KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Ateena

Deep Tissue Massage Agios Dimitrios

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Agios Dimitrios, Ateena

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 10 paikoista kaupungissa Agios Dimitrios, Ateena Näytä kartta

Deep Tissue MassageJalkahieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Rentoutushieronta Vyöhyketerapia Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Raskaushieronta Parihieronta Ruotsalainen hieronta Thaihieronta Urheiluhieronta Kuppaus Korjaava hieronta Akupainanta Terapeuttinen hieronta

Esittelyssä

niche spa 300 B.C.

5.0

(52)

Niche Hotel Athens, Athens, Vourvachi Street, Athina, 117 43

Deep Tissue Massage

1 h

€110

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

€150

Relaxing Massage

1 h

€80

Hydromassage

30 min

€50

Näytä kaikki palvelut

Esittelyssä

Ma Cherie Skin

5.0

(41)

Ηροδότου 27, 1, Αθήνα, 106 73

The Deep Tissue Back Massage

30 min

€70

The B Strong Deep Tissue Massage

1 h - 2 h 15 min

€130

Relaxation Ritual

1 h - 1 h 30 min

€220

The Detox Seaweed Body Wrap

1 h 15 min

€160

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetUusi

Coco House Πλάκα

4.6

(350)

Athens, Palaiologou Benizelou 4, Athina, 105 56

Massage Deep Tissue

1 h

€70

Head Spa & Face &Full body massage

1 h 20 min

€95

Λούσιμο & Ίσιωμα

30 min - 45 min

€20

Ρεφλέ

15 min

€20

Näytä kaikki palvelut

Niriides Spa

4.9

(19)

Υπερείδου 14, Αθήνα, 105 58

Apollon Anthem ( deep tissue )

1 h - 1 h 30 min

€80

Ancient Greek massage

1 h 10 min

€100

Έρως Ritual Treatment

2 h

€130

Αμβροσία των θεών

1 h 20 min

€70

Näytä kaikki palvelut

I-SPA at Athenaeum InterContinental

4.9

(255)

Athenaeum InterContinental, Athens

Deep Tissue Massage

55 min - 1 h 25 min

€120

KORRES Wild Rose Silk Emotions

1 h 30 min - 2 h

€140

KORRES Pomegranate Purity Experiences

1 h 30 min - 2 h

€140

KORRES Santorini Grape Velvet Senses

1 h 30 min

€150

Näytä kaikki palvelut

White Jasmine

5.0

(49)

Δημοφώντος 111-113, Ισόγειο, Πετράλωνα Αθήνα, 118 51

Deep Tissue Massage/Μασαζ βαθιων ιστων

25 min - 50 min

€18

Christmas edition

1 h 5 min

€60

Μυοχαλαρωτικο με βεντουζες/Muscle relaxing massage with cupping

50 min

€30

Extension one by one

2 h 30 min

€42

Näytä kaikki palvelut

New Sense Spa at New Hotel

4.9

(8)

Filellinon, Φιλελλήνων, 16, Αθήνα, 10557

Head & Back Massage

40 min

€70

Welcome Touch Ritual 60'

1 h

€70

MELI Vital Hydration & Nutrition

1 h

€100

RHODON

1 h 15 min

€130

Näytä kaikki palvelut

Balaneion Spa at Anthology of Athens

5.0

(23)

