KotisivuHierontaSyväkudoshierontaAustraliaSyväkudoshieronta Adelaide

Syväkudoshieronta Hillcrest

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Hillcrest, Adelaide

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Hillcrest, Adelaide Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Vyöhyketerapia

Tarjoukset

Indulge Day Spa on Payneham

4.9

(303)

280 Payneham Road, Unit 1, Payneham, 5070, South Australia

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$65

(2 Hours) Japanese Scalp Scrub (90 mins) and Foot Scrub & Massage (30 mins)

2 hr

$329

Japanese Scalp Scrub

1 hr and 30 min

$259

(1 Hour)Relaxing Body Massage (60 mins)FREE Gift: Hot Stone Add-on

1 hr and 15 min

$99

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Salus Chiropractic Clinic

1 Dragon St, Hillcrest SA 5086, Australia

+61 8 8261 2033 +61 8 8261 2033 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Akupunktio

Kuivaneulaus

Kinetic Rehabilitation + Performance

586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8368 7444 +61 8 8368 7444 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Rose Family Chiropractic

4/31 North East Road, Collinswood SA 5081, Australia

+61 8 8344 4650 +61 8 8344 4650 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

My Physio My Health - Holden Hill

732-734 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8266 7333 +61 8 8266 7333 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Beauty Clique

95 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia

+61 401 754 557 +61 401 754 557 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

My Physio My Health - Lightsview

237 Hampstead Rd, Lightsview SA 5085, Australia

+61 8 7009 4422 +61 8 7009 4422 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Family K - Massage

6/1 Longview Rd, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 493 151 712 +61 493 151 712 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Pro Massage Tech

Level 1/194 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 422 785 787 +61 422 785 787 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Walkerville Physiotherapy

105 Walkerville Terrace, Walkerville SA 5081, Australia

+61 8 8342 5544 +61 8 8342 5544 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

The Physio Clinic

177 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Lotus Oriental Therapies (Deep Tissue Massage and Shiatsu)

14 Riley St, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 414 569 743 +61 414 569 743 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Koko kehon hieronta

Kuppaus

Ethereal Holistic Massage

5/601 North East Road, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 419 825 335 +61 419 825 335 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Balance Physio

101 Portrush Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 8 7122 5250 +61 8 7122 5250 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Lymfahieronta

Muscle Health Massage

101 Portrush Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 404 411 192 +61 404 411 192 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

SP Sundram Massage Service (Adelaide)

Florence Ave, Blair Athol SA 5084, Australia

+61 421 086 101 +61 421 086 101 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Intrinsic Balance Massage

3/174 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 476 159 224 +61 476 159 224 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuppaus

Rentouttava hieronta

We Care Massage(Marden)

Shop 25 Marden Shopping Centre, 9/21 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 493 497 314 +61 493 497 314 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

R&R Relaxation & Remedial massage

Cnr Walkleys and, 1 Montague Rd, Ingle Farm SA 5098, Australia

+61 8 7080 8032 +61 8 7080 8032 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Back In Motion Campbelltown

633A Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8365 7966 +61 8 8365 7966 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

L&T Massage

132 Muller Rd, Greenacres SA 5086, Australia

+61 421 879 686 +61 421 879 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Sun Rise Chinese Massage

Shop 2/90 94Gorge Rd, Newton SA 5074, Australia

+61 406 456 689 +61 406 456 689 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Core Physiotherapy & Pilates Studio

506 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 7078 0343 +61 8 7078 0343 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

myPhysioSA Marden

10 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 1300 189 289 +61 1300 189 289 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Medical Thai Massage

497 Lower North East Rd, Felixstow SA 5070, Australia

+61 8 8165 2212 +61 8 8165 2212 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Healthworks Marden Gym & Fitness Centre

63 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 401 898 335 +61 401 898 335 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AO Massage

225-239 Main N Rd, Sefton Park SA 5083, Australia

+61 415 500 627 +61 415 500 627 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Deh Remedial Massage Therapy Clinic

3/145 Montacute Rd, Newton SA 5074, Australia

+61 8 8365 1418 +61 8 8365 1418 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Simply Revive Massage

7 Murray Ave, Klemzig SA 5087, Australia

+61 411 982 335 +61 411 982 335 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Angel Thai Massage

3c Alexander Ave, Klemzig SA 5087, Australia

+61 414 605 995 +61 414 605 995 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Sauna

Vartalokuorinta

Chinese massage

222 Prospect Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 450 249 578 +61 450 249 578 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Firle Massage

Firle plaza, shop 21/171 Glynburn Rd, Firle SA 5070, Australia

+61 422 818 431 +61 422 818 431 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Yubodywellness

396 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8367 7423 +61 8 8367 7423 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

HA'S CHINESE MASSAGE

1 Montague Rd, Ingle Farm SA 5098, Australia

+61 8 8263 0122 +61 8 8263 0122 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Daily Chinese massage

Unit 9/652 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 415 901 031 +61 415 901 031 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Daily Relax

2/60 North East Road, Walkerville SA 5081, Australia

+61 450 538 191 +61 450 538 191 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Jalkahieronta

192Payneham Road Massage

192 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 416 075 879 +61 416 075 879 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

OG Massage

1/50 O G Rd, Klemzig SA 5087, Australia

+61 449 266 765 +61 449 266 765 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Hillcrest

4.0

‎302‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia lauantaisin?

Kyllä, monet syväkudostyötä tarjoavat hierontaterapeutit ovat auki lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa ajanvarauksesi.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Ovatko syvän kudoksen hieronnat sen arvoisia?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syväkudoshieronnan ja kokenut sen hyödyt, saatat päättää, että se on sen arvoista tehdä säännöllisesti – tai edes kerran, jotta tiedät miltä se tuntuu ja onko se jotain, mitä haluaisit uudelleen.

Saatat tuntea, etteivät ne sovi sinulle, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muista hierontatyypeistä, kuten:

Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Thaimassage
Lymfaattinen hieronta
Shiatsu-hieronta

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Hillcrest Freshassa

Älä etsi kauempaa kuin Fresha seuraavaa hieronta-aika varten Hillcrest. Meiltä löydät helposti parhaat hierontapaikat läheltäsi. Käytä hakupalkkia ja suodata tulokset lähimmän, uusimman, hinnan tai arvostelujen mukaan. Varaa kätevästi ja nopeasti – saat vahvistuksen heti. Voit myös maksaa hoitosi ennakkoon verkossa. Käteistä ei tarvita, ei ongelmaa.

Syväkudoshieronta on tehokas hoito lihaskipuihin, jumissa oleviin hartioihin ja iskiasoireisiin. Tämä tuloksellinen tekniikka ulottuu syvälle lihasten ja sidekudosten kerroksiin, jolloin solmut ja kireydet saadaan hellästi avattua. Vaikka hoito ei olekaan kaikkein rentouttavin, se auttaa parantamaan ryhtiä, vähentämään stressiä ja lievittämään kroonista kipua. Et tule katumaan, kun pääset eroon kipeistä ja jäykistä raajoista noin 30 minutes–2 hours kestävällä syväkudoshieronnalla Freshan ammattilaisilta. Hillcrestssa hoitokerran hinta on yleensä $65–$220.

Freshan lanseerauksesta lähtien olemme olleet edelläkävijöitä. Nyt voit varata kauneus, hieronta ja hyvinvointi ajanvarauksesi sovellus tai Freshan verkkosivujen kautta yli 120 maassa, mukaan lukien kaikki vaihtoehdot täällä Hillcrest, Australia. Olemme intohimoisia hyvinvoinnista, ja siksi yli 130 000 yritystä ja 450 000 ammattilaista käyttää Freshan ilmaista ajanvaraussovellus liiketoimintansa tukena. Jos sinulla on kysyttävää, kysy rohkeasti – kuuntelemme aina. Ota yhteyttä apukeskus tai lähetä sähköpostia osoitteeseen hello@fresha.com. Freshan kanssa on täydellinen hetki omalle hyvinvoinnille.

‎Myös saatavilla alueella Hillcrest

Kauneushoitolat Medspat Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta