KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Newcastle

Deep Tissue Massage Adamstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Adamstown, Newcastle

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Adamstown, Newcastle Näytä kartta

Deep Tissue MassageKorjaava hieronta Rentoutushieronta Raskaushieronta Jalkahieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Ruotsalainen hieronta Lymfahieronta Koko kehon hieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Urheiluhieronta

Sawadee Hamilton

4.9

(409)

18 Beaumont Street, Hamilton, 2303, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$70

Royal Aromatherapy Massage

1 h 15 min

$135

Thai Remedial Massage

30 min - 2 h

$70

Aromatherapy Therapeutic Massage

30 min - 3 h

$70

Näytä kaikki palvelut

Like's Massage

5.0

(882)

10-16 Kenrick Street, Shop 7, The Junction, 2291, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$70

Foot Reflexology

30 min - 1 h 30 min

$55

Thai Massage

30 min - 2 h

$55

Relaxing Oil Massage

30 min - 2 h

$60

Näytä kaikki palvelut

Sawadee Broadmeadow

4.9

(387)

52 Belford Street, Broadmeadow, 2292, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$70

Aromatherapy Therapeutic Massage

30 min - 3 h

$70

Royal Aromatherapy Massage

1 h 15 min

$135

15 Mins Foot Reflexology

15 min

$35

Näytä kaikki palvelut

Sawadee West End

4.9

(75)

663 Hunter Street, Newcastle West, 2302, New South Wales

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$70

Thai Remedial Massage

30 min - 2 h

$70

15 Mins Foot Reflexology

15 min

$35

Aromatherapy Therapeutic Massage

30 min - 3 h

$70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

DO Massage & Personal Training

104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 409 851 229 +61 409 851 229 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

BodyEase

146 Victoria St, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 432 795 933 +61 432 795 933 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Chiropractic Plus

186 Lambton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4957 0207 +61 2 4957 0207 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Vamp Cosmetic Clinic

1/466 King St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4041 1514 +61 2 4041 1514 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

Brightside Physio

90 Elder St, Lambton NSW 2299, Australia

+61 2 4062 8862 +61 2 4062 8862 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Lambton Physiotherapy & Sports Medicine

110 Elder St, Lambton NSW 2299, Australia

+61 2 4965 5655 +61 2 4965 5655 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Akupunktio

In Motion Muscle Therapy

6/15 Alma Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 434 903 139 +61 434 903 139 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Waratah Princess Thai Massage

8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Reviva Massage

3/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 435 324 146 +61 435 324 146 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Kuppaus

Rentoutushieronta

JMC Remedial Massage

suite 4/63 Denison St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 405 162 143 +61 405 162 143 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

INTUNE MASSAGE

Level 1, Suite 3/115-117 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 415 505 404 +61 415 505 404 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Soul Remedy Massage

242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia

+61 401 871 811 +61 401 871 811 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Portside Sports Physiotherapy

132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 423 576 006 +61 423 576 006 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Ann Brien Myotherapy, Remedial Massage &Oncology Massage

14 Norman St, Waratah West NSW 2298, Australia

+61 402 622 914 +61 402 622 914 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Holistic Hands

18 Kotara Pl, Kotara NSW 2289, Australia

+61 417 422 210 +61 417 422 210 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Lymfahieronta

Ayurvedinen hieronta

Mountain Wellness Co

158 Union St, The Junction NSW 2291, Australia

+61 493 514 601 +61 493 514 601 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Kuppaus

Sondra Purser

103 Broadmeadow Rd, Broadmeadow NSW 2290, Australia

+61 408 633 020 +61 408 633 020 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Natalie Sharah Advanced Bowen and Craniosacral Therapy

25 Northumberland St, Maryville NSW 2293, Australia

+61 411 426 699 +61 411 426 699 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Fortis Clinic

22 Newton St, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 401 056 009 +61 401 056 009 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Sala Newcastle

UNIT 1/29 Throsby St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 475 685 238 +61 475 685 238 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Donna Lavell, TAKING CARE OF BODY AND MIND

21 Gordon Ave, Hamilton NSW 2296, Australia

+61 412 541 393 +61 412 541 393 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Gold Plus Pro Massage

Shop 8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Triggerpoint Natural Health Centre

154 Gordon Ave, Hamilton South NSW 2303, Australia

+61 2 4965 4881 +61 2 4965 4881 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Akupainanta

Terapeuttinen hieronta

Broadmeadow Physiotherapy-Gillard Stephen

154 Lambton Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4957 9800 +61 2 4957 9800 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Wellbeing with Lisa

1/57 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 409 545 841 +61 409 545 841 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Newcastle Muscle Pain Solutions

2/18 Swan St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4962 2888 +61 2 4962 2888 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Healthy Care Massage & Acupuncture

Shop 2079, Westfield Kotara, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4950 9866 +61 2 4950 9866 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalonkuorinta

Hamilton Sawadee Thai Massage

18 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4940 0484 +61 2 4940 0484 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Newcastle Thai Massage

78 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 2 4962 1007 +61 2 4962 1007 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Raskaushieronta

Newcastle Sawadee Thai Massage

809 Hunter St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4969 4585 +61 2 4969 4585 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Junee Biglin Remedial Massage

6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 423 479 272 +61 423 479 272 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

Korjaava hieronta

Hamilton Chiropractic Clinic

2/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4962 3022 +61 2 4962 3022 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Broadmeadow Sawadee Thai Massage

2/52 Belford St, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4927 6363 +61 2 4927 6363 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Heavenly Thai Massage

Unit 1/56 Cleary St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 405 538 380 +61 405 538 380 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Kuppaus

Parihieronta

The Corner Thai Massage

191 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 426 269 028 +61 426 269 028 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Massage On Darby

163 Darby St, Cooks Hill NSW 2300, Australia

+61 421 347 630 +61 421 347 630 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Saen Sabay Thai Massage

3/268 Turton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 483 172 820 +61 483 172 820 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

April's Massage

Floor 1 Marketown Shopping Centre West, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4927 8868 +61 2 4927 8868 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Methinee Thai Massage Mayfield Newcastle

151A Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 431 923 069 +61 431 923 069 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Studio 89Thai Massage

89 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 455 202 424 +61 455 202 424 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Natural Path

Northcott Dr, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4957 8006 +61 2 4957 8006 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Kuppaus

Korjaava hieronta

Magic Hands Massage

Westfield Kotara, Shop2101 89 Park Avenue, Adamstown Heights, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4952 6630 +61 2 4952 6630 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Adamstown

4.0

1 746 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Adamstown

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Nail Salon Solarium Parturit Kylpylät ja saunat Terveyspalvelut Fitness Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage