KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Mill Hill

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Mill Hill, Lontoo

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Mill Hill, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Raskaushieronta Koko kehon hieronta Urheiluhieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia

Khamsaen Thai massage

4.9

(102)

629 Watford Way, London, NW7 3JN, England

Deep Tissue Massage

1 h

£50

Foot massage

1 h

£50

Aromatherapy massage

1 h

£50

Thai Massage

1 h 30 min

£75

Näytä kaikki palvelut

Esittelyssä

LAYANA - Finchley Central

4.9

(3,021)

92- 94 Ballards Lane, Finchley Central, London, N3 2DL, England

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

£50

Manual Lymphatic Drainage Massage

1 h - 1 h 30 min

£75

Dermaplaning

25 min - 1 h

£45

Combination of Cavitation & RF shockwave.

1 h 30 min

Alkaen £150

Näytä kaikki palvelut

The Dolls London NW4

5.0

(107)

161 Brent Street, London, NW4 4DH, England

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

£85

Consultation

15 min

£20

Waxing Upper lip

10 min

£9

Add on OPI gel colour

10 min

£5

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

GoGlowMe

5.0

(74)

8 Aerodrome Road, 8, London, NW9 5GW, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

£75

Reiki

1 h 30 min

£140

Pro Skin Facial Treatment + Led Light Therapy

1 h 45 min

£120

Home Visit

2 h

£400

Näytä kaikki palvelut

Samui Thai Spa and Massage

868B High Road, London, N12 9RH, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

£35

Full leg waxing

1 h 10 min

£45

Bikini line

35 min - 40 min

£15

Upper lip & Chin Threading

30 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Perea

26 Flower Ln, London NW7 2JE, United Kingdom

+44 20 7993 2720 +44 20 7993 2720 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

BodyBae Body Contouring

139 The Broadway, London, NW7 4RN, United Kingdom

+44 20 3794 6327 +44 20 3794 6327 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Ruotsalainen hieronta

Debs Real Results

Ash Cl, Edgware HA8 8BZ, United Kingdom

+44 7967 137918 +44 7967 137918 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Thaihieronta

Sen-Seis Massage Therapy

196 Mollison Way, Edgware, HA8 5QX, United Kingdom

+44 7368 647489 +44 7368 647489 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

LAYANA - medispa

92-94 Ballards Ln, London N3 2DL, United Kingdom

+44 20 8371 6922 +44 20 8371 6922 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Sauna

Hannah Johnson Therapies

Great N Rd, London, New Barnet, Barnet EN5 1AY, United Kingdom

+44 7951 715210 +44 7951 715210 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Persian Massage Therapy London

10A, Grand Arcade, London N12 0EH, United Kingdom

+44 20 8058 7789 +44 20 8058 7789 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Compass Health Clinic: Osteopathy, Physiotherapy, Shockwave Therapy & Pain Clinic

2 Lambert Way, London N12 9EP, United Kingdom

+44 20 8088 2258 +44 20 8088 2258 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Health Movement - Physiotherapy & Sports Massage Clinic

1105, 1111 High Rd, London N20 0PT, United Kingdom

+44 20 3916 5539 +44 20 3916 5539 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Massage With Bridget

999, Medical Centre, 999 Finchley Rd, London NW11 7HB, United Kingdom

+44 7914 019124 +44 7914 019124 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Massage Therapy Studio

3A Vivian Ave, London NW4 3UT, United Kingdom

+44 7900 731764 +44 7900 731764 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Rolletic Massage London

49 Granville Rd, London N12 0JG, United Kingdom

+44 7539 864579 +44 7539 864579 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

SanSuk Sanctuary - Temple Fortune - Thai Massage

1047 Finchley Rd, London NW11 7ES, United Kingdom

+44 20 3515 5566 +44 20 3515 5566 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Holistic Approach

78 Cardinal Ave, Borehamwood WD6 1SU, United Kingdom

+44 7778 379879 +44 7778 379879 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pinnacle Fitness and Health Club

1-3 Totteridge Ln, London N20 0EX, United Kingdom

+44 20 8446 1122 +44 20 8446 1122 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jeanne's Massage Clinic

36 Hendon Ln, London N3 1TT, United Kingdom

+44 7532 173501 +44 7532 173501 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Parihieronta

SR - Personal Trainer & Massage Therapist

London NW11 0DR, United Kingdom

+44 7931 292339 +44 7931 292339 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Finchley Osteopaths

259 Nether St, London N3 1PD, United Kingdom

+44 20 8346 4869 +44 20 8346 4869 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

ICARO MASSAGE SPACE

Flat 6, 9 Station Rd, London NW4 4FA, United Kingdom

+44 7724 404072 +44 7724 404072 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Breathe Health and Beauty

1332 High Rd, London, N20 9HJ, United Kingdom

+44 20 3631 1157 +44 20 3631 1157 Varaa aika soittamalla

Manikyyri ja pedikyyri

Spa-pedikyyri

Manikyyri

Pedikyyri

Jumairah Spa

241 Edgware Rd, London NW9 6LU, United Kingdom

+44 20 8205 2106 +44 20 8205 2106 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Colindale Thai Massage

9, Lacey Court, 1runway close, London NW9 5FA, United Kingdom

+44 7424 018948 +44 7424 018948 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaushieronta

Thaihieronta

Kuppaus

Hilal Therapy

Oakleigh Park N, Barnet, N20 9HD, United Kingdom

+44 7587 895417 +44 7587 895417 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

N12 Health Ltd

775A High Rd, London N12 8JY, United Kingdom

+44 20 8057 7559 +44 20 8057 7559 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Natural Remedy | Acupuncture

322 Ballards Ln, London, N12 0EY, United Kingdom

+44 20 8446 2944 +44 20 8446 2944 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

SpineLab

96 Edgware Wy, Edgware HA8 8JS, United Kingdom

+44 20 8905 4440 +44 20 8905 4440 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Nirvana Acupuncture And Massage And Herbs

98 Ballards Ln, London N3 2DN, United Kingdom

+44 20 3952 0800 +44 20 3952 0800 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Serenity Therapeutic Massage and Beauty

1353 High Rd, London N20 9HR, United Kingdom

+44 20 8445 7571 +44 20 8445 7571 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Kasvojen aknehoidot

Selkähieronta

SanSuk Sanctuary - Market Place - Thai Massage

37 Market Pl, Falloden Wy, London NW11 6JT, United Kingdom

+44 20 3515 0222 +44 20 3515 0222 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Rani Thai Spa

216 Station Rd, Edgware, HA8 7AR

020 8958 8999 020 8958 8999 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Fairmount SPA

712 High Rd, London N12 9QD, United Kingdom

+44 20 8446 4555 +44 20 8446 4555 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Chill Out Massage

32 Woodhouse Rd, London N12 0RG, United Kingdom

+44 7733 091717 +44 7733 091717 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Cocos Thai Massage

21, The, Market Pl, Falloden Wy, London NW11 6JY, United Kingdom

+44 20 4537 0082 +44 20 4537 0082 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Natures Spa

9 Vivian Ave, London NW4 3UT, United Kingdom

+44 20 8201 5555 +44 20 8201 5555 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaimaalainen jalkahieronta

Iäkkäiden asiakkaiden hieronta

Selän, niskan ja hartioiden hieronta

Bamboo spa

83 Church Rd, London NW4 4DP, United Kingdom

+44 20 8202 0101 +44 20 8202 0101 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Natural tree therapy

85 High St, Edgware HA8 7DB, United Kingdom

+44 20 8952 0788 +44 20 8952 0788 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Mill Hill

4.0

3 329 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Mill Hill

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Medspat Waxing Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta