KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Sutton-in-Ashfield

Deep Tissue Massage Nottingham

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Nottingham, Sutton-in-Ashfield

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Nottingham, Sutton-in-Ashfield.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3016 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Nottingham, Sutton-in-Ashfield Näytä kartta

Deep Tissue MassagePäähieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta

Tarjoukset

No37 Home of Beauty and Aesthetics

5.0

(2,893)

37 Diamond Avenue, Kirkby in Ashfield, NG17 7GQ, England

Deep Tissue massage

30 min - 1 h

£42

Colour Boost semi permanent treatment

1 h 30 min

£175

Radio Frequency

45 min - 1 h

£50

Laser Hair Removal Large Area

55 min

£130

Näytä kaikki palvelut

Above & beyond beauty & massage

5.0

(48)

115 Outram street Sutton in ashfield, Sutton-in-ashfield, NG17 4BG, England

Deep tissue massage

1 h 15 min

£45

Hair play for 30 minutes

30 min

£20

Daytime make-up

1 h

£20

Valentines special couples 1 hour full body massage each

2 h

£67.50

Näytä kaikki palvelut

The Beauty Loft

5.0

(28)

Kirkby in Ashfield, 28 Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Deep Tissue Back, Neck & Shoulder Massage + Massage Gun

45 min

£40

Deep Tissue Full Body Massage

1 h 15 min

£50

Russian Volume Infills

1 h

£35

Spray Tan

30 min

£18

Näytä kaikki palvelut

A T Sports Therapy

5.0

(54)

Columbia Avenue, 18, Sutton-in-ashfield, NG17 2HA, England

Deep Tissue Massage

1 h

£40

Sports Massage

1 h

£40

Reflexology

30 min

£25

Näytä kaikki palvelut

PL Massage Therapy - Mobile Therapist

5.0

(3)

Mobile Therapist, Mansfield and surrounding areas 📍, Mansfield, NG18, England

Full Body Deep Tissue Massage

1 h 15 min - 1 h 40 min

£55

Gift Voucher

5 min

Alkaen £10

Sports Massage for Injury Treatment

40 min - 1 h

£40

Customised Vacuum Cupping Treatment

40 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Bombshell Beauty

Kirkby in Ashfield, UK, 20A Kingsway, Kirkby In Ashfield, NG17 7BD, England

Deep tissue full body massage

1 h

£40

Mini infill

30 min

£13

Luxury gel pedicure with soak off

1 h 15 min

£37

Indian Head massage

45 min

£31

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Spartacus Sports Massage Therapy
Forest Street, Forest St, Kirkby in Ashfield, Nottingham NG17 7DT, United Kingdom
+44 7803 275578 +44 7803 275578 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Terapeuttinen hieronta
Therapy Hub
17, Unit 20, Crossfit, Kings Mill Way, Mansfield NG18 5ER, United Kingdom
+44 1623 354190 +44 1623 354190 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kuppaus
Physology
The Tower House, Newstead Abbey, Nottingham NG15 8GE, United Kingdom
+44 800 043 2401 +44 800 043 2401 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Linly Thai Massage
76 Outram St, Sutton-in-Ashfield NG17 4FS, United Kingdom
+44 7482 187139 +44 7482 187139 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Nottingham

4.0

3 016 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Myös saatavilla alueella Nottingham

Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Waxing Nail Salon Hair Salon Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage