KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Canberra

Deep Tissue Massage Forde

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Forde, Canberra

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Forde, Canberra.
Brand: Fresha
Rating: 4 (6295 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Forde, Canberra Näytä kartta

Deep Tissue MassageKuumakivihieronta Rentoutushieronta Raskaushieronta Thaihieronta Jalkahieronta Korjaava hieronta

Lux Thai

4.9

(345)

26 Francis Forde Boulevard, Unit 8, Forde, 2914, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$99

Lux Thai Signature

2 h

$169

Facial Massage

30 min - 1 h

$75

Relaxation Massage

1 h - 2 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Urban Fusion Massage and Day Spa

4.9

(3,912)

165/148 Flemington Rd, Harrison, 2914, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$55

Summer Specials- Calm

2 h 30 min

$329

Eye Therapy

15 min

$39

Urban Fusion 120mins Package A

2 h

$149

Näytä kaikki palvelut

TT Massage and Day Spa Gungahlin

4.9

(1,932)

67 Anthony Rolfe Avenue, Canberra Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

90B 60 mins Deep Tissue Massage OR Remedial Massage AND 30 mins Foot Massage

1 h 30 min

$140

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

60A 30 mins Aromatherapy OR Traditional Thai OR Thai Oil Massage AND 30 mins Foot Massage

1 h

$95

Relaxation Weekdays Promotion

1 h - 1 h 30 min

$75

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Knot Away Clinic (Thai Massage & Therapeutic)

5.0

(115)

123 Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Segment Massage (Knot Away Signature)

1 h - 2 h

$130

The October Reset

1 h - 3 h 30 min

$120

Remedial Massage (Upper body)

30 min - 2 h

$75

Kae-Sen-Thai (KST) Massage (Ideal for Chronic Neck Pain)

1 h

$220

Näytä kaikki palvelut

Fleur Massage and SPA

57A Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Foot Reflexology

30 min - 1 h

$60

Heated Harmony SPA Package

1 h 30 min - 2 h

$145

Deep tissue/ relaxation oil +Cupping - 60mins

1 h

$105

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

OnSon Thai Massage & Day Spa Gungahlin

133/10 Hinder St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 451 430 465 +61 451 430 465 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Capital Wellness Massage and Day Spa

68 Phyllis Ashton Cct, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 488 896 446 +61 488 896 446 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Canberra Sports & Remedial Massage Therapy

130 The Valley Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 491 011 103 +61 491 011 103 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Kuumakivihieronta

OBM Massage

Unit 28/2 Hoffmann St, Moncrieff ACT 2914, Australia

+61 493 215 513 +61 493 215 513 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Mai Thai Remedial Massage & Day Spa

95 Moonlight Ave, Harrison ACT 2914, Australia

+61 402 175 165 +61 402 175 165 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

The Ginseng Massage

119A Anthony Rolfe Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 449 609 986 +61 449 609 986 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Rentoutushieronta

Raskaushieronta

FCB Canberra

Casey Market Town, Kingsland Parade, Casey ACT 2913, Australia

+61 2 6262 0011 +61 2 6262 0011 Varaa aika soittamalla

Kemiallinen kuorinta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Nectar Beauty & Day Spa

3B/48 Gungahlin Pl, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 2 6241 9829 +61 2 6241 9829 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistukset

Dermaplaning

Mikrohionta

Kasvojen aknehoidot

Sport & Spinal Physiotherapy

123/43 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 2 6262 4464 +61 2 6262 4464 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Gungahlin Massage Centre

Shop 26/33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 486 010 861 +61 486 010 861 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

Terapeuttinen hieronta

Miracle Therapy

Shop 18/30 & 33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia

+61 420 997 949 +61 420 997 949 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Korjaava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Forde

4.0

6 295 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Forde

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage alueella Crace Deep Tissue Massage alueella Gungahlin Deep Tissue Massage alueella Harrison Deep Tissue Massage alueella Nicholls Deep Tissue Massage alueella Casey Deep Tissue Massage alueella Mitchell Deep Tissue Massage alueella Moncrieff