KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Fareham

Deep Tissue Massage West End

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: West End, Fareham

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa West End, Fareham Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Rentoutushieronta Lymfahieronta

Body Pains Therapy - Fareham

5.0

(68)

Sword Drive, Fareham, PO14 1FS, England

Deep Tissue Massage

30 min

£40

Body Alignment + Massage

30 min

£40

Most Popular! - Combi Treatment; Stretch Therapy, Massage, Bone-Setting

1 h

£62

1:1 Stretch Therapy

55 min

£62

Näytä kaikki palvelut

Relax & Unwind

5.0

(25)

8 Trevose Way, Fareham Titchfield Common, PO14 4NG, England

Deep Tissue Massage

1 h

£50

Deep Tissue Massage

45 min

£40

Deep Tissue Massage

30 min

£30

Reflexology

1 h

£45

Näytä kaikki palvelut

Allfit Holistics

5.0

(86)

46A Hillson Drive, Fareham, PO15 6PE, England

Deep Tissue Massage

1 h

£58

HOT STONES 45mins

45 min

£51

Pilates follow up

45 min

£40

Pilates 1:1

1 h

£45

Näytä kaikki palvelut

Sports Massage With Jamie

5.0

(3)

Gregson Avenue, 80a, Gosport Bridgemary, PO13 0UR, England

Sports/Deep Tissue Massage

2 h

£60

Sports/Deep Tissue Massage

1 h 30 min

£45

Sports/Deep Tissue Massage

1 h

£30

Personal Training

1 h

£30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

k:SPA

3600 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 1489 880497 +44 1489 880497 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Threading

Jonathan Clark Physiotherapy Ltd, Whiteley

Office 62, BizSpace Fareham Solent Business Park Steel House Plot 4300, Fareham PO15 7FP, United Kingdom

+44 23 8130 0260 +44 23 8130 0260 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Homewood Chiropractic Clinic

Homewood Clinic, 30 Osborn Rd, Fareham PO16 7DS, United Kingdom

+44 1329 280283 +44 1329 280283 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Back On Track

2 Lysses Ct, Fareham PO16 7BE, United Kingdom

+44 7504 877728 +44 7504 877728 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Karma Beauty Therapy

21 Paxton Rd, Fareham PO14 1AB, United Kingdom

+44 1329 843655 +44 1329 843655 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Miesten vahaushoidot

Koko vartalon vaha

Säärien vahaus

Hope Physiotherapy Clinic

1 Pier St, Lee-on-the-Solent PO13 9LD, United Kingdom

+44 23 9255 2266 +44 23 9255 2266 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Ylipainehappihoidot

Abshot Osteopathy

Titchfield Common, Abshot Osteopathy Abshot Country Club, Little Abshot Rd PO14 4LN, United Kingdom

+44 7908 415376 +44 7908 415376 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Stubbington Natural Health Clinic

3 Stubbington Ln, Fareham PO14 2PP, United Kingdom

+44 1329 665871 +44 1329 665871 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Peak PT Studio

3600 Parkway, Solent Business Park, The Solent Centre, Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 7909 221043 +44 7909 221043 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sawasdee Thai Therapy and Massage Fareham

122 West St, Fareham PO16 0EP, United Kingdom

+44 1329 237323 +44 1329 237323 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

Sabz Massage

Fitness 24 Gym, Oaklands Business Park, Unit 5-8 Aerodrome Rd, Gosport PO13 0GY, United Kingdom

+44 7341 832167 +44 7341 832167 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Parihieronta

Muscle and Movement - Helping you move well

1 Chalford Grange, Fareham PO15 5QN, United Kingdom

+44 7905 462603 +44 7905 462603 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Lisa's holistic therapies

43 Winnington, Fareham PO15 6HR, United Kingdom

+44 7970 568811 +44 7970 568811 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

ACSportsRehab

Roebuck Ave, Fareham PO15 6TN, United Kingdom

+44 7926 055659 +44 7926 055659 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Terapeuttinen hieronta

SO Sports Oasis Massage and Wellness

4500 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AZ, United Kingdom

+44 7778 902782 +44 7778 902782 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Rentoutushieronta

Belle Massage Therapy

Belle Massage Therapy, Fareham PO14 3PS, United Kingdom

+44 7950 902544 +44 7950 902544 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thai Experience Massage and Spa

161B West St, Fareham PO16 0DZ, United Kingdom

+44 1329 232330 +44 1329 232330 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa West End

4.0

182 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella West End

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage