KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Ateena

Syväkudoshieronta Zografos

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Zografos, Ateena

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 11 paikoista kaupungissa Zografos, Ateena Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Parihieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Ruotsalainen hieronta Thaihieronta Akupainanta Terapeuttinen hieronta

Esittelyssä

niche spa 300 B.C.

5.0

(52)

Niche Hotel Athens, Athens, Vourvachi Street, Athina, 117 43

Deep Tissue Massage

1 hr

€110

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

€150

Hydromassage

30 min

€50

Relaxing Massage

1 hr

€80

Näytä kaikki palvelut

Esittelyssä

Ma Cherie Skin

5.0

(42)

Ηροδότου 27, 1, Αθήνα, 106 73

The Deep Tissue Back Massage

30 min

€70

The B Strong Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr and 15 min

€130

Relaxation Ritual

1 hr - 1 hr and 30 min

€220

The Detox Seaweed Body Wrap

1 hr and 15 min

€160

Näytä kaikki palvelut

Coco House Πλάκα

4.6

(355)

Athens, Palaiologou Benizelou 4, Athina, 105 56

MASSAGE DEEP TISSUE

1 hr

€70

ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ ΜΕ ΕΝΙΣΧΥΜΕΝΗ ΒΑΣΗ

1 hr

€30

ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΤΕΧΝΗΤΩΝ ΚΑΙ ΜΑΝΙΚΙΟΥΡ

30 min

€30

HEAD SPA & FACE &FULL BODY MASSAGE

1 hr and 20 min

€95

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Niriides Spa

5.0

(22)

Υπερείδου 14, Αθήνα, 105 58

Apollon Anthem ( deep tissue )

1 hr - 1 hr and 30 min

€80

Vincanto Delight treatment

2 hr

€59

Afrodite massage

1 hr and 10 min

€80

Ancient Greek massage

1 hr and 10 min

€100

Näytä kaikki palvelut

I-SPA at Athenaeum InterContinental

4.9

(257)

Athenaeum InterContinental, Athens

Deep Tissue Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€120

Welcome Body Experience

1 hr and 10 min

€90

KORRES Wild Rose Silk Emotions

1 hr and 30 min - 2 hr

€140

KORRES Pomegranate Purity Experiences

1 hr and 30 min - 2 hr

€140

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Hando Spa Massage

5.0

(3)

Patision 21, Athina, 106 77

Deep Tissue Massage - Μασάζ Βαθέως Ιστού

30 min - 1 hr and 30 min

€50

HANDO COUPLE

1 hr and 40 min

€250

Facial Hydrating Massage - Μασάζ Προσώπου

45 min

€65

Neck & Back Massage - Μασάζ Αυχένα και Πλάτης

40 min

€50

Näytä kaikki palvelut

New Sense Spa at New Hotel

4.9

(10)

Filellinon, Φιλελλήνων, 16, Αθήνα, 10557

Deep Tissue Massage 55'

55 min

€100

Deep Tissue Massage 85'

1 hr and 25 min

€150

Welcome Touch Ritual 60'

1 hr

€70

New Sense Rejuvination Trial 90'

1 hr and 30 min

€119

Näytä kaikki palvelut

Balaneion Spa at Anthology of Athens

5.0

(24)

