Sauna Elmwood

El mejor sauna cerca de mí en Elmwood, Providence

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Elmwood, Providence Ver mapa

Llamar para reservar

Apple Spa

1021 Broad St, Providence, RI 02905

(401) 470-1332 (401) 470-1332 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

The Bodhi Spa Providence

186 Broadway, Providence, RI 02903

(401) 619-4916 (401) 619-4916 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

INNER GLOW MED SPA

922 Reservoir Ave 2nd floor, Cranston, RI 02910

(401) 219-5356 (401) 219-5356 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Everyday Wellness @ Eliza Williams Spa

3 Regency Plz Suite 2, Providence, RI 02903

(401) 383-9989 (401) 383-9989 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Bleu Marine Spa

127 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 864-4078 (401) 864-4078 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101 and 201, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Llamar para reservar

Frenchys Facials Beauty Spa

1285 Park Ave suite A, Cranston, RI 02910

(401) 771-2727 (401) 771-2727 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Elements @ Rhode Island Hot Yoga

166 Valley St BHC 101, Providence, RI 02909

(401) 714-0042 (401) 714-0042 Llamar para reservar

Massage Envy

229 Waterman St, Providence, RI 02906

(401) 455-3689 (401) 455-3689 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Beyond Beauty Medspa RI

96 Rolfe Square, Cranston, RI 02910

(401) 236-7432 (401) 236-7432 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Coastal Derm MediSpa

750 Reservoir Avenue, Spa suite- left entrance, Cranston, RI 02910

(401) 944-7546 (401) 944-7546 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación por electrólisis

Terapia con luz LED

Drip Luxury Float Spa

134 Taunton Ave, East Providence, RI 02914

(401) 827-1766 (401) 827-1766 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Envoltura corporal

Zenful Touch

1119 Reservoir Ave, Cranston, RI 02910

(401) 306-3612 (401) 306-3612 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Crystal Clear Skincare Consulting

1830 Broad St, Cranston, RI 02905

(401) 744-9586 (401) 744-9586 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Blossom Studio

1275 Cranston St, Cranston, RI 02920

(401) 328-1488 (401) 328-1488 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Dermaplaning

Body sculpting

Servicio de maquillaje

BIO MEDSPA • Weight Loss, Aesthetics, & Skincare

1010 Plainfield St, Johnston, RI 02919

(774) 400-4842 (774) 400-4842 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Tratamiento para aclarar la piel

Micropunción

Beauty By Santos

155 Park Ave C-2, Cranston, RI 02905

(401) 500-0922 (401) 500-0922 Llamar para reservar

Depilación por electrólisis

Terapia con luz LED

Trasplantes capilares

Eliminación de estrías

tina m dauphinais,BA,LMT,RMT,BCTMB

120 Grand Ave 2nd FL, Cranston, RI 02905

(912) 577-7474 (912) 577-7474 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

House of Wellness, Inc

960 Reservoir Ave # 10, Cranston, RI 02910, United States

+1 401-261-5080 +1 401-261-5080 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Skin by Carr

250 Auburn St Suite 2, Cranston, RI 02910

(401) 338-0732 (401) 338-0732 Llamar para reservar

Terapia con luz LED

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Mindful Massage and Wellness

444 Angell St, Providence, RI 02906, United States

+1 860-460-1980 +1 860-460-1980 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

One Love Massage and Wellness

189 Governor St, Providence, RI 02906

(401) 301-3971 (401) 301-3971 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Squeeze Massage - Providence

129 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 373-4010 (401) 373-4010 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

West Side Wellness, LLC

376 W Fountain St, Providence, RI 02903

(401) 274-2225 (401) 274-2225 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Serenity Spa and Beauty Bar LLC

1020 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 318-2518 (401) 318-2518 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

VP Fitness

10 Dorrance St #200, Providence, RI 02903

(401) 479-7099 (401) 479-7099 Llamar para reservar

The Edge Fitness Clubs

296 Garfield Ave, Cranston, RI 02920

(401) 537-1440 (401) 537-1440 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Le Foot Reflexology Spa of Providence

3 Central St, Providence, RI 02907

(401) 521-3668 (401) 521-3668 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Revival Massage & Bodyworks

269 Wickenden St, Providence, RI 02903

(401) 270-5077 (401) 270-5077 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Touch Massage

400 Reservoir Ave, Providence, RI 02907

(401) 426-9311 (401) 426-9311 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje en pareja

oasis foot spa

40 Rolfe Square, Cranston, RI 02910

(401) 228-2148 (401) 228-2148 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje prenatal

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Citron Spa

225 Wayland Ave, Providence, RI 02906

(401) 861-0908 (401) 861-0908 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Terapia con luz LED

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Chinese Ancient Foot Spa

824 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 263-0015 (401) 263-0015 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Alisa Foot Reflexology

1285 Park Ave B, Cranston, RI 02910

(401) 943-3651 (401) 943-3651 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

The Norwich Spa at Graduate Providence

11 Dorrance St, Providence, RI 02903

(401) 455-3100 (401) 455-3100 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Jia Jia Foot Reflexology

30 Pontiac Ave, Providence, RI 02907

(401) 771-0245 (401) 771-0245 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje relajante

East Side/Mount Hope YMCA

438 Hope St, Providence, RI 02906

(401) 521-0155 (401) 521-0155 Llamar para reservar

Cranston YMCA

1225 Park Ave, Cranston, RI 02910

(401) 943-0444 (401) 943-0444 Llamar para reservar

QI Balance Spa

Next to Macy's, 130providence Place Level 1, Providence, RI 02903

(401) 270-9916 (401) 270-9916 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Blessed Spa

153 Park Ave, Cranston, RI 02905

(917) 254-7847 (917) 254-7847 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $3.30 y las $3.30.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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