Leoforos Andrea Siggrou 4, Athina, 117 42

GREEK TOUCH DEEP TISSUE

1 h 5 min

€120

3 SENSES HAMMAM RITUAL

30 min

€50

Private Suite Hammam Experience

30 min

€40

ONE MILLION NIGHTS- LUXURY VELVET

2 h 10 min - 3 h 10 min

€180

Näytä kaikki palvelut

En Athinais Massage

Petraki 30 athens, 3, Αθήνα Attiki, 105 63

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

€80

🌿 Goddess Aphrodite

1 h - 1 h 30 min

€100

🕊️ Goddess Athena

1 h - 1 h 30 min

€100

Full Body Massage

1 h - 1 h 30 min

€90

Näytä kaikki palvelut

L’harmonie Massage

Αισχύλου 31, Αθήνα, 105 54

Deep tissue massage

1 h 15 min

€70

Deep tissue massage

1 h 30 min

€90

Deep tissue massage

1 h

€60

Sports massage

1 h

€60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Greeks Massage | therapist at Home,Office,Hotel
Livanaton 7, Ag. Dimitrios 173 42, Greece
+30 694 269 0682 +30 694 269 0682 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Black Swan Massage ~ Αγιος Δημητριος
Leof. Agiou Dimitriou 96, Ag. Dimitrios 173 41, Greece
+30 21 1217 4558 +30 21 1217 4558 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Saray Hammami, Massage & Spa
Thoukididou 103, Ag. Dimitrios 173 43, Greece
+30 21 0976 3030 +30 21 0976 3030 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Old City Hamam & Spa
Athanasiou Diakou 1, Ακρόπολη 117 42, Greece
+30 21 0924 6666 +30 21 0924 6666 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
ΑΛΦΑ - ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - PILATES
Leof. Vasileos Konstantinou 8, Athina 116 35, Greece
+30 21 0751 2246 +30 21 0751 2246 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Hammam Shahrazad
Porinou 12, Athina 117 42, Greece
+30 21 0923 7527 +30 21 0923 7527 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Sauna
My Massage
Sivitanidou 6, Kallithea 176 76, Greece
+30 21 0951 0040 +30 21 0951 0040 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Arte Massage Wellness Salon
Chatzichristou 27, Athina 117 42, Greece
+30 21 1012 7948 +30 21 1012 7948 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
NUAD THAI MASSAGE ATHENS (Syntagma)
Kornarou 5, Athina 105 63, Greece
+30 695 509 9989 +30 695 509 9989 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
King Massage
Pirronos 23, Ilioupoli 163 46, Greece
+30 21 0995 9765 +30 21 0995 9765 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
THE MASSAGE PROJECT
Artakis 33, Nea Smirni 171 24, Greece
+30 21 1001 1569 +30 21 1001 1569 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Anouar Boutique Massage
Irakleous 13, Athina 117 43, Greece
+30 21 1750 2138 +30 21 1750 2138 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Athens Fish Spa Massage and Hammam
Karori 23, Athina 105 51, Greece
+30 21 1800 3700 +30 21 1800 3700 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
My Massage
Leof. El. Venizelou 109, Nea Smirni 171 23, Greece
+30 21 0934 8131 +30 21 0934 8131 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Νηρηίδες Spa
Iperidou 14, Athina 105 58, Greece
+30 21 5550 0656 +30 21 5550 0656 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Rebalance Physiotherapy & Personal Training
Pl. Tsokri Square, 1, Athina 117 42, Greece
+30 21 0921 4442 +30 21 0921 4442 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Akupunktio
Kiropraktiikka
Bodhi Hall
Leof. El. Venizelou 86, Nea Smirni 171 22, Greece
+30 21 0933 3883 +30 21 0933 3883 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Salon De Massage
Ermou 36, Athina 105 63, Greece
+30 21 1182 7750 +30 21 1182 7750 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Jalkahieronta
Massage Health & Balance
Veikou 62 B, Athina 117 41, Greece
+30 693 640 5426 +30 693 640 5426 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kiinalainen hieronta
Lousma Hammam & Spa Κολωνάκι
Patriarchou Ioakim 45, Athina 106 76, Greece
+30 21 0725 1878 +30 21 0725 1878 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Sauna
Infrapunasauna
Healing Arrow - Therapeutic massages & seminars
Makrigianni 23 -27, Athina 117 42, Greece
+30 697 762 6399 +30 697 762 6399 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Ninemia Holistic Practices
Papanikoli 4, Ilioupoli 163 42, Greece
+30 21 0996 5926 +30 21 0996 5926 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Ruotsalainen hieronta
Solus Massage Αργυρούπολη
Leof. Kiprou 137, Argiroupoli 164 51, Greece
+30 21 0960 7457 +30 21 0960 7457 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Terapeuttinen hieronta
Καναβός Χρήστος - Φυσικοθεραπευτής στο Κολωνάκι - Καναβός Χρήστος - Φυσικοθεραπευτής στο Κολωνάκι
Ipsilantou 37, Athina 106 76, Greece
+30 21 0363 0630 +30 21 0363 0630 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Lotus Relax
Miltiadou 61, Paleo Faliro 175 63, Greece
+30 693 244 6081 +30 693 244 6081 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Avra Massage Athens
Vourvachi 6, Athina 117 43, Greece
+30 21 0923 8777 +30 21 0923 8777 Varaa aika soittamalla
Alopi living
Ious 79, Athina 118 53, Greece
+30 21 0346 3686 +30 21 0346 3686 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Ministry of Massage by Athens Massage & Yoga Academy
Mitseon 19, Athina 117 42, Greece
+30 21 0923 8000 +30 21 0923 8000 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Yama Massage
Palamidiou 15, Alimos 174 55, Greece
+30 21 1117 4480 +30 21 1117 4480 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Thai Massage & Yoga for All
Argeou 17, Nea Smirni 171 23, Greece
+30 694 454 6779 +30 694 454 6779 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Natural Solution Massage by Anna Patapi
Λεωφ. Ελ. Βενιζέλου 69 Ομήρου 60 Νέα Σμύρνη 17121, Nea Smirni 171 23, Greece
+30 693 939 0505 +30 693 939 0505 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Akupainanta
Koko kehon hieronta
My Massage
Argiroupoleos 88, Argiroupoli 164 51, Greece
+30 21 0996 9993 +30 21 0996 9993 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Salle De Massage
Daidalou 26, Paleo Faliro 175 63, Greece
+30 21 1002 7002 +30 21 1002 7002 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Billionaire Athens Massage
Athens 105 62, Greece
+30 693 470 0724 +30 693 470 0724 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Rentoutushieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Urbane Group Sole Shareholder Co. Ltd
Kanari 23, Athina 106 73, Greece
+30 21 0725 0473 +30 21 0725 0473 Varaa aika soittamalla
Laser-ihon uudistaminen
Mikroneulaus
Elive Massage & Wellness
Tigritos 14, Vironas 162 32, Greece
+30 21 3026 1333 +30 21 3026 1333 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Massage Athens Syntagma
Petraki 30, Athina 105 63, Greece
+30 693 699 8401 +30 693 699 8401 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
Back Pro Massage
Thoukididou 70, Alimos 174 55, Greece
+30 697 437 3073 +30 697 437 3073 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ruotsalainen hieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Centro Di Massaggio
Voulis 22, Athina 105 63, Greece
+30 21 0323 7111 +30 21 0323 7111 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
WhiteBoxPilates
Ifigenias 92, Kallithea 176 76, Greece
+30 21 3046 6378 +30 21 3046 6378 Varaa aika soittamalla
Le massage - Ηλιούπολη
Πύργου και, Leof. Protopapa 1-3, Ilioupoli 163 45, Greece
+30 21 0994 0216 +30 21 0994 0216 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Thaihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Aroma Massage
Arrianou, Athina 116 35, Greece
+30 21 1800 2088 +30 21 1800 2088 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Ancestree Of Relaxation SPA
Leof. El. Venizelou 152, Kallithea 176 76, Greece
+30 693 266 5105 +30 693 266 5105 Varaa aika soittamalla
Sauna
Le Massage - Παγκράτι
Imittou 225, Athina 116 34, Greece
+30 21 0752 2812 +30 21 0752 2812 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Meilla Massage Therapy
Thiseos 319, Kallithea 176 74, Greece
+30 693 762 6744 +30 693 762 6744 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Your Massage World
Leof. Amfitheas 103, Paleo Faliro 175 63, Greece
+30 699 576 5587 +30 699 576 5587 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Empire Massage - Μασαζ στο σπιτι - Μασαζ κατ οικον
Karaiskaki 28, Athina 105 54, Greece
+30 694 804 1660 +30 694 804 1660 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Massage House
Ermou 18, Athina 105 63, Greece
+30 21 0323 2353 +30 21 0323 2353 Varaa aika soittamalla
Crystal Massage ― Υπηρεσίες Μασάζ Κατ' οίκον
Leof. Andrea Siggrou 196, Kallithea 176 71, Greece
+30 698 305 7192 +30 698 305 7192 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Elia Ermou Athens Spa and Wellness Club
Ermou 15, Athina 105 63, Greece
+30 21 0325 0100 +30 21 0325 0100 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Le Massage - Καλλιθέα
Leof. El. Venizelou 163, Kallithea 176 72, Greece
+30 21 0958 9062 +30 21 0958 9062 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
My Massage
Imittou 97, Athina 116 33, Greece
+30 21 1118 9746 +30 21 1118 9746 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Joy Massage
Zisimopoulou 59, Paleo Faliro 175 64, Greece
+30 21 0943 1105 +30 21 0943 1105 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Μασάζ Εν Αθήναις - Luxury Athens Massage
Petraki 30, Athina 105 63, Greece
+30 693 699 8401 +30 693 699 8401 Varaa aika soittamalla
Sauna
Massage Ritual - Σύνταγμα
Kornarou 4, Athina 105 63, Greece
+30 21 6001 1001 +30 21 6001 1001 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
DM Massage
Miltiadou 61, Paleo Faliro 175 63, Greece
+30 693 673 4705 +30 693 673 4705 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Rentoutushieronta
Korjaava hieronta
Golden lotus pagrati beaute
Akronos 1, Athina 116 33, Greece
+30 21 0752 3371 +30 21 0752 3371 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Zen Massage
Omirou 39, Athina 106 72, Greece
+30 694 727 7878 +30 694 727 7878 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
La Vita Athens Massage
106 71, Athina 106 71, Greece
+30 698 641 5811 +30 698 641 5811 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Masaji Spa
Leof. Kalamakiou 10, Alimos 174 55, Greece
+30 21 0985 8358 +30 21 0985 8358 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Massage Ritual - Ηλιούπολη
Agiou Konstantinou 69, Ilioupoli 163 46, Greece
+30 21 6001 1001 +30 21 6001 1001 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Akupainanta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
MAGIC RELAX BEAUTY (Massage)
Ir. Politechniou 87, Ilioupoli 163 42, Greece
+30 694 058 6588 +30 694 058 6588 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Le Massage - Άλιμος
Nikis 61, Alimos 174 55, Greece
+30 21 1417 8035 +30 21 1417 8035 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Raskaushieronta
Korjaava hieronta
Parihieronta
Le massage - Π.Φάληρο
Achilleos 2, Paleo Faliro 175 62, Greece
+30 21 1406 6929 +30 21 1406 6929 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Angel's Touch Massage
3is Septemvriou 49, Argiroupoli 164 52, Greece
+30 21 3037 5758 +30 21 3037 5758 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuppaus
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Natural Malaxis
Achilleos 55, Paleo Faliro 175 62, Greece
+30 21 1118 8744 +30 21 1118 8744 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Irida Spa
Naiadon 10, Athina 116 34, Greece
+30 21 0724 7273 +30 21 0724 7273 Varaa aika soittamalla
IPL-ihon nuorennus
Mikroneulaus
IPL-karvanpoisto
Laserkarvanpoisto
Le massage - Νέα Σμύρνη
Leof. El. Venizelou 91, Nea Smirni 171 23, Greece
+30 21 0931 3133 +30 21 0931 3133 Varaa aika soittamalla
Lotus Center Massage@Spa
Ermou 95, Athina 105 55, Greece
+30 21 0325 0242 +30 21 0325 0242 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
L'essence Athens- Kolonaki Solarium / Massage
Alopekis 6, Athina 106 75, Greece
+30 21 6809 2606 +30 21 6809 2606 Varaa aika soittamalla
GB Spa
Geor. A' 1, Athina 105 64, Greece
+30 21 0333 0799 +30 21 0333 0799 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
The Thai Spa Athens (The Hono Lulu Massage)
Kornarou 6, Athina 105 63, Greece
+30 21 0321 0570 +30 21 0321 0570 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Lipogen
Omirou 41-43, 17121, Nea Smirni 171 21, Greece
+30 21 0931 2840 +30 21 0931 2840 Varaa aika soittamalla
IPL-karvanpoisto
Ryppyjenestoinjektioita
Mesoterapia
Mikroneulaus

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Agios Dimitrios

4.0

790 Arvostelujen keskiarvo 8 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Agios Dimitrios

Nail Salon Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Parturit Hair Salon Kylpylät ja saunat Medspat Waxing Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage