd, Donaghmede, Dublin 13, D13 DR04, Ireland

+353 89 975 8886 +353 89 975 8886 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Dr acu herbs

First floor, Omni Park Shopping Centre, Swords Rd, Whitehall, Dublin 9, D09 HH61, Ireland

+353 87 060 6179 +353 87 060 6179 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

thongdee thai massage clontarf dublin ireland

7 Charlemont Rd, Clontarf, Dublin 3, D03 KH77, Ireland

+353 89 487 2869 +353 89 487 2869 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Solaya Thai Massage in clontarf

Clontarf Road Clontarf Rd, Clontarf East, Dublin, D03 N5N4, Ireland

+353 87 167 8693 +353 87 167 8693 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

BodyMed - Physio Centre

188 Clontarf Rd, Clontarf East, Dublin 3, D03 C3W0, Ireland

+353 1 853 2788 +353 1 853 2788 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Peter Mark Hairdressers Northside Shopping Centre

Unit E, Northside Shopping Centre, Oscar Traynor Rd, Kilmore, Coolock, Co. Dublin, D17 R997, Ireland

+353 1 847 5051 +353 1 847 5051 Varaa aika soittamalla

Peruukin kiinnitys

Balayage

Hiuspidennykset

Föönaus

Kate Elizabeth Beauty Salon

232 Swords Rd, Whitehall, Dublin, D09 XA02, Ireland

+353 1 816 5814 +353 1 816 5814 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Threading

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Tyypin Hieronta palvelun kuva liikkeelle Kaiya massage | Deep Tissue | Oil | Pregnancy | Back | Full Body | Sports | Asian | Swedish | Relief Massage Service - Dublin

18b Fitzgibbon St, Mountjoy, Dublin 1, D01 E004, Ireland

+353 89 987 6993 +353 89 987 6993 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Harmonstown

4.0

796 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Harmonstown

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Parturit Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta