KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Fareham

Syväkudoshieronta Whiteley

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Whiteley, Fareham

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Whiteley, Fareham Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Urheiluhieronta Jalkahieronta Rentouttava hieronta

Calmati Massage

5.0

(24)

5 Bury Farm Road, Whiteley, Po15 7pu, England

Deep tissue (Back only)

45 min

£45

Deep Tissue Massage full body

1 hr

£50

Deep Tissue Massage full body

1 hr and 30 min

£65

Indian head massage

30 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Wickham Thai Massage Therapy

5.0

(101)

6 The Square, Wickham, PO17 5JQ, England

Deep tissue Back Massage

30 min - 1 hr

£35

Ayurvedic head massage with warm coconut oil

30 min

£35

Mini Manuka facial

30 min

£40

Glow Wrap

1 hr

£55

Näytä kaikki palvelut

Danielle Rose Aesthetics

4.9

(61)

Post Office Chambers,St Johns Centre, Upper Northam Road, Southampton Hedge End Village, SO30 4QU, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£48

New polynucleotides

45 min

£195

Teeth whitening

1 hr

£99

two/three treatments thread vein

1 hr

£550

Näytä kaikki palvelut

Natural Soul Therapies

5.0

(95)

Southampton, 37 Pine Walk, Sarisbury Green, SO31 7DN, England

60 minute Deep Tissue Massage

1 hr

£75

30 minute Bespoke Holistic Massage

30 min

£35

30 min trial Manual Lymphatic Drainage Treatment

30 min

£20

60 minute Holistic luxury Neal’s Yard facial

1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Allfit Holistics

5.0

(93)

46A Hillson Drive, Fareham, PO15 6PE, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£58

HOT STONES 45mins

45 min

£51

Pilates follow up

45 min

£40

Pilates 1:1

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Solent Hotel & Spa

Rookery Ave, Whiteley, Fareham PO15 7AJ, United Kingdom

+44 1489 880000 +44 1489 880000 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

k:SPA

3600 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 1489 880497 +44 1489 880497 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Jonathan Clark Physiotherapy Ltd, Whiteley

Office 62, BizSpace Fareham Solent Business Park Steel House Plot 4300, Fareham PO15 7FP, United Kingdom

+44 23 8130 0260 +44 23 8130 0260 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Peak PT Studio

3600 Parkway, Solent Business Park, The Solent Centre, Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AN, United Kingdom

+44 7909 221043 +44 7909 221043 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SO Sports Oasis Massage and Wellness

4500 Parkway, Whiteley, Fareham PO15 7AZ, United Kingdom

+44 7778 902782 +44 7778 902782 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

LBhealthcare Physiotherapy

Gull Coppice, Yew Tree Dr, Whiteley, Fareham PO15 7LS, United Kingdom

+44 1489 569888 +44 1489 569888 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Akupunktio

Abshot Osteopathy

Titchfield Common, Abshot Osteopathy Abshot Country Club, Little Abshot Rd PO14 4LN, United Kingdom

+44 7908 415376 +44 7908 415376 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

The Cottage Beauty Training & Treatment Centre

37 Middle Rd, Park Gate, Southampton SO31 7GH, United Kingdom

+44 1489 574446 +44 1489 574446 Varaa aika soittamalla

Koko vartalon vaha

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

Kasvojen vahaus

Watt Health Sarisbury Green - Chiropractic, Physiotherapy, Sports Massage & Clinical Pilates

168a Bridge Rd, Sarisbury Green, Southampton SO31 7EH, United Kingdom

+44 1489 539900 +44 1489 539900 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Muscle and Movement - Helping you move well

1 Chalford Grange, Fareham PO15 5QN, United Kingdom

+44 7905 462603 +44 7905 462603 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Lisa's holistic therapies

43 Winnington, Fareham PO15 6HR, United Kingdom

+44 7970 568811 +44 7970 568811 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Tranquility Reflexology & Holistic Treatments

Erica Cl, Locks Heath, Park Gate, Southampton SO31 6SD, United Kingdom

+44 7917 841986 +44 7917 841986 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

The Totalcare Clinic

92 Winchester St, Botley, Southampton SO30 2AA, United Kingdom

+44 1489 788844 +44 1489 788844 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Hampshire Chiropractic and Sports Massage Clinic

49 Heath Rd N, Locks Heath, Sarisbury Green, Southampton SO31 7PN, United Kingdom

+44 1489 278003 +44 1489 278003 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

ACSportsRehab

Roebuck Ave, Fareham PO15 6TN, United Kingdom

+44 7926 055659 +44 7926 055659 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Your Well-being Hub

5 Skipper Rd, Curbridge, Southampton SO30 2YR, United Kingdom

+44 7449 320097 +44 7449 320097 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Emma Davies Massage and Reiki Therapist

216 Barnes Ln, Sarisbury Green, Southampton SO31 7BG, United Kingdom

+44 7989 038554 +44 7989 038554 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Lowford Clinic

Hamble Lodge, 20 Hamble Ln, Bursledon, Southampton SO31 8BR, United Kingdom

+44 23 8040 5335 +44 23 8040 5335 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Whiteley

4.0

370 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Whiteley

Kauneushoitolat Hair Salon Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia Solarium Terveyspalvelut Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta