KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Reading

Syväkudoshieronta Coronation

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Coronation, Reading

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Coronation, Reading Näytä kartta

Align Massage and Wellbeing

5.0

(38)

Reading, UK, 9 Brompton Close, Earley Lower Earley, RG6 3XF, England

Deep Tissue Massage

1 h

£60

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

£85

Deep Tissue Massage

30 min

£35

Add on - Facial Massage

30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

TK ThaiKing Therapy Massage

5.0

(19)

87-89 King's Road (Inside Sade Aesthetic ), Inside Sade Aesthetic, Reading, RG1 3DD, England

💪 Deep Tissue Massage (Full Body)

1 h - 2 h

£55

Traditional Thai Massage (FULL BODY)

1 h - 2 h

£55

#1 – Glow & Relax : Facial Skincare Treatment + Aromatherapy Massage (120 Mins)

2 h

£125

THAIKING SIGNATURE Premium Facial Skincare treatment

1 h

£75

Näytä kaikki palvelut

Kannika Thai Massage Therapy

656, Wokingham, Reading Road, Winnersh, Rg415hg, England

Deep tissue massage

30 min - 2 h

£45

Relaxing Massage

30 min - 2 h

£40

Aromatherapy

30 min - 2 h

£40

Back, Head, Neck & Shoulders Massage

30 min - 1 h 30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Beauty Clinic Woodley

9 Headley Rd, Woodley, Reading RG5 4JB, United Kingdom

+44 118 969 3535 +44 118 969 3535 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

The Little Massage Room

50 Selsdon Ave, Woodley, Berkshire, Reading RG5 4PG, United Kingdom

+44 7709 364869 +44 7709 364869 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

3 Way Physiotherapy

11 Headley Rd, Woodley, Reading RG5 4JB, United Kingdom

+44 118 969 2299 +44 118 969 2299 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Back Room Chiropractic

22 London Rd, Twyford, Reading RG10 9ER, United Kingdom

+44 118 375 0803 +44 118 375 0803 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Physiocare Body Management

6 Church St, Twyford, Reading RG10 9DR, United Kingdom

+44 118 934 4055 +44 118 934 4055 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

life mind body

11 Martineau Ln, Hurst, Wokingham RG10 0SF, United Kingdom

+44 7769 684745 +44 7769 684745 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Super Healthy Me

Flat 2, 61 Alexandra Rd, Reading RG1 5PG, United Kingdom

+44 7707 687138 +44 7707 687138 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Chutha Thai Massage

Chatton Cl, Earley, Reading RG6 4DY, United Kingdom

+44 7462 787181 +44 7462 787181 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Baan Siam Thai Therapies

9 Church St, Twyford, Reading RG10 9DN, United Kingdom

+44 7525 721899 +44 7525 721899 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Active Health Clinics

680 Eskdale Rd, Winnersh, Wokingham RG41 5TS, United Kingdom

+44 1628 626565 +44 1628 626565 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Dream Massage

207 London Rd, Reading RG1 3NU, United Kingdom

+44 7404 473003 +44 7404 473003 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Esprit Wellness and Spa

East, Crowne Plaza Reading, Wharfedale Rd, Winnersh, Triangle, Wokingham RG41 5TS, United Kingdom

+44 118 944 4221 +44 118 944 4221 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Remedy Soft Tissue Therapy

Byron Rd, Earley, Reading RG6 1EP, United Kingdom

+44 7920 074387 +44 7920 074387 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Gemma Miles Soft Tissue Therapy

226 Henley Rd, Reading RG4 6LR, United Kingdom

+44 7796 696635 +44 7796 696635 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Shabeela Massage Treatments

464 Wokingham Rd, Earley, Reading RG6 7HY, United Kingdom

+44 7884 402977 +44 7884 402977 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Juanita Visser Therapeutic Massage

Warbler Dr, Earley, Reading RG6 4HB, United Kingdom

+44 7850 156049 +44 7850 156049 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Rentouttava hieronta

Activate Training & Sports Therapy

36 Deerhurst Ave, Winnersh, Wokingham RG41 5NL, United Kingdom

+44 7739 350941 +44 7739 350941 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Massage That Matters

15 Harrison Cl, Twyford, Reading RG10 0LL, United Kingdom

+44 7958 446165 +44 7958 446165 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Coronation

5.0

57 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Myös saatavilla alueella Coronation

Hair Salon Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Terveyspalvelut Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta