Syväkudoshieronta Al Nahda 1

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Al Nahda 1, Dubai

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 8 paikoista kaupungissa Al Nahda 1, Dubai Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Jalkahieronta Päähieronta Kuumakivihieronta Rentouttava hieronta Lomi lomi -hieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Ayurvedinen hieronta Vyöhyketerapia Thaihieronta Raskaushieronta Parihieronta Urheiluhieronta Kuppaus Parihieronta

Vain naiset

Sasha Beauty Salon Vida Hills - SHB

4.7

(245)

Vida Hills, Dubai

Deep Tissue Massage

1 hr

AED 315

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

AED 367.50

BLOWDRY 10+1 PACKAGE

1 hr

AED 1,575

Hair Wash

30 min

AED 105

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Sheira Beauty Salon

4.8

(199)

Movenpick Hotel, The Square, Cairo St. , Mamzar, Dubai

Full Body Massage- Deep Tissue (60 mins)

1 hr

AED 220

ANTI CELLULITE - SLIMMING MASSAGE PACKAGE 5 SESSIONS

10 min

AED 1,500

Lip Tint Permanent 2nd session (touch up)

1 hr

AED 0

Traditional Moroccan Bath

1 hr

AED 150

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain naiset

Sinora Beauty Salon

4.8

(199)

TIME Onyx Hotel Apartments, Al Qusais Industrial Area 5, Dubai

Deep Tissue Massage

45 min

AED 200

Neck Polish

15 min

AED 25

eyelash removal

1 hr

AED 50

Highlights/ Per Foil

1 hr

AED 35

Näytä kaikki palvelut

TarjouksetVain naiset

The Home Spa | Al Ain

4.9

(69)

Home Service Salon, Al Ain

Deep Tissue Masage (For Athletes With Oil)

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 315

Deep Tissue Masage (For Athletes With Oil)

1 hr and 30 min

AED 420

Plexi Gel Full Set

1 hr and 35 min

AED 399

Minimum Manicure

30 min

AED 105

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

The Home Spa | Sharjah

5.0

(7)

Home Service Salon, Sharjah

Deep Tissue Masage (For Athletes With Oil)

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 315

Deep Tissue Masage (For Athletes With Oil)

1 hr and 30 min

AED 420

Gel Polish Manicure

45 min

AED 168

Paraffin Therapy Hands

40 min

AED 194.25

Näytä kaikki palvelut

Fit Social

Deira, 25 Abu Baker Al Siddique Road, Dubai Abu Hail

5 Session of Deep Tissue massage

1 hr

AED 900

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

AED 199

Staff clean up

1 hr

AED 50

Complimentary ManiPedi

1 hr

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Streaks Ladies Salon - Al Nahda 1

TRN 100012268700003, Dubai

Deep Tissue Massage

1 hr

AED 300

eyelash fix

1 hr

AED 75

Hair Spa Treatment

1 hr

AED 100

WASH & HAIR CUT

1 hr

AED 99

Näytä kaikki palvelut

Streaks Salon

TRN 100012268700003, Dubai

Deep Tissue Massage

1 hr

AED 300

BODY MASSAGE PACKAGE

1 hr

AED 331

SLIPPERS

5 min

AED 5

Nail Extension (Per Nail)

15 min

AED 25

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

REAL CARE SPA
Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 445 8405 +971 54 445 8405 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylmähoito
Sauna
Kylpylähoidot
Happy Massage Al Nahda 1 Dubai Spa
Saheel 2, Building,2nd Floor 202 Room Number - 28th St, near Al Mullah Plaza Valley Cafe Same Building - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 274 3664 +971 52 274 3664 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
yating spa massage center al nahda
Valley Cafe Same Building, Saheel 2 - 101 room - buiding first floor - near Al Mullah Plaza - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 710 3889 +971 55 710 3889 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Happy Hour Spa
Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 893 1179 +971 55 893 1179 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Filament personal care | Massage Center
Mai tower building - 1001 shop 10th floor - 10th St - Al Qusais - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 321 4939 +971 56 321 4939 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Happy Way Therapeutic Massage Center
Shop No. 13, AB Plaza 9, Amman St Opposite NMC Hospital - Al Nahda - Sharjah - United Arab Emirates
+971 52 177 7965 +971 52 177 7965 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
style hub massage spa in al nahda
Nahda 1, Sharaf Eddine - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 828 0579 +971 56 828 0579 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Kottakkal Spa Center Al Nahda
54 Amman Street ALBANAYA BLDG, Opp NMC Hospital - Dubai - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 269 9297 +971 4 269 9297 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Kylmähoito
Blue Harbour Spa
79WC+8QC - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 265 6887 +971 4 265 6887 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Kerala SPA X
Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 267 0788 +971 4 267 0788 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Infrapunasauna
SHIATSU Massage & Spa
79V8+V37 - Al Nahda - Al Nahda 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 321 8869 +971 55 321 8869 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Infrapunasauna
Al Qasba
Al Khan - Al Qasba - Sharjah - United Arab Emirates
+971 6 525 2444 +971 6 525 2444 Varaa aika soittamalla
Laserrasvaimu
Massage spa
19b th st muteena, Deira - Dubai, United Arab Emirates
+971 52 820 2359 +971 52 820 2359 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Sauna
Phoenix Massage Spa
Hassani 19 Building - Shop No.4 - Al Nahda - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 590 3528 +971 50 590 3528 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
COSY SPA
Mir 6 Building, Shop 2 - Beirut St, Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 648 4399 +971 50 648 4399 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Blue Tree thai spa
Shop no. 11 AB PLAZA 1 BUILDING, Abu Hail - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 758 4160 +971 50 758 4160 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Sauna
Massage Center & Spa Deira Dubai
8 4a St, Al Khabaisi - Dubai, United Arab Emirates
+971 55 714 0395 +971 55 714 0395 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
CinDy Massage center good servicer
Munteena, Deira - Dubai, United Arab Emirates
+971 54 571 9683 +971 54 571 9683 Varaa aika soittamalla
Good Vibes Spa
Ab 1 plaza - shop 06 Abu Hail St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 669 3028 +971 52 669 3028 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Be Relax Spa
Dubai International Airport, Terminal 3 Concourse B Gate 23 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 409 5980 +971 56 409 5980 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Timeless Spa
Dubai International Airport, Terminal 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 505 2835 +971 4 505 2835 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylmähoito
Sauna
Kylpylähoidot
Be Relax Spa
Dubai International Airport, Terminal 1 Concourse D Gate 9 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 547 6088 +971 56 547 6088 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Al Zaitoon Spa
Bin Sougat Building - Salah Al Din St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 182 4565 +971 56 182 4565 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Red Rose Massage & Spa Center مركز مساج
Platinum Business Centre - 201 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 118 7255 +971 58 118 7255 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vartalokääre
La Bella
Al Rigga Road Near Rigga Metro Station Located in Hyatt Place Hotel Dubai - Al Rigga - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 197 1037 +971 52 197 1037 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Massage Center Full service dubai
al, Salah Al Din St, Deira - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 631 3587 +971 58 631 3587 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
GOOD LUCK THERAPEUTIC MASSAGE CENTER
Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 334 5820 +971 50 334 5820 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
BAB Al MAJAZ BODY BUILDING & GYM
basket ball court - Buhairah corniche Sharjah Opp Al Majaz park - Sharjah - United Arab Emirates
+971 50 182 1627 +971 50 182 1627 Varaa aika soittamalla
European sports club Bodybuilding Gym & Swimming Classes
HC Floor, Palm 3 Tower - 29 St - Al Majaz 3 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates
+971 54 381 1219 +971 54 381 1219 Varaa aika soittamalla
Mary Foot Spa Abu Hail
D91 - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 250 7770 +971 4 250 7770 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Lotus GYM
Corniche Rd - Al Khan - Sharjah - United Arab Emirates
+971 56 280 0090 +971 56 280 0090 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Sunny Care Spa Massage
Al Mamzar - Shop No. 2, Solaire 7 Building - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 283 7768 +971 50 283 7768 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Prime Spa Dubai
Crowne Plaza Hotel - 4th Floor - 4th St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 245 0885 +971 54 245 0885 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Water Spa New Specialist Al Nahda
Shop No. 7, Bait Al Khair Building - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 353 0971 +971 50 353 0971 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Shanthi Ayurveda Wellness Medical centre - Dubai
Royal hypermarket building - Royal House, Mezzanine floor- M19 - 15C St - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 284 8431 +971 4 284 8431 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Happytime spa Al Qusais 1
al tower building, al tower - ground floor - building ground floor 19th St - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 525 2189 +971 54 525 2189 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Blush N Curls Ladies Salon & Spa - Al Qusais
Damascus Street, near Dubai Grand Hotel, Al Qusais - Al Qusais 1 - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 265 2292 +971 4 265 2292 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Häämeikki
Aknehoito
Vartalon muotoilu
Khafef Jamil Spa
Amir building shop - 3 - 86 Amman St - opposite Lulu Village - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 318 0266 +971 50 318 0266 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Friends Massage Spa - Al Qusais
Damascus Street - Al Qusais - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 433 0615 +971 55 433 0615 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Sauna
Fit Bodybuilding
Al Majaz 3 - Al Majaz - Sharjah - United Arab Emirates
+971 54 407 1403 +971 54 407 1403 Varaa aika soittamalla
VLCC Slimming | Beauty | Fitness, Al Qusais
Showroom No. 12 & 13, Damascus Street - 13th St - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 267 8611 +971 4 267 8611 Varaa aika soittamalla
Kemiallinen kuorinta
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
Meikkauspalvelu
Golden Tulip Spa
Near Dubai Airport - at Business Avenue Building - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 928 0827 +971 50 928 0827 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Wadi Spa
Shop No.4 Sheikha Mowza Building Salah Al Din Road Al Muraqqabat - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 674 9879 +971 52 674 9879 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Sunny Care Spa Therapeutic Massage Center
Solaire 7 - building - Shop 2 Al Wuheida St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 395 4855 +971 55 395 4855 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Summer Time Spa
Roof Floor at Time grand plaza hotel Near to Dubai International Airport - Damascus Street - Al QusaisAl Qusais 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 54 317 9303 +971 54 317 9303 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
White Diamond Massage
Mir 5 Building PO 26368 - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 273 5366 +971 4 273 5366 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Sahara Spa & Massage center
Shop No 4 – lliyaa 2 at Al Qusais industrial Area 2 Nearby Sharjah - Dubai - D - Al Qusais Industrial Area 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 741 4990 +971 56 741 4990 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Ayur Arogya Massage Center
Dubai Grand Hotel by Fortune 1st Floor, Room No: 126 Damascus Road, Al Qusais Airport Freezone Metro Station - Exit 2 - Al Qusais - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 907 4748 +971 52 907 4748 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Dream World Spa Massage Center Al Nahda Dubai
Platinum Business Center 12th Floor 1201 Near NMC Hospital Next to Istanbul Super Market - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 700 8790 +971 56 700 8790 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Serenity Massage Center Dubai
Infront of Galladari Driving School, Building 9, Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai, United Arab Emirates
+971 58 520 8785 +971 58 520 8785 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Tulip rose massage center
Damascus Street - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 492 3318 +971 52 492 3318 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Our Spa
17th St - Al Qusais - Al Qusais 1 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 257 7168 +971 52 257 7168 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Golden Horse Spa Massage Center Deira
Avani Hotel, 1st Floor, Near Abu Baker Al Siddique Metro Station - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 340 0722 +971 56 340 0722 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Spa Rose Tree
Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 735 3410 +971 52 735 3410 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Dream River Spa Center
Shop 6 & 7, AB Plaza 2 Building - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 261 3059 +971 4 261 3059 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Infrapunasauna
Better Life Spa
Beirut St - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 954 9302 +971 50 954 9302 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Massage SPA
United Arab Emirates, Amman St, AE Dubai Shop No. 2
+971 56 821 3158 +971 56 821 3158 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylmähoito
Lava Shell Spa
Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai - United Arab Emirates
+971 58 986 4648 +971 58 986 4648 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Lucky Spa
near Pak Darbar - Amman St - Al Nahda - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 591 2667 +971 55 591 2667 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Rose Castle Spa
Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 316 4557 +971 56 316 4557 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Bee Spa
Near - Hor Al Anz East - Dubai - United Arab Emirates
+971 56 523 0669 +971 56 523 0669 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Queens Kerala Spa - Best Spa and Massage Center in Dubai
Al Mateena St - Deira - Dubai - United Arab Emirates
+971 55 475 9801 +971 55 475 9801 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Thai Lotus Spa
Shop no.04 Muhammad Jasim Building Baghdad Road A7 Street - Al Nahda 2 - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 915 3453 +971 52 915 3453 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Ruotsalainen hieronta
DREAM GOLD SPA
7CR4+V48 - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 5 - Dubai - United Arab Emirates
+971 50 323 0688 +971 50 323 0688 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Yufei Spa Massage Al Qusais
301, 3rd Floor, Lootah Building A Block, Al Qusais Industrial Area 4 - Dubai, United Arab Emirates
+971 50 570 5099 +971 50 570 5099 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Osaka Spa Dubai
78HX+G2R - Abu Hail - Dubai - United Arab Emirates
+971 52 923 9826 +971 52 923 9826 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Kottakkal Personal Care
8 Al Ittihad Rd - Al Khabaisi - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 269 4076 +971 4 269 4076 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Light moon therapeutic massage center
Alia builidng - Corner of Beirut street - Amman St - Dubai - United Arab Emirates
+971 4 261 8033 +971 4 261 8033 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
New Kerala Ayurvedic Center
Beirut St, Al Qusais Industrial Area - Dubai, United Arab Emirates
+971 4 346 4822 +971 4 346 4822 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Al Nahda 1

4.0

720 Arvostelujen keskiarvo 6 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Al Nahda 1

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Waxing Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta