KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Newcastle

Deep Tissue Massage Cardiff

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cardiff, Newcastle

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Cardiff, Newcastle Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Raskaushieronta Korjaava hieronta Rentoutushieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Thaihieronta Urheiluhieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Terapeuttinen hieronta

Max Massage and Acupuncture

4.9

(301)

36 Macquarie Road, Cardiff, 2285, New South Wales

Deep Tissue Massage 40

40 min

$70

Deep Tissue Massage 45

45 min

$80

Deep Tissue Massage 60

1 h

$95

Deep Tissue Massage 90

1 h 30 min

$145

Näytä kaikki palvelut

Sawadee Cardiff

5.0

(296)

272 Main Road, Cardiff, 2285, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$70

Aromatherapy Therapeutic Massage

30 min - 3 h

$70

Thai Remedial Massage

30 min - 2 h

$70

Royal Aromatherapy Massage

1 h 15 min

$135

Näytä kaikki palvelut

Personify Beauty

5.0

(531)

3/175 Main Road, Speers Point, 2284, New South Wales

Full Body Massage Swedish/ Deep Tissue /

1 h 5 min

$100

EMSCULPT

30 min

$79

🧖‍♀️ Glow & Go Facial Trio ✨

1 h

$99

Deluxe Facial deep cleanse & vitamin A, B, C, & D Infuse with...)

1 h

$120

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Yendor Massage

3/40 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 414 487 818 +61 414 487 818 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Bodycare Massage Cardiff

36 Macquarie Rd, Cardiff NSW 2285, Australia

+61 450 427 956 +61 450 427 956 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Australian Health Remedial Massage Therapy

Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 435 056 161 +61 435 056 161 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Genesis Health + Fitness Warners Bay

Unit 13/240-260 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4087 8799 +61 2 4087 8799 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Chiropractic Plus

31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Macquarie Physiotherapy and Sports Injury Clinic

1/342 Lake Rd, Glendale NSW 2285, Australia

+61 2 4954 8738 +61 2 4954 8738 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Salon Ten Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie

Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Miesten kasvohoito

OnPoint Remedial Therapies

Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 488 488 501 +61 488 488 501 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

The Massage Doctor

18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Lymfahieronta

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Rentoutushieronta

Verve For Life

10a/311 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4954 4191 +61 2 4954 4191 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Heartworks Massage

8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 401 850 068 +61 401 850 068 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Heavenly Thai Massage Warners Bay

26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 406 990 771 +61 406 990 771 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Tharinee Thai Massage

42 Bulkara St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 413 335 649 +61 413 335 649 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Warners Bay Angels Massage

87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 524 235 +61 452 524 235 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Holistic Hands

18 Kotara Pl, Kotara NSW 2289, Australia

+61 417 422 210 +61 417 422 210 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Soul Remedy Massage

242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia

+61 401 871 811 +61 401 871 811 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Saabai Thai Massage Wallsend

146 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 466 967 760 +61 466 967 760 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

The Rose Massage Warners Bay

2/390 The Esplanade, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 301 882 +61 452 301 882 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Heavenly Thai Massage

388 Lake Rd, Argenton NSW 2284, Australia

+61 414 062 521 +61 414 062 521 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Thantika Thai Massage and Remedial Studio

67 Main Rd, Boolaroo NSW 2284, Australia

+61 2 4953 0412 +61 2 4953 0412 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

The Secret Garden Day Spa

80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 451 254 756 +61 451 254 756 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Vartalokääre

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Healthy Care Massage

Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Junee Biglin Remedial Massage

6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 423 479 272 +61 423 479 272 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Relax Lifestyle Thai massage

8/24 Main Rd, Boolaroo NSW 2284, Australia

+61 414 553 937 +61 414 553 937 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kiinalainen hieronta

Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square

Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Wallsend Thai Massage Centre

139 Nelson St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 424 888 182 +61 424 888 182 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Kiinalainen hieronta

Magic Hands Massage Glendale

Shop 62/387 Lake Rd, Glendale NSW 2285, Australia

+61 488 668 619 +61 488 668 619 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Jalkahieronta

Healthycare Massage Centre

Shop 15/24 Kokera St, Wallsend NSW 2287, Australia

+61 2 4951 4321 +61 2 4951 4321 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Cardiff

4.0

1 126 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Cardiff

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Hair Salon Waxing Nail Salon Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Solarium Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage