Sauna Milnerton

El mejor sauna cerca de mí en Milnerton

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Brand: Fresha
Rating: 4 (632 reviews)

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Spa facial Exfoliación corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos

Pink Scissors Shop - Shop4 Ocean Square Sunset Beach

5.0

(631)

Ocean Square, 4 Ocean Way, Shop 8, Cape Town Milnerton, 7441, Western Cape

Moroccanoil Hydrating Treatment

20min

ZAR 365

Brow tint

15min

ZAR 45

Perm Short hair

1h 15min

Desde ZAR 535

Silklift Pre Lightening

1h 15min

Desde ZAR 400

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Nuevo

Green World Wellness

5.0

(3)

2 Democracy Way, Centurion Business Park, Cape Town Marconi Beam, 7441, Western Cape

Ganoderma Coffee

5min

ZAR 50

Infrared Sauna Capsule

ZAR 650

Soft Gel tips for Hands

ZAR 350

Everyday Glam

ZAR 350

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Mystique Aesthetics Century City

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

FIR Sauna Blanket

ZAR 499.99

Eye Brow Threading

10min

ZAR 100

3 Week Fill (Mega Volume)

ZAR 450

Mega Volume Lashes

3h 30min

ZAR 700

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The Body Space

44 Lesueur Ave, Plattekloof Glen, Cape Town, 7460, South Africa

+27 82 673 9291 +27 82 673 9291 Llamar para reservar

Cape of Heaven Spa

15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Body & Soul Wellness

Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa

+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Llamar para reservar

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Oasis Beauty and Massage Centre

D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Llamar para reservar

Limpieza facial

Body sculpting

Masaje de espalda

Facial para el acné

Balance & Harmony Wellness

7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa

+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Lectura psíquica

Beauty Zone "Body Wellness, Slimming & Weightloss"

42 Plettenberg St, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa

+27 61 998 5817 +27 61 998 5817 Llamar para reservar

Liposucción láser

Pérdida de peso

Blue Ocean Massage & Spa

shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Llamar para reservar

Masaje sueco

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Camelot Spa Lagoon Beach Hotel

Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa

+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Rose Day Spa

8, 7 Imhoff St, Monte Vista, Cape Town, 7530, South Africa

+27 74 434 0935 +27 74 434 0935 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Milnerton

4.0

Media de 632 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 50 y las ZAR 650.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Milnerton

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Masajes Centro de depilación Peluquerías Centros de medicina estética Spas y saunas Barberías Soláriums Tatuajes y piercings Fisioterapia

Disponible en

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