Leoforos Andrea Siggrou 4, Athina, 117 42

GREEK TOUCH DEEP TISSUE

1 hr and 5 min

€120

3 SENSES HAMMAM RITUAL

30 min

€50

Private Suite Hammam Experience

30 min

€40

ONE MILLION NIGHTS- LUXURY VELVET

2 hr and 10 min - 3 hr and 10 min

€180

Näytä kaikki palvelut

The Spa at Xenodocheio MILOS

Kolokotroni 3-5, Αθήνα, 105 62

GREEK TOUCH DEEP TISSUE

1 hr - 1 hr and 30 min

€140

Deep Tissue Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€120

DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr - 1 hr and 30 min

€140

Deep Tissue Massage

55 min - 1 hr and 25 min

€100

Näytä kaikki palvelut

En Athinais Massage

Petraki 30 athens, 3, Αθήνα Attiki, 105 63

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€80

🌿 Goddess Aphrodite

1 hr - 1 hr and 30 min

€100

🕊️ Goddess Athena

1 hr - 1 hr and 30 min

€100

Full Body Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€90

Näytä kaikki palvelut

L’harmonie Massage

Αισχύλου 31, Αθήνα, 105 54

Deep tissue massage

1 hr and 15 min

€70

Deep tissue massage

1 hr and 30 min

€90

Deep tissue massage

1 hr

€60

Sports massage

1 hr

€60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

My Massage
Mourkousi 4, Zografou 157 73, Greece
+30 21 0771 1810 +30 21 0771 1810 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Vitality
Papadiamantopoulou 52, Athina 157 71, Greece
+30 21 0770 0104 +30 21 0770 0104 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Old City Hamam & Spa
Athanasiou Diakou 1, Ακρόπολη 117 42, Greece
+30 21 0924 6666 +30 21 0924 6666 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Athens Massage Center | Home Massage in Athens
Amfeias 14, Athina 114 75, Greece
+30 698 584 3628 +30 698 584 3628 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
ΑΛΦΑ - ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - PILATES
Leof. Vasileos Konstantinou 8, Athina 116 35, Greece
+30 21 0751 2246 +30 21 0751 2246 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Hammam Shahrazad
Porinou 12, Athina 117 42, Greece
+30 21 0923 7527 +30 21 0923 7527 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Hando Spa Athens | Wellness Center | Spa - Massage Services Athens
28is Oktovriou 21, Athina 106 77, Greece
+30 21 1750 6722 +30 21 1750 6722 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Arte Massage Wellness Salon
Chatzichristou 27, Athina 117 42, Greece
+30 21 1012 7948 +30 21 1012 7948 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
NUAD THAI MASSAGE ATHENS (Syntagma)
Kornarou 5, Athina 105 63, Greece
+30 695 509 9989 +30 695 509 9989 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
My Massage
Leof. Veikou 3, Galatsi 111 46, Greece
+30 21 0293 2295 +30 21 0293 2295 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Kentro Malaxis
Korinthias 45, Athina 115 27, Greece
+30 21 0748 6055 +30 21 0748 6055 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Sparadise Wellness Boutique
Pontou 37, Pefki 151 21, Greece
+30 693 656 8648 +30 693 656 8648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Anouar Boutique Massage
Irakleous 13, Athina 117 43, Greece
+30 21 1750 2138 +30 21 1750 2138 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Euphoria Professional Massage
Leof. Alexandras 197, Athina 115 22, Greece
+30 21 0644 2750 +30 21 0644 2750 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Athens Fish Spa Massage and Hammam
Karori 23, Athina 105 51, Greece
+30 21 1800 3700 +30 21 1800 3700 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Νηρηίδες Spa
Iperidou 14, Athina 105 58, Greece
+30 21 5550 0656 +30 21 5550 0656 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Rebalance Physiotherapy & Personal Training
Pl. Tsokri Square, 1, Athina 117 42, Greece
+30 21 0921 4442 +30 21 0921 4442 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Akupunktio
Kiropraktiikka
Yamei's Chinese Massage
Arnis 7, Athina 115 28, Greece
+30 699 235 7018 +30 699 235 7018 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Masajito
Geor. Seferi 51, Neo Psichiko 154 51, Greece
+30 21 1184 4769 +30 21 1184 4769 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Salon De Massage
Ermou 36, Athina 105 63, Greece
+30 21 1182 7750 +30 21 1182 7750 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Massage Health & Balance
Veikou 62 B, Athina 117 41, Greece
+30 693 640 5426 +30 693 640 5426 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
24 Carat Massage
Λ. Αλεξάνδρας και, Γκυζη 2, Athina 114 75, Greece
+30 690 931 5502 +30 690 931 5502 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Healing Arrow - Therapeutic massages & seminars
Makrigianni 23 -27, Athina 117 42, Greece
+30 697 762 6399 +30 697 762 6399 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Lousma Hammam & Spa Κολωνάκι
Patriarchou Ioakim 45, Athina 106 76, Greece
+30 21 0725 1878 +30 21 0725 1878 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Thai Yoga Healing Practices
Sachtouri 37, Chalandri 152 32, Greece
+30 21 0683 5980 +30 21 0683 5980 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
MVM Luxury Massage Lounge
Fokidos 3, Athina 115 26, Greece
+30 21 2104 9313 +30 21 2104 9313 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
AV Massage
Sevastoupoleos 17, Athina 115 26, Greece
+30 261 550 3183 +30 261 550 3183 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Massage Therapist
Meandrou 1, Athina 115 28, Greece
+30 697 437 3073 +30 697 437 3073 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Κέντρο Εναλλακτικών Θεραπειών Inner Peace
Σκουφά 71Α, Faethontos 25-27, Athina 106 80, Greece
+30 697 244 1522 +30 697 244 1522 Varaa aika soittamalla
Καναβός Χρήστος - Φυσικοθεραπευτής στο Κολωνάκι - Καναβός Χρήστος - Φυσικοθεραπευτής στο Κολωνάκι
Ipsilantou 37, Athina 106 76, Greece
+30 21 0363 0630 +30 21 0363 0630 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Fysioterapia
massage.therapist.maria
Dim. Soutsou, Athina 115 21, Greece
+30 694 062 3923 +30 694 062 3923 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Athens Sports Massage
Ir. Politechniou 5, Chalandri 152 31, Greece
+30 21 0671 9673 +30 21 0671 9673 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Avra Massage Athens
Vourvachi 6, Athina 117 43, Greece
+30 21 0923 8777 +30 21 0923 8777 Varaa aika soittamalla
Ministry of Massage by Athens Massage & Yoga Academy
Mitseon 19, Athina 117 42, Greece
+30 21 0923 8000 +30 21 0923 8000 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Λεμφική Παροχετευση - Τιμοθέα Πατζίκα, Καθηγήτρια
Zakinthou 3, Athina 113 61, Greece
+30 693 679 0075 +30 693 679 0075 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Koko kehon hieronta
Sea of spa
28is Oktovriou 86, Athina 104 34, Greece
+30 21 3042 5816 +30 21 3042 5816 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Massage Way
Moschonision 25, Athina 112 52, Greece
+30 690 665 2877 +30 690 665 2877 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Urbane Group Sole Shareholder Co. Ltd
Kanari 23, Athina 106 73, Greece
+30 21 0725 0473 +30 21 0725 0473 Varaa aika soittamalla
Laser-ihon uudistaminen
Mikroneulaus
Massage Athens Syntagma
Petraki 30, Athina 105 63, Greece
+30 693 699 8401 +30 693 699 8401 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Kuppaus
Massage Medusa
Ippokratous 67, Athina 106 80, Greece
+30 698 214 4716 +30 698 214 4716 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Billionaire Athens Massage
Athens 105 62, Greece
+30 693 470 0724 +30 693 470 0724 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Elive Massage & Wellness
Tigritos 14, Vironas 162 32, Greece
+30 21 3026 1333 +30 21 3026 1333 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Massage4you - Athens
Panepistimiou, Athina 106 78, Greece
+30 698 707 7716 +30 698 707 7716 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Mansion Massage
Katsantoni 1, Athina 114 73, Greece
+30 694 015 2150 +30 694 015 2150 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Centro Di Massaggio
Voulis 22, Athina 105 63, Greece
+30 21 0323 7111 +30 21 0323 7111 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Aroma Massage
Arrianou, Athina 116 35, Greece
+30 21 1800 2088 +30 21 1800 2088 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Le massage - Ηλιούπολη
Πύργου και, Leof. Protopapa 1-3, Ilioupoli 163 45, Greece
+30 21 0994 0216 +30 21 0994 0216 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Health path | Βελονισμός-Massage-Αθήνα
Leof. Kifisias 73, Athina 115 26, Greece
+30 694 639 6770 +30 694 639 6770 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Vip Beauty - Massage
Karolou 28, Athina 104 37, Greece
+30 21 6700 3336 +30 21 6700 3336 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Le Massage - Παγκράτι
Imittou 225, Athina 116 34, Greece
+30 21 0752 2812 +30 21 0752 2812 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Parihieronta
Le Massage
Char. Trikoupi 2, Galatsi 111 47, Greece
+30 21 0292 8433 +30 21 0292 8433 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Empire Massage - Μασαζ στο σπιτι - Μασαζ κατ οικον
Karaiskaki 28, Athina 105 54, Greece
+30 694 804 1660 +30 694 804 1660 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Massage House
Ermou 18, Athina 105 63, Greece
+30 21 0323 2353 +30 21 0323 2353 Varaa aika soittamalla
Know How massage
Agiou Meletiou 55, Athina 112 57, Greece
+30 21 0823 4008 +30 21 0823 4008 Varaa aika soittamalla
Elia Ermou Athens Spa and Wellness Club
Ermou 15, Athina 105 63, Greece
+30 21 0325 0100 +30 21 0325 0100 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
My Massage
Imittou 97, Athina 116 33, Greece
+30 21 1118 9746 +30 21 1118 9746 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Μασάζ Εν Αθήναις - Luxury Athens Massage
Petraki 30, Athina 105 63, Greece
+30 693 699 8401 +30 693 699 8401 Varaa aika soittamalla
Sauna
Massage Ritual - Σύνταγμα
Kornarou 4, Athina 105 63, Greece
+30 21 6001 1001 +30 21 6001 1001 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Le Massage - Χολαργός
Mesogion 289, Cholargos 152 31, Greece
+30 21 0677 6924 +30 21 0677 6924 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Golden lotus pagrati beaute
Akronos 1, Athina 116 33, Greece
+30 21 0752 3371 +30 21 0752 3371 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Zen Massage
Omirou 39, Athina 106 72, Greece
+30 694 727 7878 +30 694 727 7878 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
La Vita Athens Massage
106 71, Athina 106 71, Greece
+30 698 641 5811 +30 698 641 5811 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Lymfahieronta
Kiinalainen hieronta
Μασάζ Κατ Οίκον VIP Massage
Akadimias 57, Athina 106 79, Greece
+30 698 028 0270 +30 698 028 0270 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Thai Spirit
Leof. Mesogeion 186, Cholargos 155 61, Greece
+30 21 0651 5507 +30 21 0651 5507 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Massage Ritual - Ηλιούπολη
Agiou Konstantinou 69, Ilioupoli 163 46, Greece
+30 21 6001 1001 +30 21 6001 1001 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Thaihieronta
Male Massage
Derigni 20, Athina 104 34, Greece
+30 693 960 4595 +30 693 960 4595 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Irida Spa
Naiadon 10, Athina 116 34, Greece
+30 21 0724 7273 +30 21 0724 7273 Varaa aika soittamalla
Elektrolyyttinen karvanpoisto
Mikroneulaus
IPL-ihon nuorennus
IPL-karvanpoisto
Lotus Center Massage@Spa
Ermou 95, Athina 105 55, Greece
+30 21 0325 0242 +30 21 0325 0242 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
L'essence Athens- Kolonaki Solarium / Massage
Alopekis 6, Athina 106 75, Greece
+30 21 6809 2606 +30 21 6809 2606 Varaa aika soittamalla
Olotropiki Spa
Vasilissis Sofias 66, Athina 115 28, Greece
+30 21 0363 3617 +30 21 0363 3617 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
GB Spa
Geor. A' 1, Athina 105 64, Greece
+30 21 0333 0799 +30 21 0333 0799 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Sauna
Oasis Massage & Spa
Stournari 29, Athina 106 82, Greece
+30 21 0330 2282 +30 21 0330 2282 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
The Thai Spa Athens (The Hono Lulu Massage)
Kornarou 6, Athina 105 63, Greece
+30 21 0321 0570 +30 21 0321 0570 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Massagio
Leof. Kon/nou Tsaldari 49, Athina 113 63, Greece
21141008072117505616 21141008072117505616 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Massagejoy.gr
28is Oktovriou 21, Athina 106 77, Greece
+30 697 811 5555 +30 697 811 5555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Zografos

4.0

765 Arvostelujen keskiarvo 9 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Zografos

Nail Salon Kauneushoitolat Hair Salon Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Kylpylät ja saunat Medspat Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta