KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Oistins

Syväkudoshieronta Goodland

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Goodland, Oistins

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Goodland, Oistins.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1724 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Goodland, Oistins Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Jalkahieronta

10-DER Massage Therapy

Rollins Road, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 150

Swedish Massage

1 h

BBD 130

Arm, Shoulder and Hands

30 min - 1 h

BBD 70

Swedish Massage

1 h - 1 h 30 min

BBD 250

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Bougainvillea Barbados

4.9

(856)

Maxwell Coast Road, Oistins, Christ Church

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 h 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Diana Loleta - The Spa at Coverley

4.9

(448)

Suite 3, Bldg 1,, Bridgetown The Villages at Coverley, BB17091, Christ Church

45min Deep Tissue Back Massage

45 min

BBD 160

Deep Tissue Back Neck Shoulder

30 min

BBD 130

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 220

Deep Tissue

45 min

BBD 200

Näytä kaikki palvelut

Luxx Med Spa

4.9

(159)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

LUXX Deep Tissue Massage

1 h

BBD 220

Luxx Sip Soak and Glow

3 h

Alkaen BBD 300

Kids Mani and Pedi

1 h

BBD 110

Gua shua

10 min

BBD 25

Näytä kaikki palvelut

Aesthetiqs

4.9

(108)

Wotton Terrace, Oistins Wotton, Christ Church

Deep Tissue (30mins)

30 min

BBD 110

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 200

Location

1 h

BBD 0

Mask

10 min

BBD 25

Näytä kaikki palvelut

Skye Touch Beauty Designs

4.9

(155)

11 Patricia terrace, Apt A, Bridgetown Providence, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 150

Back /neck/shoulder Massage

45 min

BBD 60

Classic

4 h

BBD 100

Bantu Knots

1 h

BBD 20

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Goodland

4.0

1 724 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Goodland

Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Worthing Syväkudoshieronta alueella Rendezvous Syväkudoshieronta alueella Rockley Syväkudoshieronta alueella Saint Lawrence Syväkudoshieronta alueella Saint Lawrence Gap Syväkudoshieronta alueella Maxwell Syväkudoshieronta alueella Welches Syväkudoshieronta alueella Maxwell Coast Syväkudoshieronta alueella Wotton Syväkudoshieronta alueella Providence Syväkudoshieronta alueella Charnocks