KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sheffield

Syväkudoshieronta Sandygate

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sandygate, Sheffield

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Sandygate, Sheffield Näytä kartta

SyväkudoshierontaRaskaushieronta Urheiluhieronta

Headlines Elite

5.0

(2,420)

27 Rustlings Road, Sheffield, S11 7AA, England

Deep Tissue Massage ( female only)

55 min

£55

Consultation & Colour Patch Test

15 min

Maksuton

Short Hair

1 h 30 min

£63

Olaplex Treatment in Colour

15 min

£20

Näytä kaikki palvelut

Therapy Rooms S7

5.0

(488)

4 Priory Avenue, Sheffield Nether Edge, S7 1LT, England

Deep Tissue Massage

30 min

Alkaen £40

Deep Tissue Massage

45 min

Alkaen £50

Deep Tissue Massage

1 h

£60

Deep Tissue Massage 75min

1 h 15 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Ka · O Beauty Salon

5.0

(77)

37 Townhead Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2EB, England

Deep tissue massage 深层肌肉按摩

45 min - 1 h

£65

Gun piercing 穿刺枪

30 min

Alkaen £40

RF Micro needling 黄金微针

2 h

£299

Chinese ear massage （cleansing included) 采耳

30 min - 50 min

£40

Näytä kaikki palvelut

JC Relaxation and Beauty (Above TFC Gym)

5.0

(165)

94 Surrey Street, Sheffield Sheffield City Centre, S1 2LH, England

Full body deep tissue massage

55 min - 1 h 20 min

£52

Luxury monu prescription facial

55 min

£50

Ladies stomach and chest wax

30 min

£30

Indian head massage

25 min - 50 min

£30

Näytä kaikki palvelut

The Glow Club

5.0

(3)

35-37 Middlewood Road, Sheffield Hillsborough, S6 4GW, England

head and chest massage

30 min

£15

booked time

2 h

£0

brow wax

10 min

£10

DERMALOGICA FACIAL

1 h

£70

Näytä kaikki palvelut

Erzsebet Rennie, REN massage therapy

5.0

(6)

7 Edgedale Road, Sheffield, S7, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£60

Pregnancy massage

1 h - 1 h 30 min

£60

ACCESS bars treatment

2 h

£70

Swedish Massage

1 h - 1 h 30 min

£50

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

White House Clinic - Sheffield West Physiotherapy & Sports Injury Management
3 Sandygate Park, Sandygate Rd, Sheffield S10 5TZ, United Kingdom
+44 114 230 2030 +44 114 230 2030 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
U Thai Therapy Massage
1st Floor, International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7452 712127 +44 7452 712127 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Made to Move Sheffield
Unit 6, Rutland Business Park, 50 Rutland Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BD, United Kingdom
+44 7562 785191 +44 7562 785191 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sheffield Physiotherapy
476 Ecclesall Rd, Botanical Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PX, United Kingdom
+44 114 268 6677 +44 114 268 6677 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Katie Bell Physiotherapy & Wellness
346 Ecclesall Rd S, Sheffield S11 9PU, United Kingdom
+44 114 327 2080 +44 114 327 2080 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Down2u Physiotherapy
Unit 1, Inside CrossFit Kelham, Aztec Works, 10 Hicks St, Neepsend, Sheffield S3 8BL, United Kingdom
+44 7790 697765 +44 7790 697765 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Adjust Massage
356, Omega Court, Cemetery Rd, Sharrow, Sheffield S11 8FT, United Kingdom
+44 114 400 0156 +44 114 400 0156 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Touch Of Silk
231 Fulwood Rd, Sheffield S10 3BA, United Kingdom
+44 7768 714858 +44 7768 714858 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Kemiallinen kuorinta
Kasvohoito
Meikkauspalvelu
Get up & Go Sports Therapy
Get up & Go Sports Therapy, 33 Townhead St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2EB, United Kingdom
+44 7596 319396 +44 7596 319396 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Hallamshire Physiotherapy Clinic
2 Newbould Ln, Broomhill, Sheffield S10 2PL, United Kingdom
+44 114 267 1223 +44 114 267 1223 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Melanie Hempsall Sports Massage Therapy
Active Health Care Clinic, 388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 114 267 1901 +44 114 267 1901 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Chada Thai Massage
17 London Rd, Highfield, Sheffield S2 4LA, United Kingdom
+44 7746 155230 +44 7746 155230 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Jalkahieronta
The Beauty Retreat Organic Day Spa
535 Middlewood Rd, Sheffield S6 1TN, United Kingdom
+44 7525 128352 +44 7525 128352 Varaa aika soittamalla
Ihonvaalennushoito
LED-valoterapia
IPL-ihon nuorennus
Mesoterapia
Nourish Massage Therapy - Sara McKinley
Soulfire Studios, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7930 407944 +44 7930 407944 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Physiotherapy with Phytness 4 Life - Putting the PHYsiotherapy in fitness 4 life.
275 Ecclesall Rd, Sharrow, Sheffield S11 8NX, United Kingdom
+44 7581 144494 +44 7581 144494 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Massage Wellbeing
Sheaf Bank, Heeley, Sheffield S2 3EN, United Kingdom
+44 7903 011132 +44 7903 011132 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Mayfield Therapy
157 Crimicar Ln, Sheffield S10 4FD, United Kingdom
+44 7792 109839 +44 7792 109839 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Physio Sheffield
1st Floor, Above the International Hair Salon, 127 The Moor, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4PH, United Kingdom
+44 7580 677152 +44 7580 677152 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Claire Taylor Massage Therapy
Media House, 63 Wostenholm Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1LE, United Kingdom
+44 7804 249549 +44 7804 249549 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Fi Hennessy - pregnancy massage specialist
639b Abbeydale Rd, Nether Edge, Sheffield S7 1TB, United Kingdom
+44 114 383 0405 +44 114 383 0405 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Akupainanta
Jalkahieronta
The Studio
59 Trap Ln, Sheffield S11 7RF, United Kingdom
+44 7902 020252 +44 7902 020252 Varaa aika soittamalla
Cryo Clinics UK
Cryo Clinics UK, Banner Cross, 981 Ecclesall Rd, Sheffield S11 8TN, United Kingdom
+44 7723 450386 +44 7723 450386 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kratos Physio
Fulwood Sports Club, Chorley Rd, Sheffield S10 3RL, United Kingdom
+44 7874 371648 +44 7874 371648 Varaa aika soittamalla
Jenny Vale Massage Therapy
Soul Fire Studios, Javlin House, 7 Edgedale Rd, Sheffield S7 2BQ, United Kingdom
+44 7495 371773 +44 7495 371773 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kiinalainen hieronta
Lymfahieronta
Sunnah Selfcare
Abbeydale Rd S, Sheffield, S7 2QN, United Kingdom
+44 7855 475148 +44 7855 475148 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kuppaus
Korjaushieronta
Weightless Studios
Heritage Park, 55 Albert Terrace Rd, Sheffield S6 3BR, United Kingdom
+44 7306 534209 +44 7306 534209 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kelham Sports Therapy
Unit 5, Neepsend Triangle Business Centre, 1 Burton Rd, Neepsend, Sheffield S3 8BW, United Kingdom
+44 114 551 1333 +44 114 551 1333 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuppaus
FITU Rehab
83 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 7715 848819 +44 7715 848819 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Derek French
388 Ecclesall Rd, Broomhall, Sheffield S11 8PJ, United Kingdom
+44 7967 937296 +44 7967 937296 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Recovery Sports Massage Nuffield
Nuffield health and fitness, Napier St, Sheffield S11 8HA, United Kingdom
+44 7807 400952 +44 7807 400952 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Hillsborough Chiropractic Clinic
145a Bradfield Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2BY, United Kingdom
+44 114 233 5553 +44 114 233 5553 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
White House Clinic - Sheffield Kelham Island Physiotherapy & Sports Injury Management
Brookshaw Park, The Gym J-K, Gibraltar St, Sheffield S3 8RW, United Kingdom
+44 114 299 8939 +44 114 299 8939 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Natural health spa Sheffield
248-250 West St, Sheffield City Centre, Sheffield S1 4EU, United Kingdom
+44 7549 042226 +44 7549 042226 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Hands On Health
21 Hillsborough Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4JL, United Kingdom
+44 7714 785431 +44 7714 785431 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Lymfahieronta
Urheiluhieronta
Sawadee Traditional Thai Massage
77 Middlewood Rd, Hillsborough, Sheffield S6 4GX, United Kingdom
+44 114 234 4181 +44 114 234 4181 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Sonsabai
258 Langsett Rd, Hillsborough, Sheffield S6 2UE, United Kingdom
+44 7989 755743 +44 7989 755743 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Summer Relaxing Massage
7 High Ct, Sheffield City Centre, Sheffield S1 2GA, United Kingdom
+44 7762 362544 +44 7762 362544 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Pink Rose Chinese Massage Therapy
224 Gleadless Rd, Heeley, Sheffield S2 3AF, United Kingdom
+44 7724 542715 +44 7724 542715 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Vyöhyketerapia
Lymfahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Sandygate

4.0

3 154 Arvostelujen keskiarvo 6 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Sandygate

Hieronta Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta